ON

On teraz inaczej ciagnie

W sumie Bolt jeszcze niedawno deklarował że chce 100 i 200 jeszcze bardziej złamać - ale zmienia decyzję szybko, czy on nie wie czego chce?? W sumie jest masakrycznie długi więc na 400 powinien być mocny, ale mam nadzieję że na wszystkich sprinterskich dystansach jeszcze nas zaskoczy. Mam nadzieję że jest czysty XD

Ja zgadzając się Zitalkiem dopisze tylko że uczenie się walki na poziomie mistrzowskim (co w LTVT nic nie znaczy bo sam miałem od włocha będącego na czele organizacji LT WT propozycję za piwo dostania papierów mistrzowskich tego stylu. a słuszałem jeszcze ciekawsze historie) jest głupotą. To co ? ktoś po 10 latach treningów zacznie sparować? do [...]

Jeszcze jedno.Byłe dziś w sklepie po kreatyne ale nie było z Vitalmaxa.Do tego sprzedawca powiedział mi że jej nie poleca bo jej plusem jest tylko cena.Mogę wydać więcej na kreatyne jeśli będzie lepsza.On zaproponował mi chyba z Mulitipowera ale pewny nie jestem.A jaką waszym zdaniem opłaca się kupić?

Jeszcze jedno.Byłe dziś w sklepie po kreatyne ale nie było z Vitalmaxa.Do tego sprzedawca powiedział mi że jej nie poleca bo jej plusem jest tylko cena.Mogę wydać więcej na kreatyne jeśli będzie lepsza.On zaproponował mi chyba z Mulitipowera ale pewny nie jestem.A jaką waszym zdaniem opłaca się kupić?

IMO gada tak by narobic troche szumu wokół siebie. Wszyscy mowia ze stać go na więcej na 100 i 200m i on to napewno wie również

Taki okres ;/ kogo bym nie spytał na siłce czy na sekcji to narzeka na zdrowie. Nawet nasz trener się niedawno pochorował i schudł 8kg X_x także jest ciężko w tym temacie. jeżeli chodzi o tran z wątroby rekina to wiem, że działa na pewno i polecam. Wyciąg z czosnku biorę od niedawna i czuję lekką poprawę nawet mi katar trochę ustąpił a towarzyszył [...]

a kto mowil o filomagu? wszyscy sobie wbili do glowy filomag a sa tez inne magnezy Noo jesli tak mowisz to powinien on to tez wiac pod uwage a ja mam porade na przyszlosc Pozdro !

Hahaha, aż serio się przestraszyłem tego makijażu ;D A co on na walkę z Martą? :D

bomber jestes non stop on? za***ista forma jakie masz wyniki silowe?

a wy calyczas o ej zyebanej diecie kto ja trzyma porucz BL i on napewno ma jakies czasem odstepstwa

Siemka.Dieta cały czas luz,dosyć dużo słodkości ostatnio wpadło,cała czekolada przed biegiem to norma hehehe,ale czuję się z lekka przejedzony po świętach więc wczoraj i dzisiaj "mała głodówka",dołączyłem ostatnio sobie do ciągłej suplementacji olej z wątroby rekina,niby doceniany przez ludzi,którzy go używają,z tego co wyczytałem na [...]

Co do kryteriów to dokładnie nie wiem na forum był lekarz z TWKL on mógłby udzielić dokładniejszej info. A co Cie czeka: przede wszystkim badanie krwi i moczu na czczo( jak brałeś ostatnio jakieś odżywki, antybiotyki,lub lubisz jeść smażone polecam kupić Hepatil i jakiś tydzień przed badaniem zacząć brać po jednej lub 2 tabletki, sporo ludzi na [...]

Ok tylko on proponuje w tych 3 tygodniach nisko-bialkowych spozycie bialka na poziomie 30gr/dzien! Chyba troche malo, co?! Poza tym jest tam takze rada aby po trerningu dawac ok 30gr tluszczu aby pomóc w tworzeniu testo! Hm... wiekszosc twierdzi ze tluszcz po treningu to kiepski pomysl ze wzgledu na wolniejsze wchlanianie innych skladników...

Brak partnera treningowego zmusił mnie do redukcji ciężaru przy szrugsach nie rozumiem dlaczego przeciez trzeba doyebac a on ci nie potrzebny wznosy w opadzie tułowia ... hmmm w staniu z pochyleniem rób po co w oparciu o ławke

On to jest internetowy ruchacz

mój głos idzie na Zizu bo on stosował drybling sytuacyjny, czyli bez zbędnych bajerów, aby szybko do przodu za akcją (ahh te jego wspaniałe rulety )

Coś dziwny ten ochraniacz miałeś, on jest po to żeby siłę uderzenia rozłożyć na wszystkie zęby. Chyba *****ski niefart :/

No wlasnie daltego to napsialem On mysli ze od walenia konia biceps mu urosnie

dla mnie to on i tak za***iscie wyglada i jest silny wq ch... nic tylko gratulowac i zyczyc powodzenia w drodze na szczyty