PRO

tu nie ma spoko ziomków, sami pro elo kulturyści i el testosterony więc szykuj się na pojazd jak będzie lipa ;-D

Do Australii daleko więc zawodników nigdy za dużo nie ma-jest szansa czasem niespodzianie wygrać... Troche sie dziwię,że nie startuje nowozelandzki kulturysta pro Justin Rys....Nie ma daleko...ok 2000 km samolotem..:) [...]

BMI nie jest dla mnie wiarogodnym źródłem wiedzy na temat mojego zdrowia i sylwetki. Przed ciążą ważyłam właśnie 53 kg, wyniki wszystkie miałam w normie, więc śmiało mogę stwierdzić, że ta waga była moją optymalną. Jednak, jeśli to, co wskazało mi dzisiaj przy wypełnianiu profilu, konkretnie waga nie będzie na takiej wartości, ale BF przy tym [...]

[...] będzie podobna, ładować będę płatki prosto z kubełka :-)) Fotka posiłku nr 1, 2, 3.: /SFD/Images/2015/12/31/ced71b3fa93c43acaf5907a2c7cb2260.jpg Trening : Siłownia PRO Trening na czczo. W trakcie BCAA. Rozgrzewka – 10 minut rowerka. Trochę się nawet namachałem w trakcie. (bieżnie były zajęte) Siady sztanga przód – ostatnia seria - [...]

ja jeszcze winstrolu,trenu nie tykalem %-) ani master narazie same tuczniki leca jak meta i testo czas na wakacje bedzie w koncu odpalic jak bedzie pro micha trzymana do wakacji

[...] i dzisiaj. Obecnie w DT mam 3450 kcal, a wczoraj ciut przedobrzyłem) Fotka z posiłków nr 1, 2: /SFD/Images/2015/12/31/0fe46ace777043429dbce83bea3eb237.jpg Trening : Siłownia PRO Trening na czczo. Jedynie popijane BCAA w trakcie. Dzisiejszy trening bardzo mocny i byłem zmotywowany. Ciut sił brakowało, ale mięśnie porobione dobrze :-)) Rozgrzewka [...]

1-8 prop 3(4)-9 wino Albo jak strone wczesniej z oxa. I nie kombinuj, bo sa pewne stale reguly. Niektorzy od nich odchodza, ale sa na poziomie PRO i maja X lat za soba i znaja swoj organizm. Chcesz to pytaj PROsow jak masz mozliwosc, ale watpie zeby ci cos innego poradzili na etapie "podworkowym", czyli 99% osob. Zmieniony przez - Shooterd w dniu [...]

Witam, Co wziąść najlepiej Witam, Co wziąść najlepiej na powiększenie, pogrubienie kości i zwiększenie masy mięśniowej skutecznie, tak abym się rzucał w oczy i wyróżniał, żeby każdy widział gołym okiem że ćwiczę. Mówicie że sterydy cudów nie robią? Gdyby nie one, żaden człowiek na ziemi nie byłby rozmiarów takich jak pro kulturysci. Ćwiczenia i [...]

Już niedługo ostatni post. Wszystko postaram się pisać po edycji w tym i następnym. Czuję się jakby mi kładziono wieńce na mogile :-D Proszę Was o powstrzymanie się z postami. W razie czego smarujcie na priv, a ja się odniosę. W ostatnim poście podlinkuję nowy dziennik. Chyba :-) Będę się streszczał 1. Kupiłem sikora. Na razie się ładuje i nie [...]

Zawodnik o polskim nazwisku Josh Lenartowicz. Josh wygral open w konkursie amatorskim i otrzymal status pro. Kilka godzin pozniej startowal w zawodowaym konursie gdzie zajal 8 miejsce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d170a63dfc84d3fb3d187aadc57eb2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa6a85f81401466988d90397d6beccba.jpg

Polecam którąś z tych http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html lub ta http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33

Czytałem wszystko za nim wziałęm noxi pro :D wiem z czym mam do czynienia jest to słabsze od efedryny, ale taki mocny prekursor :D tak to zrozumiałem xdd

kolego massi: jeśli chodzi o pracę klatki przy barkach to bym się w ogóle nie przejmował - bez przesady, to nie apteka, a my nie jesteśmy pro-kulturystami. Praca klatki jest tak znikoma, że można ją spokojnie pominąć. Skup się na tym, by wybrać ćwiczenie którym najlepiej czujesz przedni akton barków i to ćwiczenie wykonuj

Candice wygrała zawody 2014 IFBB St. Louis Pro. Parę fotek ze sceny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7892fd0bdcb437da433b635992f9b44.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/815b11e997f4427992748d7957b5467f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29a93ea652a844ee8d85f31c5a1decef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ee4b056e7fe49ad8e8a2e83b2dc558b.jpg [...]

Plan tragedia, przeładowany, źle połączone partie jak na 5 dni i źle dobrane ćwiczenia. Więcej nie znaczy lepiej... Ciało nie ma czasu się zregenerować. Na jednej sesji tyrasz partie do upadłego, a za nie dłużej niż 5 znowu za nią się zabierasz. Co do twojego punktu widzenia nie zmienię go, ale zastanów się czemu tak nie wygląda trening każdego [...]

taką masz genetykę, tak Ci się mięśnia uformowały, zobacz na zawodników pro nie każdy ma równą kratkę.

A tutaj inne porownanie. Abraham Elzaibek i jego barki. Na zdjeciu po lewej z Australian Pro GP 2012 a po prawej 2014. Barki przez dwa lata sporo "poprawil" ale wyniku niestety nie. Dwa lata temu 7 miejsce ostatnio 10. Na marginesie, to sie dziwie ze pokonal w ogole trzech zawodnikow. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edf266f4e726484c8e7799817b0582a1.jpg [...]

thermal pro, teraz co trening będę zmieniał skład "domowych spalaczy". Jutro spróbuje herbata z cytrynem i imbirem, a potem z tygodnia na tydzień będę robił mocniejsze mikstury.

testowales juz thermala pro? ciekawe czy ten nowy sklad to nie tzw kupa? ja mam black bombs na koncowke choc nie wiem czy teraz go nie trzasnac. boje sie tych usa zabwek :P

Nanit ja wiem,ludzka głupota nie zna granic.Tutaj nie chodzi o to aby jeść i zaraz potem robić lewatywę bo to prawie pod bulimie podjezdza już.Ja piszę o sprawach pro zdrowotnych.A na głupote nie ma lekarstwa