ON

[...] krill oil sample contained 22% of the total EPA amount as free EPA and 21% of the total DHA amount as free DHA, while the two fish oil samples did not contain any free FA. CONCLUSION: Further studies with a larger sample size carried out over a longer period are needed to substantiate our findings and to determine differences in EPA+DHA [...]

Ale nóg to on raczej nie lubi trenować. Klate i bajseps łatwiej. Zmieniony przez - Archol88 w dniu 2011-12-09 14:48:29

Czołem Pany, Wczoraj z braku treningu i ogólnej z tego powodu rozpaczy postanowiłem przetrenować (zamiast Swingów, Snatchy i innych KB ćwiczeń) coś co chodziło mi od kilku tygodni po głowie. Uwielbiam rywalizację i od kiedy zacząłem jazdę z KB oglądam sobie filmy z zawodów, i profilaktycznie czytając różne strony o treningach żeby poszerzyć swoją [...]

Nieuwazam sie bardziej zaawansowany od Staska , pozatym on ma nawet wiekszy staz :) Ja napisałem że T jestes bardziej zaawansowany niż ja a nie niz Stasiek ;) Vix azapytales jeszcze czym sie kieruje prawda jest taka ze na fbw nie zbudujemy duzych pelnych miesni, owszem da rade sporo z tego zrobic ale wlasnie na splicie mozna lepiej poprawic jakos [...]

NIE on drzewkami się zajmował , chyba o inne części mówimy %-) uwielbiam te treningi berzesz gąbke i mydlisz samochód }:-( choć przyznam się że lubie te staruszki kinowe KLASA b a dalej cieszy .

rm, ja już na 2 stronie powiedziałem jak. Uznacie to za durny i niepraktyczny sposób(którym zapewne jest), ale autor powinien temu napastnikowi zrobić to samo, albo może i więcej. Tak to już jest w życiu, że albo się będzie miało sprawiedliwość, albo satysfakcję. Albo weźmiesz jakiegoś kija/pałkę czy cokolwiek innego i go skatujesz i wtedy duże [...]

forest ta, rashad jeszcze nie :-D A nawiasem mówiąc ten żart, to cytat z jakiegoś serialu co leci na Foxie :-D Ponoć Danuta się wk***ił, bo udzielał wywiadu temu ropuchowi, od którego ostatnio Sonnen wyszedł w trakcie wywiadu i padło pytanie nt. tegoż dowcipu z Twittera, Danuta złapał buraka w telewizji i się wk***ił...Generalnie żenada "1) You [...]

no to git ,wogole rozyebało mnie to jak on wtedy w angli po tej walce co kibice zrobili borute on wzial ten mikrofon i pierwsze słowa to były "SŁUCHAJCIE k***A" co za prostak yebany

za kawał o gwałcie z twittera. "If a rape van was called a surprise van more women wouldn’t mind going for rides in them. Everyone like surprises." http://www.mixedmartialarts.com/news/370051/Miguel-Torres-released-by-the-UFC-for-making-rape-joke-on-Twitter/ Fakt faktem, średnio to śmieszne, ale no ja p******ę. Zara wyśle temu deklowi Danucie [...]

O k***a ależ g**** się stało : patrzcie na to http://www.mixedmartialarts.com/news/370051/Miguel-Torres-released-by-the-UFC-for-making-rape-joke-on-Twitter/

Ad.0: Właśnie na metce jest te 40 st., ale gdzieś tu wyczytałem że pierwsze pranie jest dobrze zrobić w wyższej, i stąd to pytanie. A po co ten ocet, co on da ? Ad.1: Jak już ogarnąłem technikę wiązania z tego obrazka: http://www.atemi.free.ngo.pl/Image/belt-ani.gif to pasuje jak najbardziej :-)) Ad.2: Właśnie o ten awans się bałem, chyba byłby [...]

Jaka kompromitacja? Żadne true}:-(((. Nie wiem czego wy wszyscy jesteście tacy sztywni i schematyczni? Jak jest kulturystą IFBB to ma siedzieć cicho, ćwiczyć, udzielić wywiadu raz na rok, nie wrzucać filmów bo sponsor nie pozwala itd. Gość pomaga dzieciom i to jest najważniejsze, a że bierze udział w ustawianym teledysku, to co w tym jest [...]

[...] 1-3 g per day (BMI-dependent) was found to be effective for the reduction of glucose, total cholesterol, triglycerides, LDL, and HDL, compared to both fish oil and placebo. CONCLUSIONS: The results of the present study demonstrate within high levels of confidence that krill oil is effective for the management of hyperlipidemia by significantly [...]

Vixen generalnie mam jeszcze troche zapasu w cwiczeniach . Nieuwazam sie bardziej zaawansowany od Staska , pozatym on ma nawet wiekszy staz :)Vix azapytales jeszcze czym sie kieruje prawda jest taka ze na fbw nie zbudujemy duzych pelnych miesni, owszem da rade sporo z tego zrobic ale wlasnie na splicie mozna lepiej poprawic jakos miesni :) Paweł [...]

U mnie sekcja jest jj, ale raczej taka rekreacja, mogę trochę dalej na MMA uderzać, ale to po uprzednim wprawieniu się w bojach %-) mówię Ci kimon się nie pierze.. patrz http://www.youtube.com/watch?v=HI4okLLj8so Myślisz, że on miał czas na pranie? 8-)

Saidko, jak jesteś online, to może mi skrobniesz w podwieszonych tematach o Gi ? ;-) Edit: A z tymi książkami to święta prawda, dlatego jak mogę omijam księgarnie ;-D Edit2: Widzę tam siad płotkarki, choć w dość specyficznej pozycji - nie jest on już przy tym sposobie tak szkodliwy dla kolan ? I czy przy sięganiu do stopy z kocim grzbietem [...]

Nie, nie zapiętą gardą. Początek robisz jak w Twoim opisie, zapinasz nogi jak do balachy - ale przeciwnik ma dalej rękę zgiętą w łokciu. Wtedy podbierasz ręką jego nogę i nogami mocno ściągasz partnera w dół, po czym on ląduje na plecach, a Ty możesz dalej wyciągać balachę. Lepiej nie umiem tego opisać%-)

[...] orzechowego bez soli i cukru 5pm - 100 gram TMU (shake ) 7pm - jajecznica na masle z 10 jaj ( 4 zoltka ) 50 gram masla orzechowego, 15g linwoods 10pm - 250 gram twarogu chudego z odrobina dzemu do tego 10 gram fibre firmu ON (tanie i dobre) to taka przykladowa dieta, ogolnie to manipuluje wiadomo, do tego jakies 50-80 tab supli i innego badziewia

Racja, w trakcie cyklu będę korygował jakieś błędy (o ile wystąpią). A co do izolacji to się jeszcze zastanowię. PS: Myślisz, że mógłbym ten plan podesłać też mojemu koledze (on trenuje zaledwie 0,5 roku) ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-12-08 22:03:44

W takiej sytuacji, jeśli bym się uparła na balachę, to starałabym się mocno skręcić i przetoczyć przeciwnika nogami w taki sposób, aby on znalazł się na plecach. Moim zdaniem z tej pozycji łatwiej wyciągnąć balachę, a i ręce w trakcie tego ruchu trochę rozluźni.