4 TSE + 4TL i karnityne +witaminki ale za 4-5 dni kończy mi sie TL i przezucam sie na 6-9 tse (moge to jeść jak by to była witaminka c) zobacze jesli za 5 tyg nie bede mial jakis efektów porzadanych to kupuje tight scorch albo thermala pro i wale wszystko:) Ps mam pytanko czy myślicie ze jak bym dorzucił do tego tussipect w tabsach np 2 razy [...]
Nie ma sie co klocic. Jezeli ktos z Was chce, to prosze bardzo, zapraszam na oficjalne wazenie sprzetu. A poza tym zawodnicy ECSS sa przeciez duzo silniejsi... Nie ma co się kłocic to fakt.... Nikt nie powiedzial tutaj,ze zawodnicy ECSS sa duzo silniejsi.Mowa tutaj jest o osobach ktore startowaly w eliminacjach w obydwu federacjach wiec o [...]
No i po wizycie. Lekarz okazało się w porządku. Zapytał o objawy a potem sam je wymieniał i faktycznie wszystko pasowało, zapytał nawet jak z laskami, czy dryga itp ;). Niby mnie riozumie, ale mówi, że z hormonami trzeba ostrożnie bez pośpiechu, tzn mam zrobić dodatkowe badania DHEA-s Prolaktyna i coś tam jeszcze, a po paru miesiącach powtórzyć [...]
taka wage jestem w stanie oszukac godzinnym treningiem aerobowym i odpowiednia dieta danego (i poprzedzajacego) dnia. Kwestia pozbycia sie wody - wyglad tez sie wtedy znaczaco zmienia (praktycznie w oczach) - bo z tluszczem jest spory problem - utrata wiecej niz 500g tygodniowo to juz wyczyn moim zdaniem edit - mam na mysli te [...]
co poradzic... aspartam w wiekszosci produktach sie pojawia napoje izotoniczne carbo etc wiekszosc firm "wywala" go z produktow choc jak mi wiadomo olimp,juz w wiekszosci produktach zlikwidowal aspartam z produktow W Pro Casie jeszcze jest podobno Wogole w sklad aspartamu wchodzi fenyloalanina(jak sie nie myle 40%) z tego drugiego [...]
Wlasnie dostałem smsa od Darka Karpinskiego zajał drugie miejsce w zawodach Elite pro tour na Ukrainie szedl lep w lep z Mistrzem Swiata i Europy Stefanem Oroszem, był swierzszy bo przygotowywal sie tylko na te zawody. Naprawde jestem pod wielkim podziwem dla Darka ze tyle osiagnał tak trudno to wszystko robic zmeczenie ketoza za ketoza tydzien w [...]
hmb l-g aminy bcaa dobrze mozna zastpic wpc <przy wyzszym bf, zalezy jaki masz> sp80 mozesz kupic do uzupelnienie diety pro cas zbedny carbo ok na kretyne ile mozesz przeznaczyc $? Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-06-05 10:45:21
http://eazyshare.net/files/1775/avatar4.gif czym sie to kompresuje? ja ten avatar wycialem za pomoca adobe premiere pro. Alenie potrafie wycicac tej czarnej klatki. Moze miktos zmniejszyc rozmiar do >100Kb ? I ewentualnie wyciąć tą czarną klatke? Zmieniony przez - rysh w dniu 2006-06-09 10:02:57
z kazeinowych białek na nocke spotkałem sie też z HiTec Protein. Czy macie może doświadczenia z HiTec'iem , Pro Cas'em Olimpa oraz Night Protein Blend - która jest najbardziej warta polecenia? A co do suplementu potreningowego - polecacie gainerek ok. 30% białka (stos.białka do węgli 1:2) czy raczej bulka (relacja 1:1)? Może macie opinię na temat [...]
sila to bardzo indywidualna sprawa, niektorzy maja genetyke strongmenow/ciezarowcow inni po prostu NIE, do tego dochodza przy plaskiej "cuda" ktore nazywacie wyciskaniem, niedawno bylem sprawdzic max na pro silce i jak widzialem jak tam ludziska wyciskaja rekordy to o zgrozo, wala po klacie jak masochisci, dojezdzaja do polowy i z takim [...]
ze tak powiem pieeerdolenie o szopenie ze kofy nie mozna na atkinsie ponad 2 lata temu na redukcji poszlo 7kg, bedac na atkinsie walilem z rana mala czarna a potem do aerobow therme pro z prolaba. wiec z tą kofa to sa mity. PS: tussi se odpusc, zainwestuj w jakis termogenik.
marek.c na arta z odzywkami czekam z niecierpliwoscia jesli chodzi o ostrovie to zastanawiam sie nad zakupem worka 15 kg - serio - argumentem przemawiajacym do mnie jest CENA, pro nie jestem, fundusze ograniczone, koszt 15 kg WPC 80 ostrowi + 20 kg jakiegos carbo (np. olymp 5x 4kg) + kakao kubus (jakbym na noc zarzucal bez wegli) = 800zl - [...]
Smak czekolada lipa ;], wanilia jeszcze gorsza. Jedyna odzywka jaka pilem z przyjemnoscia to truskawkowa probka od SportsOne Whey PRo. ;) W sumie truskawkowy Gainer no7 z multi fooda tez nie jest zly ;].
Co prawda, to prawda, jednak jest już bliżej zakończenia kariery, niż dalej. Ostatnią walkę stoczył przecież już ponad 8 miesięcy temu przeciwko Saku (i jak wiadomo został znokautowany... na nic zdały się protesty ), przedtem miał jedną walkę w 2005 i 1 w 2004, dalsze już w 2002, także, mimo tego iż trenuje, to niezbyt często spotyka się z [...]