Org

regularne wstawanie rano, przewietrzony pokój, zmęczyć się w dzień i może pomoże- a jak nie ----> https://healthy.kaiserpermanente.org/static/drugency/images/ABT43910.JPG

Dzisiaj trening: klatka + triceps + barki: wycisk na skosie dodatnim hantli 12/12/10/6 wycisk na maszynie leżąc 12/12 francuz sztangą 10/8 prostowanie z linkami 15/15 unoszenie na boki ss unoszenie w przód 15 powtórzeń Nowa siłownia, nie znam obciążeń hantli bo musiałbym liczyć, a tak wszystkich nie zapamiętam. Dieta: musli makaron + mięso [...]

szukanie w googlu nie boli https://www.google.pl/search?q=cia%C5%82o+hoffa&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=rcs&gfe_rd=cr&ei=hK-GVKS8K-eG8Qe_5YDwDA

W dyskusje na temat: jakie posiłki masz, co jesz i ile i o jakich porach i czym sobie podcierasz dupę, nie zamierzam się wdawać.. Chyba kolego Ci się strony pomyliły, albo mama kultury nie uczyła, z takimi tekstami to na pakerów.org. ;-)

http://www.ostaszewski.org/tdee

dałby tyczkę do potrzymania :-)) http://img.joemonster.org//mg/albums/new/141212/03allison_Stoke_skacze_o_tyczce_jeszcze_lepiej_jak_wyglada.jpg

http://sklep.pakerzy.org/glowna/260-leave-me-alone.html

Wiem, że wikipedia nie jest rzetelnym źródłem informacji, dlatego chcę zapytać o informacje z powyższego linku. Mianowicie o procent energii z białek, tłuszczów i węglowodanów, zapotrzebowanie na podstawowe składniki pokarmowe i wartość energetyczna dla wybranych dyscyplin sportowych w przeliczeniu na kg masy ciała dla piłkarza. Jest tam spora [...]

@xFaridx Frequent and regular physical exercise boosts the immune system and helps prevent the "diseases of affluence" such as heart disease, cardiovascular disease, Type 2 diabetes, and obesity. It may also help prevent depression, help to promote or maintain positive self-esteem, improve mental health generally, and can augment an individual's [...]

tu znalazlam liste rzeczy do ejdzenia i nie ale co dziwne buraki tu sa jako te co nalezy wywalic a u ciebie Obli je wpisala na poczatku do jedzenia http://www.ibsdiets.org/fodmap-diet/fodmap-food-list/ Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-12-17 12:22:10

http://pl.wikipedia.org/wiki/Wenecja_%28wojew%C3%B3dztwo_kujawsko-pomorskie%29

http://www.pakerzy.org/14197/podciaganie-na-drazku-+-20-kg#comments Nowy filmik mistrza D:

Akurat wyciąganie walk młodego Wildera po kilkunasto miesięcznym stażu,kiedy dopiero uczył się boksu i nie miał wogóle mięśni i obrony(co robią na bokser.org) mija się z celem.Np. taki Bowe był podobnie szklany w amatorce https://www.youtube.com/watch?v=vR3k71ogKmY A na PRO miał beton... Wilder ma już staż,mięśnie itd.To inny bokser...Nie jest [...]

http://wxnsupplements.freeforums.org/index.php wcześniej sprzedawał na targowisku body-factory.pl ale tam była wielka czystka i wywalili każdego kto sprzedawał rzeczy niedopuszczone w oficjalnym obrocie

tak będę wyglądać po redukcji http://www.bodybuilding-motivation.org/upload/images/medium/2014/03/never_let_your_friends_skip_torso_day_2013-04-15_15-21-35.jpg

Archie Moore tak nawiasem mówiąc stworzył największe bestie lub ( ulepszył) a przede wszystkim sam nią był na 185 walk 131 wygranych przez KO :)) Był trenerem Sonnego Listona, Georga Foremana, Earnie Shaversa Earniemu kazał z naładowaną taczką wjeżdżać pod górę, walić młotem w opone pływać. Shavers opowiada w tym wywiadzie poniżej że jego siła [...]

na necie jest pełno konwerterów jednostek http://pl.wikipedia.org/wiki/Cal

policz zapotrzebowanie z tego wzoru http://www.ostaszewski.org/tdee

moim skromnym zadaniem powinno się dawać nagrody pocieszenia ludziom którzy wogóle regulaminu nie czytają bo może jest zbyt trudny ? Selfie – rodzaj fotografii autoportretowej, zazwyczaj wykonywanej z trzymanego w ręku aparatu cyfrowego, kamery lub telefonu komórkowego. Zdjęcie przedstawia zazwyczaj samego siebie (w tym przypadku fotografa) lub [...]

TPB, torrenty.org i jeszcze kilka innych, wszędzie ten sam błąd