PRO

/SFD/2019/10/1/5c104ace27364c37b33317bf1c2e2cf2.jpg Rafael Brandao 26 letni zawodnik pochadzacy z Brazylii. Na scenie kulturystycznej zadebiutowal majac 20 lat.. Po 3 latach startow jako amator, zdobywa karte pro wygrywajac zawody South American Amateur Championships w wadze Super-HeavyWeight i Overall. Jego pierwszymi zawodami Pro byl konkurs [...]

NY Pro 2018 /SFD/2019/10/1/b47a9ca8094a49bc9fb3fbc5d6ce7c05.jpg /SFD/2019/10/1/355015bb7523436481996f3c22baa92d.jpg /SFD/2019/10/1/80dd7c252dfc43e5b5526f5afdbf828c.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 01.10.2019 23:30:12

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]

[...] Opis Zawiera taurynę i wit. C Poprawia transport kreatyny i aminokwasów Zwiększa wyrzut anabolicznej insuliny DEXTROSE PRO to połączenie dekstrozy z tauryną i witaminą C, które wspomaga wchłanianie oraz transport kreatyny i aminokwasów do komórek mięśniowych. Preparat zawiera szybko [...]

Jak skończę to co zakupiłem to najpewniej zamówię pro whey. Szkoda, że nie ma w sprzedaży próbek, aby popróbować smaki.

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]

Niby tak, ale wiesz Mario, Twój poziom kilka lat temu a obecnie, to przepasc :-) I co do tych nazw, jeszcze status zawodnika jest ok, jak ktos jest pro, to jest to jak najbardziej powod do dumy, i czemu by sie tym nie chwalić. No ale "trener"...? %-)

Mnie to denerwuje, jak ktos gdzieś na fb, ig czy gdziekolwiek, przed imieniem i nazwiskiem czy ksywą, dodaję "trener"... Jak ktos sprząta kible, to tez ma sobie to dopisać? %-) Wincol - oczywiscie masz rację, tyle ze ja ani nie chce, ani nie potrzebuje więcej klientów :-) Uwierz, ze przyjmuje moze z 10% zgłaszających się, i obecnie biorę tylko [...]

Właśnie. Ja póki co celuje w klientów z sektora "Janusz i grazyn", a 99% z nich raczej nie przegląda sfd, Przemysława Górynowicza czy innych PRO tylko wchodzą na profile tych osób które się reklamują jako trenerzy/dietetycy/fizjoterapeuci :-)

co do smakow PRO WHEY https://www.sfd.pl/Wielki_test_Pro_Whey_Allnutrition-t1193903.html tutaj mozesz poczytac opinie userow, jak dla mnie jedne z lepszych to mascarpone cytryna, gruszka karmel, lody, truskawka banan:-) czeko mieta dla koneserow smakow tez sie nada:-) reszta dyskusyjna, bo jak wiadomo, kazdy z nas ma inne gusta i smakuje nam cos [...]

Poza tym, uważam, ze na pewna renomę trzeba sobie po prostu zapracować. Jak ja zaczynałam? Od pomocy za free Marianowi, Wiktorowi, Sanie Mieleckiemu, Wojtkowi Pieli i wielu innym. Dopiero po kilku latach zacząłem z tego zarabiac. Bo ty to Przemo robiłeś z pasji a nie po to by na początku hajs zarobić ;) co jak widać zaowocowało A tetaz to k***a [...]

W roku 2020 wg zapowiedzi ma być wysyp kilku ciekawych zawodników na scenie pro. Blessing Awodibu, który jako amator starował na MŚ i AC z Boreckim i Vullioudem. Kartę pro wygrał na AC w 2017. Swój debiut na scenie pro zapowiedział na 2020 rok. /SFD/2019/10/2/13827ba319a24aacbadce1fe70ecaaa3.jpg /SFD/2019/10/2/ed688400f6524b6dbc1bbf207d224a05.jpg [...]

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Micha: 75g płatków owsianych, 125g piersi z kurczaka, 150g serek wiejski, 12g WPI, 10g masło [...]

blessing odemnie z silki, ktora zamkneli z 2msc temu (animal barbell) prowadzi go teraz neil hill(ten sam ktory okradal bonaca z 50% jego zarobkow i bonac nie mial nawet na to, zeby zaplacic sprzataczce %-) ), ma wyjsc za jakies 5-6msc w jakims pro amerykanskim(imo max 2-3 lata i bedzie juz na olimpi startowal, jak wszystko bedzie szlo jak idzie) [...]

Dobra teraz mi wszyscy spać żeby ładne klamoty jutro targać i nagrywać wszystko dokładnie bo ruch w interesie musi być i frekwencja ma rosnąć:) dokładać już nie można 160 to limit :-> ja mam wykupiony SFD PRO i u mnie w temacie możesz wstawiać > 160 :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-10-02 22:32:18

WTOREK-ŚRODA 2 dni trochę bardziej intensywne. Wtorek klatka, tric i łydki. Siłowo powoli w gór. Wczoraj godzina mobilki + trochę stabilizacji. Masa stopniowo wzrasta. Około 89 kg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Klatka + Triceps + łydki Bazowe: Wyciskanie sztangi na skosie na smithie 5-3-3-8-10-12 100 kg Wyciskanie na hammerze [...]

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna, dekstroza Micha: Przedtreningowy: 100g płatki [...]

Kolejna tragiczna śmierć w branży kulturystycznej... Nie żyje 25-letni irański kulturysta Shahab Beyranvand. Serwis rokna.net podaje, że został znaleziony martwy w hotelu w Teheranie. Obecnie szczegóły jego śmierci nie są do końca jasne, ale wszystko wskazuje na to, że popełnił samobójstwo. Wstępne raporty sugerują, że zawodnik celowo zażył za [...]

Esteban Fuquene 4,5 tygodnia przed, debiut jako pro /SFD/2019/10/3/4580750a37564809b4303d2fafe1d007.jpg

Czwartek 04.10.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Barki+ Triceps 1. Face pull 2. Odwrotne rozpiętki 3. Wyciskanie żołnierskie 4. Wyciskanie maszyna hammer 5. Wznosy hantli przed siebie 6. Unoszenie bokiem 7. Podciągnie sztangi do klatki 8. Crucifix 9. Prostowanie ramion linki 10. Dipsy 11. Francuz Cardio: -35min [...]