SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    tez bym mial problemy psychiczne jak bym wygladal jak bialy flex wheeler i jadl 6x dziennie - brokul,ryz,kure i zyl jak mnich i przegral mp z typem ktory wyglada jak shrek bez nog i tricepsow - piechowiakiem %-) nowotarski, on ma chyba dalej tutaj na forum swoj temat, nie pamietam nicka, bodajze "nowoto" co tam mu sie odkleilo w tym lbie to nie [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 11:58:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale tu już nie ma co dodawać, on sam pisał że nic nie ma, coś gdzieś usłyszał i tyle. A jak jest to chyba każdy kumaty wie, i badania to pokazują.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 11:58:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe, przecież Uriel pisał że testy andro też zaniżone %-) No on wie bo on jest z Ameryki%-)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 11:50:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    kadafi2 - z tym jego most muscular, to mi sie zdaje ze on go nie robi, bo tak to lapami zaslania ten rozrosniety zoladek %-) poza, ktora go pograza najbardziej to najszerszy przodem - wyglada imo nie zle a tragicznie. co do lady, to nie wiem co on robi jako kulturysta, bo ciagle wrzuca foty to forme ma swietna i swietnie sie prezentuje ale wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 21:59:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jestem ponownie :) Co do kalorii to do tej diety dorzucam z 2 jajka, jakieś mięso. Miska jest ciut czyściejsza. Faktycznie jadłam dużo słodyczy,ale i też przed ciążą dużo pracowałam fizycznie. Teraz mój styl życia zmienił się diametralnie. Co do dziecka. Filip 20.05 będzie mieć już 3 miesiące. Jak na razie w nocy śpimy jedynie 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2024-04-30 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androchem?? Tak gotowca Ciekawe jaki wynik bo Uriel pisał że w andro hgh było chyba 1iu z hakiem na 10iu deklarowane Nie no jak on tak napisal, to tak bedzie na bank, wiadomo a czemu miałby kłamać ?:)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nóg u kobiety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Obliczałam mój Bf i wynosi on mniej więcej 19%. Więc raczej nie jest on jakiś wysoki. :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2024-04-30 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ajazy - tak zrobię, chociaż chłop mi się wkurza, że to zarzynka i że mam wejść na spokojne 8-12p. Tylko on jeszcze się nie połapał, że ja szczerze nienawidzę w wielostawach robić 8-12p.... Że się zaraz kontuzje zaczną i etc. Coś tam ma racji bo ciało czuję "zmęczone", ale to pewnie kwestia tego że w pogoni za ciężarami (która zaprowadziła mnie [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 09:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra poszły 2 strzały sobota / wtorek (dziś) po 250 test, 200 master, 200 tren z andro i sylwetka zupełnie inna, robi się nabita i wyżylona Teraz pytanie do was bo na pewno muszę dociąć, pas jest 95/96, biodra 110 genetycznie mam ten dół duży, mimo, że nogi robię już od 2-3 lat lekko na maszynach, makro jest miej więcej takie Białko : 280-320g [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2024-04-30 07:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sędzia był właściciel federacji i on taki durny przepis wymyślił bo reszta sędziów bardzo dobrze sędziowała nawet że Słowacji sędzina bardzo dobrze sędziowała czy organizator też.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2024-04-29 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Madzia - włoski trochę odświeżone. Temu mojemu fryzjerowi raz się chce jaśniej, raz ciemniej - nie narzekam bo zawsze wychodzę zadowolona.On zresztą też wariat siłowniany więc godzina nawet nie wiadomo jak szybko zleci. Z tymi frontami powolutku do przodu, raz w tygodniu się trafią - o tyle nie jest źle że samo ustawienie się do nich nie wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-29 08:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Żeby było śmieszniej pomimo marketingu prawdziwych żeli praktycznie w Polsce nie było. Red Pepper Gel nie jest żadnym gelem , a to on był najpopularniejszy .Były tylko gele CS i ARM II OC i później OC 9000 z Intera .I bardzo mało popularny Police Rsg Gel . Później dopiero pojawiły się gele Mace .A [...]

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-28 19:26:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zamknij oczy i wyobraź sobie, że leżysz wygodnie, a delikatne dźwięki mis i dzwonków spływają po Tobie i otulają Cię niczym ciepły koc. Kojące wibracje rozchodzą się po Twoim ciele, uwalniając napięcie, które w sobie skrywałeś. Gdy zanurzasz się w głęboko medytacyjną przestrzeń, Twój umysł zostaje oczyszczony ze zbędnych myśli i zmartwień.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2024-04-28 13:16:44
  • Media społecznościowe przeniosły fitness na zupełnie inny poziom. Aktualnie inaczej to wygląda, niż wtedy, gdy w branży dominowali kulturyści tacy jak Dorian Yates czy Ronnie Coleman. Nie trzeba też być zawodnikiem Mr. Olympia, aby zyskać sławę w branży, ponieważ branża fitness jest pełna młodych influencerów, zwłaszcza na TikToku i Instagramie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2024-04-27 12:25:09
  • Androchem?? Tak gotowca Ciekawe jaki wynik bo Uriel pisał że w andro hgh było chyba 1iu z hakiem na 10iu deklarowane Nie no jak on tak napisal, to tak bedzie na bank, wiadomo

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-27 08:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzeniu zawsze bylem senny. Wasze opinie, komentarze, zachecily mnie bo mialem kryzys. Teraz sie motywuje aby miec dyscypline i trwac. Wiem z wlasnego doswiadczenia ze styl ON/OFFA nie poplaci. W domu nie zagladam do komputera, pisze glownie z pracy. Codziennie pracuje przed komputerem, zero ruchu. Dlatego bylem zawiedziony ze zycia kanapowca i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-26 15:54:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zachęcam aby na pewnym etapie nie poprzestawać i w miarę możliwości poszerzać perspektywę zacząć te kalorie liczyć. On liczy kalorie, to dobrze tez wg mnie :-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2024-04-26 08:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, a po prostu to były początki z saa, wiadomo że inaczej się reagowało niż po kilkunastu latach on.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-25 09:51:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    on do niego tez sie przywalal? pamietam ze jackeda obrazal online tez po ac.

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 20:42:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - klata triceps Wt - plecy biceps Czw - barki nogi Pt - biceps triceps 9. CEL CYKLU: redukcja, a potem masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas ON - Od września wszedłem na HTZ, ale traciłem czas, początkowo szło prolo 100 e5, aż zwiększałem do prolo 200 e3d Od lutego na andro byłem Enan 500, Master 200, Tren 200 3 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2024-04-24 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)