pisalem o peso pesado poczytaj tam jest wszystko o trenie wlasnej roboty tez pisalem foty tez sa tren bije 4 miechy w roku bolda tez 4 miechy 4 miechy mam offa na mase bold na agresje i rzezbe i sile tren ale to sa dwie rozne rzeczy dla mnie bold to taka duzo tansza prima z tym ze poprawia dobrze apetyt srodek piekny jesli org a o org w polsce [...]
złe wieści niosę. Idąc za bokser.org http://www.bokser.org/content/2010/12/09/000048/index.jsp kliczko został kontuzjowany więc walka się nie odbędzie. Coś kiepski grudzień dla ukraińskich niemców.
Trening super! Duże skupienie, koncentracja co prawda nie duże ciężary, ale i tak dały mi w kość. Martwego ciągu można powiedzieć, że uczę się od nowa dlatego na razie nie przekraczam w nim 60 kg, szlifuje technikę. PLECY: 1. Martwy ciąg 4s 12/10/10/8 2. Podciąganie na drążku 4s 12/12/12/12 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s 12/10/10/8 4. [...]
Słowa Włada... http://www.bokser.org/content/2010/11/27/132059/index.jsp Podobne zapisy miał Włado jako pretendent ? Na pewno nie...Bo żaden z jego przeciwników nie miał brata,który umiał boksować tak jak on... Komentarz cezario z bokser.org Kliczko , bracia sportowcy , politycy , biznesmeni i kalkulatory własnych i nteresów nie są nie byli i nie [...]
Doszedłem do wniosku, że wypadałoby napisać jakieś podsumowanie z tych kilku miesięcy. Otóż od września zacząłem swoją prawdziwą przygodę z siłownią, ponieważ wcześniej ćwiczyłem na odpierdziel, w ogóle nie przestrzegałem diety i moja wiedza była bliska poziomu zerowego. Okres od kiedy zacząłem działać z planem P&P (jeszcze raz dzięki Hubert) [...]
A ja tylko wkleję cytat z bokser.org Komentarz użytkownika "Likers" z Bokser.org ja mam zdanie jak kostecki w sprawie solisa. Generalnie mógłby być fit, ale i tak talent za***isty. Jak ktoś tu pisze że Adamek spokojnie by sobie z nim poradził albo że Brigss lepszy albo że Kliczko by go w 6-7 rundzie znokautował to nie zna się na boksie. [...]
Ostatnio trochę poszperałem i znalazłem dowody świadczące o tym że Santa istnieje! Ma nawet swoją fundację http://www.mikolaj.org.pl/?gclid=CMXy8ujNlqYCFQUTfAodlxCYjw Blog www.stanaclaus.blog.pl i co najważniejsze.. wpis na wiki http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awi%C4%99ty_Miko%C5%82aj_%28kultura_masowa%29 uwaga: blog Świętego Mikołaja dostępny [...]
http://thepiratebay.org/torrent/5557494/UFC.Primetime.Evans.vs.Jackson.Part.1.HDTV.XviD-aAF http://thepiratebay.org/torrent/5435561/UFC.Primetime.St.Pierre.vs.Hardy.Part.1.WS.PDTV.XviD-JETSET 5 minut szukania ****a Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2011-01-04 23:19:25
No nie dziś tego nie pokażę trochę inaczej to widziałem do poniedziałku taki mały gadżet będzie gotowy 1 http://c.imagehost.org/0536/porownajodzywk2i.jpg 2 http://c.imagehost.org/0371/porownajodzywki2b.jpg Surowa grafika, bez poprawionego tekstu jeszcze Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-13 15:41:01
Odpowiedź jest prosta... Bo na Boks są juz za słabi i nie potrafią wygenerować pieniędzy na galach więc idą do MMA... Powiedziałem,że Toney zostanie zmieciony to samo bedzie z RJJ jak zawalczy z kimś dobrym... W PRIME jest za duże ryzyko porażki w MMA z racji wszechstronności tej formuły poza tym kto by sie pchał do MMA jak ma solidne wypłaty w [...]
Wczoraj wieczorem na stronie **************** pojawiła się sensacyjna informacja. Redakcja tego portalu jako pierwsza na świecie podała, jako informacja własna, że słynny bokser Roy Jones Junior rzekomo zawalczy na gali UFC 131 w kanadyjskim Vancouver. O ile ten news został szybko podchwycony przez polskie “mainstreamowe” [...]
zrobiłem to: http://www.comptia.org/certifications/listed/a.aspx i to: http://www.comptia.org/certifications/listed/network.aspx plus robiem te to, ale przetwaem bo nudne: http://www.microsoft.com/learning/en/us/exam.aspx?id=70-680 wznowie po zdaniu tego Sec+, sec plus chcé zrobi zanim zaczne robi w biurze, czyli 25go lutego jade na egzamin [...]
Torencik: http://thepiratebay.org/torrent/6139608/Strikeforce.Diaz.vs.Cyborg.HDTV.XviD-KYR http://thepiratebay.org/torrent/6139383/Strikeforce.Diaz.vs.Cyborg.720p.HDTV.x264-KYR http://extratorrent.com/torrent_download/2365534/Strikeforce.Diaz.vs.Cyborg.HDTV.XviD-KYR.torrent Ps. Nie sprawdzałem, ale na 98 % dobre
Ja się nie zanudziłem... Mam trochę inne zdanie. Władymir kiedyś walczył inaczej i stąd takie klopsy mu się zdarzały i wszyscy zawodnicy ,to byli zawodnicy o piekielnym ciosie,lepszym niż Solis... Ale masz racje,problemem z Vitkiem będzie taki,ze jak cos wejdzie,to Vito to przyjmie na klatę i może oddać... Natomiast Władek jak cos przyjmie moze [...]
W czwartek miałem przyjemność rozmawiać z pewną fizjoterapeutką odnośnie mięśni brzucha które są ważne w TKD. Odpowiedziała mi że niezwykle ważnym mięśniem jest mięsień poprzeczny brzucha. (http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99sie%C5%84_poprzeczny_brzucha)
MAYORGA: TO NIEUDACZNICY - Zarówno Cotto jak i Emanuel Steward to dwa pajace i nieudacznicy - krzyczał podczas wczorajszej konferencji prasowej Ricardo Mayorga (29-7-1, 23 KO), który już za dziesięć dni skrzyżuje rękawice z Miguelem Cotto (35-2, 28 KO) o pas WBA dywizji junior średniej. - Tą walką udowodnię, że obaj są prawdziwymi nieudacznikami. [...]