SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PORADNIK

  • Dawkowanie + Trening - Praca na zmiany.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ronie220: odzywkę to już bardziej wypić dam radę, jedzenie praktycznie odpada jeżeli nie zjem od razu, pracuje na kopalni pod ziemią, czego bym nie wziął to mi się i tak zepsuje, sery topnieją, wędliny kisną... ułożyłem dietę praktycznie z swojego trybu dotychczasowego odżywiania, dodałem odżywki trening przesunąłem na czas przed pracą i udało mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-07-13 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.widelec.pl/widelec/1,99759,8537741,Lekcje_u_gwiazdy_porno.html?bo=1 Wikt, dobry poradnik jak dmuchać w...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 19:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    ma ktos dobry poradnik jak wiazac yebany krawat %-)? Nie chce mi sie isc po raz 1000 do sąsiada

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horror czy poradnik psychologiczny? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 18:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania nie na miejscu polecam poczytać najpierw : http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • curwa, czytam jakiś antyczny poradnik o zdrowiu a tam hasło: maksymalna dopuszczalna dzienna ilość białka to 35 - 55 gr - jej przekroczenie powoduje nadmierne obciążenie nerek, wątroby i innych organów zewnętrznych, co prowadzi do ich dysfunkcji i chorób \-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 20:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • curwa, czytam jakiś antyczny poradnik o zdrowiu a tam hasło: maksymalna dopuszczalna dzienna ilość białka to 35 - 55 gr - jej przekroczenie powoduje nadmierne obciążenie nerek, wątroby i innych organów zewnętrznych, co prowadzi do ich dysfunkcji i chorób \-) Kvrwa, ja jem 360 g dziennie. Czy to znaczy, że umrę? %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradnik pozytywnego myslenia i jesteś bogiem(nie ten polski) - dwie nastepne kosy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    to by się mogło potwierdzać. w wyborczej był poradnik poborowego i tam napisali że możne się załapać na służbę w gromie, ale myślałem że się pomylili.jak widać nie. co do wspomnianego wcześniej programu to najbardziej w**** był ten profesor. jak on może mówić że tylko amerykańcą polacy zawdzięczają niepodległość. jak dla mnie jest to brak szacunku [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-17 19:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Sis działania dyskretne zaczynają mnie męczyć Może czas przejść do jawnej szydery Ty powinnaś poradnik wydać, Twoje porady są bezcenne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie.poradnik psychologiczny o kontaktach miedzyludzkich%-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak taak http://www.sfd.pl/temat178319/ kolejny****owy poradnik

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14731 Data: 2005-01-26 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Zapraszam do licytacji- moj sposob jest 100% pewny, kwota jaka wydacie na poradnik zwroci sie kilkunastokrotnie- czyli nic nie tracicie- mozecie tylko zyskac" 1. Jak coś może być 100% pewne, skoro obstawiasz/typujesz wyniki zdarzeń na wynik których nie masz rzadnego wpływu 2. Podajesz swój adres jako gwarancje skuteczności 'poradnika' ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14731 Data: 2005-01-26 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne... i on wam sprzeda po 10 zl Zawsze 10 zl bedzie do przodu za nic. Ja sie musialem na trudzic zeby wymyslec system, napisac poradnik a ktos zgarnie kase za darmo hehe

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 14731 Data: 2005-02-04 18:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem właśnie w trakcie 2 tygodnia ćwiczeń nowym planem FBW. Dzisiaj przeczytałem artykuł http://potreningu.pl/artykuly/599/doskonala-sylwetka-przed-latem---video-poradnik I tak sobie myślę że trzeba by to wprowadzić do swojego treningu, bo zależy mi na podniesieniu dynamiki, wytrzymałości głównie a ten typowy trening na masę rzeczywiście tego [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Preria, pozory mylą.... ten smar za paznokciami ktorymi obmacuja CI szyjke macicy :/ Preria piszesz poradnik dla poczatkujacych? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 23:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Preria, pozory mylą.... ten smar za paznokciami ktorymi obmacuja CI szyjke macicy :/ Preria piszesz poradnik dla poczatkujacych ? %-) niee:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 23:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Poradnik Lesnego Ogra"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 00:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki leyus, ale ja nie korzystam jak ty z opieki podstarzałych pakistańskich doktórów... Powiedział ci że kiepsko u ciebie z językiem? Promocja w ASDA na banany była, trenuj karkiem! A jak cię zapytają: Łudż ju lajk tu bi gang banged baj mi and maj tirtiin frjends? To znaczy że jesteś tak ważnym pacjentem dla nich że zwołają konsylium [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich z racji iż dział odpowiedni i może to kogoś zainteresować to napiszę tutaj: mam do sprzedania nowy poradnik NARTY wydawnictwa pascal, wygrałem go w konkursie radiowym a z racji iż narty są dla mnie sportem egzotycznym sprzedaję go. http://www.sfd.pl/%5BS%5D_PASCAL_Poradnik_Narty_-_NOWY_za_GROSZE_!!-t454970.html Cena sugerowana 49 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)