ON

Siema. Mam pytanie. Przeprowadzam pierwszego w życiu reversa. Od końca redukcji dodałem już 700kcal.. Waga stoi w miejscu (tzn. średnia tygodniowa raz wynosi tyle samo, raz 0,2kg więcej, w następnym tygodniu mniej) - tu pytanie. Jakiego przyrostu wagi powinienem się spodziewać? Rozumiem, że będzie on dopiero jak przeskoczę swój pułap kcal na [...]

Siema. Mam pytanie. Przeprowadzam pierwszego w życiu reversa. Od końca redukcji dodałem już 700kcal.. Waga stoi w miejscu (tzn. średnia tygodniowa raz wynosi tyle samo, raz 0,2kg więcej, w następnym tygodniu mniej) - tu pytanie. Jakiego przyrostu wagi powinienem się spodziewać? Rozumiem, że będzie on dopiero jak przeskoczę swój pułap kcal na [...]

Siema. Mam pytanie. Przeprowadzam pierwszego w życiu reversa. Od końca redukcji dodałem już 700kcal.. Waga stoi w miejscu (tzn. średnia tygodniowa raz wynosi tyle samo, raz 0,2kg więcej, w następnym tygodniu mniej) - tu pytanie. Jakiego przyrostu wagi powinienem się spodziewać? Rozumiem, że będzie on dopiero jak przeskoczę swój pułap kcal na [...]

A on przecież w ogóle nie o tym%-) Czechu - jeżeli Tobie pasi to zayebiscie. Ja też tak wolę. Albo ćwiczę na czczo albo po tłuszczach. Po węglach sporadycznie Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-11-02 16:44:34

czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne?

czy makaron z mąki pełnoziarnistej z pszenicy durum jest ok?jest on minimalnie tańszy od makaronu jaki kupowałem do tej pory: semolina - mąka razowa z pszenicy durum i zastanawiam się nad zmianą produktu chociaż różnice są pewnie marginalne? Nie widzę między nimi różnicy.

nawet jakby ktos robil inaczej to nie mozna sie nie zgodzic z Tadziem, skoro on tak mówi to tak jest dobrze ;-) a tak powaznie to mozesz byc spokojny o to co mówi, nie rzuca słów na wiatr , nie mowi tylko zeby sobie pogadac a poparte jest to i teoria i praktyka, ja nigdy sie jakos tym nie przejmowałem co kiedys mowili zeby nie jesc tłuszczy [...]

Dość długo, ponieważ nie jest on podatny na utlenienie. Jednak dodawać możesz go nie tylko do smażenia. Np do płatków owsianych, omletów, koktajli. W zasadzie nie ma ograniczeń.

z ciekawosci robilem sobie badania krwi po redukcji. głownie interesował mnie testosteron i tak jak mogłem sie spodziewać jest on w dolnych granicach po 6 miesięcznej redukcji. teraz zwiększam kalorie wiec badania powtórzę pewnie za 1 miesiąc. nurtują mnie teraz 3x pytania: - czy zwiększenie ilosci tluszczy w diecie (obecnie to 30%) przyspieszy [...]

Jestem w trakcie opracowywania sobie diety redukcyjnej przy wadze 94.5 kg,175cm wzrostu bmi ok. 22% Cały plan burzy mi pora w jakich ćwiczę zazwyczaj oraz posiłek potreningowy. Mój dzień wygląda następująco: 6:40 pobudka i do pracy, powrót 16:30-17:30. Odebranie 1.5 rocznego dziecka od babci. W związku z tym, że zajmuję się małym dzieckiem, [...]

Tak ;-) smakowy i zapachowy od siebie moge polecić ten /SFD/Images/2016/1/6/5d20b255ed43422d897c21a5bad78785.jpg 49,99zł za 800 ml lub /SFD/Images/2016/1/6/73a476bfe9374967bfa70bb4b580dfe3.jpg z tym, że on juz jakos drozej wychodzil Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-06 12:33:11

Zdecydowałem się jednak na cypio, ale to przecież nie ma większego znaczenia. Sprawdzałem na stronie producenta kody z hologramów i wszystko się zgadza. Gość od tego towaru trochę dziwny. Jak mu powiedziałem że będę to wbijał co 5d to powiedział żebym lepiej mu to oddał a on odda mi kasę, bo to nie ma sensu. Powiedział że minimum 500 na tydzień a [...]

Sorki Ryba! Ja myślałem, że on się u siebie w temacie pyta %-)

Ile jesteś ON ? robiles mostki czy ciagle jedziesz ?

Od 24 luty ON póki co nie było sensu robić mostków. Nadal nie ma, to jest nadal malutka bomba. Póki co dokładam tylko środki i zwiększam dawki. Podejrzewam że na dece się nie skończy w tym roku... Wczoraj pomiary i kolejny centymetr w barkach więcej, te idą jak szalone :-)

Solcoseryl...niegługi pomysł;-) Substancją czynną preparatu jest bezbiałkowy dializat zawierający liczne składniki o małej masie cząsteczkowej (do 5000 Daltonów) pochodzące z surowicy i komórek krwi cieląt. Posiada on następujące właściwości: · w komórkach z niedoborem wysokoenergetycznych fosforanów zwiększa ich zapasy · zwiększa stopień [...]

Kuba cale zycie spedzil w sklepie z suplami, wiec nie moglo byc inaczje:-) ja się pytam gdzie Ty w sobotę byłeś ??? ;P On zawsze znajdzie jakieś wytłumaczenie by się nie pojawić ;-) %-)

Banan na urlopie napisz np pw do domera on chyba w gdansku prowadzi sklep lub do sklepu sfd na kontakt.

Byłem ostatnio. Fajna obsługa, ale musiałem się podpytać gdzie się znajduje, bo parę razy go nieświadomie minąłem. Dostałem gratis batonika proteinowego po którym prawie wypadły mi praktycznie wszystkie zęby %-). Strasznie twardy i ciężko się przeżuwało. Dzięki, jak jesteś z forum i masz tutaj konto - to mów przy następnej okazji, zawsze [...]

tylko on na pewno brał inny rozmiar bluzy i spodni, więc musicie to mieć na uwadze bodajze góra XL, spodnie L Ja zamówiłem te dresy, by sobie wziąć i chciałem mieć na przymierzenie, ale się popsułem i teraz to nawet nie zakładam bo wstyd %-) Jednak na przyszłość sobie na pewno zostawię, bo pewnie jak to z ciuchami SFD jakaś jedna partia i koniec