Optimum Gold Standard Whey

olimp whey protein complex z tańszych optimum whey gold standard z droższych

[...] warzywa+oliwa z oliwek, 50g płatków owsianych zalanych wodą 2 Posiłek (przedtreningowy) : ryż basmati 50g, 150g kurczaka, warzywa TRENING - zaraz po treningu wypicie białka (Optimum Whey Gold Standard) 3 Posiłek (potreningowy) : ryż basmati 50g, 150g kurczaka, warzywa+oliwa z oliwek 4 Posiłek : makrela wędzona 150g &-) ? Może jakaś inna ryba? 5 [...]

[...] w porcji. Najlepiej taką która ma ~30g białka, węgli max.3-4g, tłuszczu max 2-3g jesli miałabym wskazać konkretne odżywki- to u mnie w stałej suplementacji jest białeczko Optimum Whey Gold Standard 100%. Elita wśród światowych białek, świetny aminogram, smaki (ciasteczko, czekolada-mięta i rocky road są przepyszne). Inne z moich ulubionych to [...]

OPTIMUM 100% Whey Gold Standard

OPTIMUM 100% Whey Gold Standard jesli ci zalezy na jakosci

[...] tyla białka w porcji i innych składników co jest podane na etykiecie) Chodzi mi tutaj o C-6 Hi-TecCo o nim myślicie? Ktoś coś i nim słyszał? A i jeszcze co sądzicie o białku Optimum 100% Whey Gold Standard 2277g za 200zł, jest warte swojej ceny czy to tylko dobra reklama i popularność tego białka ? Dzięki! Zmieniony przez - GringoPL w dniu [...]

Jeśli masz braki w diecie to dobre białka: Trec Whey 100, Optimum Whey Gold Standard albo nawet białko SFD, ceny zobaczysz sam/a w internecie.

[...] - np. interwały Jeśli chodzi o bilans energetyczny to ok 1200-1500 kcal, bez chleba, makaronu, alkoholu, cukru, soli itp. głównie białko ( i tutaj moje pytanie czy odżywka Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard byłaby ok? taki koktajl dwa razy dziennie ) plus warzywa, owoce, chudy twaróg, jogurty, płatki owsiane Dopiero zaczęłam zgłębiać [...]

[...] formy aktywności fizycznej: gry zespołowe wszelakiego rodzaju, siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CM 3, HMB, Storm, Shock Therapy, No-Xplode, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem za bardzo czy o to chodzi ale dobrze przyswajam [...]

A co powiecie na taki zestaw Trec - CM3 1250 + Universal Nutrition - Storm (na zmiane przyjmowane słyszałem że dobrze wychodzi) + Przedtreningówka - APS MESOMORPH + Optimum - Whey Gold Standard 100% Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-09-05 17:52:19

[...] oliwa Posiłek III: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 100 oliwa z olwiek warzywa Mieszanka pita zaraz po treningu: ActivLab CARBOMax ENERGY POWER ~65g (2 miarki) Optimum Whey Gold Standard 100% ~30g (1 miarka) Posiłek IV: razowiec mieso wzrzywa Posiłek V: Ser twarogowy chudy 200g JEDNO średnie jajko olej lniany warzywa

Do nastepnych testow ida nastepujace produkty: Matrix 5.0 - Syntrax Anabolic protein - Hi-tec BCAA+G - SO System protein 80 - Olimp 100% whey gold standard - Optimum Amino booster - Megabol

Optimum 100% Whey Gold Standard, wedle braków w diecie kreatyna Olimp 1250, 2x5g DT 5g DNT activlab bcaa, 1g AMIN/10kg masy ciała = porcja porcja przed i po treningu (lub w trakcie -zależy od jego długości i obciążenia) carbonox, wedle braków w diecie ---------- Tyle w temacie - dawkujesz białko .. jesz coś?? sporo proszku dałeś w sumie

[...] ze sklonnosciami do tycia i nie chce po poludniu juz brac weglowodanow bo nie chce za duzo przytyc , jako bialko stosuje oprucz korczaka i jajek odzywke bialkowa firmy Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard . A co do treningu to wyglada on mniej wiecej tak : (trenuje z jednodniowa przerwa ) Klatka - Biceps na klatke 3-4 cwiczenia po [...]

dobre bialeczko to optimum whey gold standard, akurat za 200zł%-)

olimp vitamin multiple sport - do najobfitszego posiłku w ciągu dnia amino pur 450kabs aminokwasy - do 10 min po treningu/ ew miedzy posiłkami w ciągu dnia dextroza plus 1230g - po treningu z aminami i kreatyną olimp kreatyna mega caps - dt: rano, po treningu/ dnt: rano na czczo bialko optimum whey gold standard - wg braków w diecie / możesz 20 [...]

A co do białka, to może lepszym rozwiązaniem zamiast Optimum - Whey Gold Standard 100% Jest wziąść Weider Giant Mass 4000 Cenowo lepiej wychodzi i wydaje mi się że jest lepsze ? Proszę wybaczyć że nie edytowałem ale zbyt szybko chciałem wysłać Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-09-05 18:08:20

Kolejność posiłków nie ma znaczenia zupełnie liczy się bilans dnia. Poza tym czy Ty wiesz co kupiłeś? "Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Powder Strawberry. " TO po prostu białko. Coś jak mięso w proszku...Także jeśli masz ochote dodać je do diety, to pewnie, że tak, ogranicz się do jednej porcji dziennie, mozesz wykorzystać jako dodatek [...]

Optimum Whey Gold Standard 100% -bdb białko.

[...] treningiem i po. 19-19:30 Trening 1.5h Po treningu. (to jest regularnie): 2 banany, białko (sorry za reklame, nie wiem jak są zwyczaje na forum, ale podam, żeby było jasne): Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Jedną dawkę tj. 24g białka. BCAA 3,3g Kończe koło 21.00 Koło 22.00 jem pełnowartościowy obiad, choć tego nie jestem pewny. Niby nie [...]