SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PRO

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na trening, stąd pierwszy posiłek - potreningowy - dopiero o 14,30. Fotka z posiłków nr 1, 2, 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/706/sjc9.jpg Trening : Siłownia PRO 12,20, Trening na czczo. Jedynie popijane BCAA w trakcie. Trening dzisiaj dosyć słaby pod względem wyników, natomiast bardzo męczący. Widocznie nie było siły na więcej. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie wiem dokładnie bo.nie mam pro i paska do endomondo, ale tam w wersji pro jest trener audio. Rozumiem że on powinien Ci mówić.z jakim tętnem biegniesz, w jakim tempie czy podpowiadać przy ustawionych celach (tętno, tempo itd). Spytaj MaGora bo on chyba tego używa. Ja podobnie używam zegarka do tętna a telefonu do gpsa. Z endomendą. Wolałbym sam [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    182 to jeszcze nie jest zbyt dużo, wielu pro ma więcej i nadal goszczą w czołówkach :) Np. wilk. Jeszcze co do pro to mam nadzieję że Oley otrzyma kartę, jedyny zawodnik z Polski.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Noxi pro - 1 porcja - pompa 6 - pobudzenie 6 - smak 5 - rozpuszczalność 8 - ogólne odczucia 6 Noxi pro mimo że z gerą to chyba tylko śladowe ilości - w każdym razie dla mnie odpowiednie. Nie było zejścia, trening nóg bardzo dobry, motywacja super. Nie było korby. Jedna z lepszych przedtreningówek dla mnie (odpowiedni balans między pompą a [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podsumowanie testu: Jak dla mnie top3 najlepsze : 1) Mesomorph 2) Hemo Rage 3)NO Hard pump Vitalmax Top 3 najsłabiej (co nie oznacza że najgorzej) 1) Devil pro 2) Iron Pump 3) Double Impact Najbardziej zaskoczył: 1) No Hard Pump Najbardziej zawiódł: 1) Devil Pro Specjalne kategoria - Najgorszy smak: 1) Chaos Pain Cannibal Ferox - smakowo coś [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 15:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tylko NPC dziewczyny, mimo tego, ze w europie nie przeszy by nawet kwalifikacji...tak jak one wygladaja na stage ja wygladam w off season, natomiast kto ma wieksze szanse na PRO card? tu juz na całym swiecie trzeba byc lean a mnie bardziej interesuje zostac pro athlete x Wg podanych godzin bb open zacznie się dziś o 20:00 a finały odbedą się o [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 08:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ajazy coś dla Ciebie. To powinna byc Twoja kategoria;-) Gwidu - pierwszy krzyczy: "Nie jesteśmy pro, nie jesteśmy nawet ćwierć pro! Opanujcie się!" A nagle taki wist :-D Jak Wy robicie to wojskowe wyciskanie? Cisnę kettla 40 kg jedną ręką. Lewą i prawą. Ale 80 kg na obie łapy - za chińskiego bożka. Nie wiem czy 70 bym pocisnął. Może jakiś blok mam [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 06:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kur... opisałem się opisałem i wszystko w ..... :D aktualnie mam 1860 kcal 147B 28W 126T 1. 3x jaja 50g boczek 2. 300g kura 15g oliwa z oliwek 3. 35g olimp pro shake 30g masło orzechowe 4. 35g olimp pro shake 50g słonecznik dochodzi do tego 30g masła, albo do kawy albo dodaję do białka żeby było bardzo gęste :) trening siłowy 7/tydz 12 serii na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6754 Data: 2016-01-07 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pro-tren jw blokuje dość mocno dawkii to 60 -90mg,max 120mg ja jadłem x -trena , myślę że to ten sam , klon środka , bez testa ewentualnie provi bym nie ruszał. Jest PH , niemetylowanym, daje suche przyrosty umairkowany przyrost siły, jakbym miał teraz bawić się w ph , wybrałbym, łagodne ph jak epistane, czy h-drol ten drugi jest spokrewniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2016-03-16 23:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • GOLD BEEF-PRO™ PLASMA - 75 kg – 95 kg – 6 tab. (2 x 3 tabl.) http://www.olimp-supplements.com/13/0/gold-beef-pro-plasma,494/ 2 razy dziennie po 2 kapsułki pomiędzy posiłkami. http://www.olimp-supplements.com/13/0/alkagen,383/ powodzenia :) Po pierwsze dziękuję za odpowiedź !! odnośnie dawkowania to oczywiście to co napisałeś też zczytałem z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2016-05-10 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    dzien 2 rozruch siad 20kg x5 /wskoki na lawke x5 x2 siad 2x5 20 2x5 40 5x 60 3x 70 . 5x 87.5 5x 102.5 5+ x 117.5 (8) 5's PRO 5x 75,85,95,105,117.7 martwy 5x 40 5x 70 3x 90 . 5x 107.5 5x 125 5+x 145 (7) 5's PRO 5x 100,110,120,130,140 wl (nie lubie nie umiem ... ale jest to sie spinam ) 10x 20 5x 40 . 5x 65,75,85 (+ nie chcialo mi sie ) FSL 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14545 Data: 2017-08-30 20:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ahmad Ashkanani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ahmad Ashkanani urodził się w 1985 roku i pochodzi z Kuwejtu. Jest członkiem IFBB oraz Reprezentacji Kuwejtu w kulturystyce. Jego progres, jakiego dokonał w ostatnich latach, zachwalają najlepsi spece w branży kulturystycznej. Ahamad'a obecnie sponsoruje firma Gifted Nutrition. Jest kilkukrotnym zdobywcom pierwszych miejsc między innymi: - w 2010 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 14:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bo ryzyko kontuzji jest duzo mniejsze, mozna dowalic wiecej ciezaru i tym samym dac czesto inny i rownie silny jak nie silniejszy bodziec. Nie będę dyskutował o zawodnikach PRO. Porównanie maszyn do wolnych ciężarów rozpatruje w kontekście treningu naturalnego. Na cyklu to i na maszynach można się rozrtastać, choć nie wiesz czy nie rozrastałbyś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2018-02-27 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Burneika Sports Festival 2018 - 3-4.11.2018 Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dołaczyła jeszcze Irina Petrovich - Białoruś Wielokrotna Mistrzyni Świata oraz Europy wielu federacji, Zwyciężczyni PRO RAW 7 2015 Zwyciężczyni PRO RAW 8 2016 Zwyciężczyni Arnold Classic XPC 2016 Total 550 kg ( 215 - 125 - 210 ) - B.W. 70.6 kg /SFD/2018/8/15/389b58d7317c4373a955d46ab63c6e57.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2018-08-15 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Indy Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ale to Pro w nazwie to takie prawdziwe Pro czy ktoś sobie tak tylko napisał ? bo zawodnicy to tragedia jakaś :-(

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15027 Data: 2019-03-08 22:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bigman Weekend Pro Show 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Duży sukces Polki - Adrianny Kaczmarek, która wygrała overall bikini i kartę pro, również wystąpiła wśród zawodniczek bikini pro. Na razie jednak nie ma żadnych informacji o wynikach profesjonalistek z bikini. /SFD/2019/4/28/25c8c4c537c1494faaab0556d5387693.jpg /SFD/2019/4/28/e9eefd5764834cb496437dc59d8af85e.jpg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2019-04-28 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak po dopalaczu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] cieszy się dobrą opinią i ma wielu zwolenników. Jeśli lubisz tego typu wrażenia i potrzebujesz porządnej stymulacji około-treningowej, to polecam Ci wypróbować kombinacje PRO-Series w skład której wchodzą: PRE Workout, INTRA Workout, POST Workout. Jest to najbardziej zaawansowana i rozbudowana suplementacja około-treningowa jaką możesz znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2019-07-17 19:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • No ciekawa teoria ze brali mniej . Nie ma co porównywać , ale jak myślisz ze kiedyś szło mało to się grubooo mylisz. Mam wiele rozpisek od aktualnych PRO. I czym słabszy PRO, tym więcej bierze. Zdziwiłabyś się jak bys zobaczył rozpiski niektórych największych mistrzów

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2021-04-23 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] forte), dodaj do tego 2x20mg polikosanolu i hdl powinien pojsc do gory. do tego oczywiscie zrodla tluszczow musisz pilnowac, a przede wszystkim stosunek pomiedzy jedno i wielonienasyconymi. co do kolejnego cyklu to juz zalezy o czym myslisz. Dziękuję bardzo! Bezcenna rada. "Cykl" planuje Pro Nutrition - Shred Stack lub PRO NUTRITION SARM STACK.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2021-07-06 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Alistair Overeem wyjaśnia decyzję o przejściu do pro wrestlingu po wcześniejszym odrzuceniu tego sportu Alistair Overeem wyjaśnił, dlaczego postanowił zająć się zawodowym wrestlingiem po tym, jak wcześniej odrzucił pomysł rywalizacji w nim określając go jako "fałszywy". Podczas gdy wielu spodziewało się, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2022-06-27 13:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)