Org

http://www.bokser.org/content/2011/06/30/134123/index.jsp Mam nadzieję ,że za oceanem znajdzie się ktoś kto na prawdę będzie ostro trzymał w ryzach Artura bo nie wydaje mi się aby w grupie Wasilewskiego ktoś miał na niego aż tak duży wpływ... Zresztą Szpila sam musi wiedzieć ,że na tą 'Drugą stronę' się nie wraca jeżeli chce zajść na szczyt w [...]

I nie ma już tych ***** ,którę od razu po wyjściu wypadały z ust Artura jak seria z uzi. Oby było tak jak mówi, dzięki za wstawkę Maj-kel http://www.bokser.org/content/2011/07/09/011640/index.jsp Czyli kolejne KO już w drodze ... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-07 10:02:51

ARTUR SZPILKA POZUJE Z KEVINEM McBRIDEM Podczas zaplanowanej na 29 lipca gali w Uncasville (Connecticut) głównym wydarzeniem wieczoru będzie potyczka Mariusza Wacha (24-0, 12 KO) z Kevinem McBride'em (35-9-1, 29 KO). Kibicom zaprezentuje się również kolejny Polak występujący w kategorii ciężkiej, a będzie nim Artur Szpilka (6-0, 4 KO). [...]

To fakt ostatni wywiad trzyma poziom w porównaniu z poprzednimi np od tych nagrywanych od razu po wyjściu z więzienia gdzie ****y leciały niemiłosiernie. Ciekawe co z tymi sparringami z Monte bo coś cicho na razie na ten temat. Ciekawe czy w ogóle się odbyły. I kto w końcu będzie rywalem Artura bo z wywiadu wynika ,że chyba jednak temat wymianego [...]

ojp.. ale Szpila się garbi

Nie wiem czy on tak ma czy to po prostu skrzywienie kręgosłupa... http://www.bokser.org/content/2011/07/29/085441/index.jsp

Na obecnym etapie kariery Szpili sparing z Adamkiem byłby dla niego bardzo dobrą i przydatną lekcją boksu, oczywiście byłbym za takim sparingiem . O walce z Tomkiem nie ma co nawet wspominać http://www.youtube.com/watch?v=r0wxtqUwVuY&feature=player_embedded#! SZPILKA: MAM WSZYSTKO BY BYĆ MISTRZEM uż w sobotę Artur Szpilka stoczy swoją kolejną [...]

Z tego co czytałem na bokser.org (to był jakiś news o tym, że manager K2 skarży się na wygórowane żądania niektórych sparingpartnerów (tzn. kasa)), to sparing partnerzy Kliczki nie dostają kasy ale zakwaterowanie w luksusowym ośrodku, wyżywienie, opieke med. itd. ale żadnej kasy do ręki.

http://www.bokser.org/content/2013/02/07/095257/index.jsp Oby to nie były tylko puste słowa ;-). Mac5 ale tu nie chodzi tylko o Szpilę ale o ludzi z jego sztabu i całkowity brak profesjonalizmu. Pan Kmita wie ,że przez to straci wiele kasy na gali i dziwne by było gdyby zostawił to wszystko bez echa.

Do walki Szpilki z Zimnochem może dojść podczas kolejnej gali z cyklu Polsat Boxing Night w połowie lutego przyszłego roku. Rozważane są różne lokalizacje, m.in. Ergo Arena w Gdańsku oraz Atlas Arena w Łodzi, które znakomicie sprawdziły się już w trakcie poprzednich imprez tego cyklu. Starcie Szpilki z Zimnochem byłoby walką wieczoru na gali [...]

Troche mnie zaskoczyło, że w końcu jakiś dziennikarz kawe na ławe wyłożył. W sumie napisał to, co użytkownicy od dawna powtarzają na forach. I bardzo dobrze, że to napisał, choć spodziewałbym się bardziej takiego newsa na bokser.org. Wszyscy sie cackają z UKP, nawet Borek sie boi cokolwiek o nich złego powiedzieć, a uchodzi za jakiegoś nowego, [...]

Bardzo trafny artykul z orga: http://www.bokser.org/content/2013/08/17/224851/index.jsp

Wiże dostsał - http://www.bokser.org/content/2014/01/15/195544/index.jsp

Poproszę o taki zestaw jeden po drugim i żeby był u dołu jakiś fajny napis COKTA na każdym:

co do warzyw: papryka jeszcze potrafi zaszkodzić ;-) ogólniep polecam zapoznać się z listą : http://stanfordhospital.org/digestivehealth/nutrition/DH-Low-FODMAP-Diet-Handout.pdf te w prawej części tabelki są powszechnie uważane za kłopotliwe ;-)

Według wyliczeń tego wzoru : TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 97) + (6.25 * 175) - (4.92 * 24) + 5 BMR = 1949.7 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy [...]

http://www.lesniewo.ziemiapucka.org/index.php?artid=4206 Tam znejdziecie wyniki z 2007r. Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-06-15 15:36:52

Jeszcze raz zapraszamy na naszą strone www.lesniewo.ziemiapucka.org , na stronie regulamin pierwszych zawodów z cyklu w Gniewinie

Lub na stronie: http://www.lesniewo.ziemiapucka.org/index.php?artid=5599

Rozne sa sposoby robienia takiej ryby.Niektorzy ja smaza,a inni gotuja przed zrobieniem w marynacie. http://www.redukcjawagi.ovh.org/Tabela_kalorii.html -dorsz po grecku