Org

jako ciekawostka porównanie starego i nowego trenu http://s22.postimg.org/umtjfqau5/IMG00291_20130829_2142.jpg http://s22.postimg.org/a1erntt99/IMG00292_20130829_2142.jpg Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2013-08-29 21:41:20

jako ciekawostka porównanie starego i nowego trenu http://s22.postimg.org/umtjfqau5/IMG00291_20130829_2142.jpg http://s22.postimg.org/a1erntt99/IMG00292_20130829_2142.jpg Wziąłem teraz do ręki obydwie wersje i faktycznie (jak ktoś wcześniej pisał) ta starsza szata lepiej się prezentuje Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2013-08-30 00:30:35

PS. ManagerSilnego pewnie nagrał sobie walkę i ją non stop odtwarza... To ten gościu z bokser.org.Fanatyk. http://www.youtube.com/user/ManagerSilnego Już wrzucil filmik z nokautem do ulubionych... A to komentarze z orga dla przypomnienia... http://www.bokser.org/content/2011/05/12/105533/index.jsp [...]

co do leucyny - jej poziomu to masz: leucine (▴) po spozyciu BCAA: 4.4g aminokwasow w ratio 2:1:1 po spozyciu EAA: 7.4g aminokwasow po spozyciu bialka: 18g białka wszystko podobnie - bcaa,eaa -> max po ok. ~30min spadek po ok 120min bialko -> max ~45min Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-31 18:21:01

[...] ww PROSTYCH i wolnych aminokwasow lub latwo przyswajalnego bialka. Jest bardzo czuly na wychwytywanie cukru gdyz zwieksza sie czulosc trzustki na wydzielanie insuliny." Org. niczego konkretnego nie szuka - potrzebuje energii, jesli nie ma juz ATP/PC i glikogenu najszybciej mozna je uzyskac z WW prostych. Jesli takie sie pojawia, zwieksza sie [...]

Ostry trening z zamknietymi ustami? Masti, gadasz jak niedotleniony }:-( A co do samego metabolizmu CO2, jest on dobrze znany i opisany (bez tego calego pseudo naukowego sensacjonalizmu): http://pl.wikipedia.org/wiki/Hiperwentylacja http://pl.wikipedia.org/wiki/Oddychanie_kom%C3%B3rkowe http://pl.wikipedia.org/wiki/Zasadowica_oddechowa BTW, [...]

chyba skalarowi chidzlo o takie cos: A controlled trial of reduced meal frequency without caloric restriction in healthy, normal-weight, middle-aged adults. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 Normal-weight subjects are able to comply with a 1 meal/d diet. When meal frequency is decreased without a reduction in overall calorie intake, [...]

ja jeszcze nigdy sam sobie nie robilem za to kolegow speców os szotow mam

O KURDE KING MO I GRACIE!!! ZAPOMNIAŁEM! Jaka rozpiska kurdee. Andrzej masz rację, tylko mam nadzieje, że gdzieś będą do zobaczenia walki Feijao, Kyle'a i Cyborga ??? Bo jak nie to chyba ich poebao. Kurde galę obejrze chyba dopiero w poniedziałek po egzaminie bo tyle nauki będzie ale nie szkodzi . Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-04 [...]

Białko econo, smak czekoladowy. Moja recenzja 1.Konsystencja prochu - nie jest on taki "sklejony i zbity" jak w przypadku Ostrowi, raczej przypomina "lekki" proch, droższych białek 2.Zapach - nie da się tego nie poczuć, pachnie tak że się chce to białko zjeść łyżką, super zapach ! 3.Opakowanie - folia jak w przypadku vitafita [...]

Dziś 12 godzin siedziałem w robocie. Swego czasu przetłumaczyłem tekścik, którym teraz się dzielę. Fascynujący cykl dobowy słonecznika Zastanawialiście się dlaczego na zdjęciach wszystkie słoneczniki zwrócone są w tą samą stronę? Słonecznik pochodzi z Ameryki Północnej, a archeolodzy uważają, że Indianie zaczęli go uprawiać wcześniej niż [...]

znalazłem Wszystkie gole z Mistrzostw Świata France '98 World Cup '98 - All the Goals.avi - 698 Mb http://www.mininova.org/tor/904600 dodatkowo jeszcze bramki z MŚ 2002 na 3 CD All The Goals Of World Cup 2002 CD1.avi - 692 Mb http://thepiratebay.org/tor/3283634/Goals_of_World_Cup_2002_(CD_1_of_3) All The Goals Of World Cup 2002 CD2.avi - 687 Mb [...]

SHAKTAR DONETSK vs WERDER BREMEN @ Sükrü Saraçoglu Stadium in Istanbul SatRip Italian Codec: Divx Size: 512 x 384 (4:3) 1st Half http://www.mininova.org/tor/2608519 2nd Half http://www.mininova.org/tor/2608635 Post Match http://www.mininova.org/tor/2608781 Trophy Presentation http://www.mininova.org/tor/2608801

Wczorajszej rozpiski nie dałem i za to sorry, treningu nie zrobiłem bo byłem zajechany a dzisiaj byłem na zarobku, jakieś 15 zł jest 8-) http://liczniki.org/gif2/an-DziennikF20Treningowy-000066ffffff33ff0036002-2-0-9-green004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DzieFc5F84F207-000066ffffff33ff0030002-2-0-1003-green004.gif Rano musiałem wcześnie wstać, [...]

sorry, ale ostatnio dosc rzadko zagladam na SFD. evia/ nadal nic nie wiem o Twoim sposobie odzywiania. Troche wyjasnien: generalnie T jest spalany z calego org., a nie tylko z cwiczonych miejsc. Odklada sie w pewnej kolejnosci, innej dla kazdego, np. boki brzucha -> posladki -> ramiona, itp. Spalal sie bedzie odwrotnie, czyli [...]

W ręce wpadło mi coś takiego O_o jak myślicie fake ? strona podana na opakowaniu nie istnieje :) podam co jest napisane na ampułce z hcg bo zdjecia z telefonu :o batch n: 56214/4 Exp.date: 10/15 Biotech Pharmaceutical Australia :D intramuscular use http://s7.postimage.org/6yh7omrpn/IMAG0078.jpg http://s7.postimage.org/51khk211n/IMAG0074.jpg [...]

nie tylko ale postawil kropke nad i .....ze tak powiem napisze jeszcze raz - opcji jest naprwde multum laczac to z kolejnymi dwoma tematami: Przedtreningowa suplementacja http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html Potreningowa suplementacja [...]

http://liczniki.org/gif2/an-29F2e12F2e2011-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane (90g)+Orzechy włoskie+Omlet 2.Chleb+wędlina 3.Ryż(100g)+pierś z kurczaka(50g) 4.Białko (200 ml mleka+100ml wody) 5.Ziemniaki(100g)+pierś z kurczaka(100g) 5.Twaróg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-17F2e01F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane z cynamonem (100g)+Migdały+Omlet 2.Chleb+wędlina+jajko 3.Makaron(100g)+pierś z kurczaka 4.Białko (200 ml mleka+100ml wody)+Miód (20g) 5.Ziemniaki+Makaron(100g)+pierś [...]

http://liczniki.org/gif2/an-21F2e01F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif 1.Płatki Owsiane z cynamonem (100g)+Migdały+Omlet 2.Chleb+wędlina+jajko 3.Makaron+pierś z kurczaka 4.Białko (200 ml mleka+100ml wody)+Banan 5.Ziemniaki+pierś z kurczaka 6.Twaróg [...]