PurePower - polecam jeszcze bash.org.pl Magdunia - czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeść!!! dalej mi się nie chce ; Tobie łatwiej, bo jakby częściej bywasz na siłowni (znaczy w fitness center ) daj jakieś zdjęcia albo linka alboco... albo wyślij napinkę mejlem drinek może fajny, ale samopoczucie na drugi dzień nie P.S. Właśnie zauważyłem nazwę [...]
http://www.archive.org/web/web.php widzieliscie ta strone? wpiszcie sobie chociazby sfd.pl i zobaczcie jak wygladalo forum na poczatku Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-14 16:17:24
Wziąłem to z bokser.org, sam Adamek udzielił wywiadu że prawie wszystko jest już ugadane, a na boxrec.com też ta walka już widnieje. Widać Flores nie zdążyłby sie przygotować.
http://www.bokser.org/content/2009/01/16/183244/index.jsp Wywiad z trenerem Adamka. Mowa o przeciwniku, o terminie walki itd. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-16 21:25:40
Ja bym polecił areobiczna 6 weidera.Bardzo dobry treninig,oczywiscie potrzebna jest takze dieta.Oto opis treningu: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176
poczytaj prosze pierwszy post w tym watku :D czytalem jak tylko wszedlem na ten temat, ale przeciez nie moge wszystkiego powielac wiernie, tylko chce dopasowac to do swoich potrzeb. dla osobnika majacego 65 kg suchej masy ciala (beztluszczowej) Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala [...]
Kult to Ty mylisz pojęcia. Skończcie już rozmawiać o sile statycznej i dynamicznej bo odkąd pamiętam to rozmawiamy o marketingowej nazwie "strongman". Ja AC nigdy bym nie nazwał w/w określeniem, gdyż dla mnie są to typowe zawody dla powerlifterów(z dodaniem wyciskania na barki). Jeżeli chcesz tu się powoływać na prawa fizyki o siłach [...]
to z jaką cząsteczką kreatyna jest sprzężona ma wplyw na jej stabilnosc, generalnie kwasy organiczne czy inne sprzęzenia "wiążą" tą samą kreatynę. jej działanie jest takie samo, roznica miedzy kraetynami glownie przejawia sie ilosci porcji efektywnej ale biorac pod uwage np niedobór magnezu u osobnika(ktorego mamy nieco wiecej [...]
ubytek wody do 2% masy ciała pacjenta uczucie silnego pragnienia utrata masy ciała (można stwierdzić poprzez zważenie pacjenta) ubytek wody 2 - 4% masy ciała pacjenta suchość w ustach utrzymujący się ból głowy zmniejszona ilość oddawanego moczu, aż do pojawienia się bezmoczu uczucie osłabienia zawroty głowy zaburzenia widzenia omdlenie nudności, [...]
Wszystkiego najlepszego Saddammmm صدام حسين عبد المجيد التكريتي Zmieniony przez - Pepsko w dniu [...]