ON

Teoretycznie po pół roku może już trzaskać, wiesz on się pyta co mu polecić, jakby chciał się dowiedzieć od kiedy można odżywki to by się zapytał o to. Takie pytanie to i odpowiedź do tematu:) Ja bym polecał cykl na cm3 + mass activator i jak jest grosz to bcaa

bo on gwarą nawija%-)

Napisał przecież, że tak się tego nie robi... Poczytaj dzienniki, popatrz jak doradza. On pomaga uczyć się odpowiedniej techniki, a nie takiej jaką sam stosuje. I chwała mu za to, że nie jest zaślepiony swoją wizją wykonywania danego ćwiczenia. Co do FBW, ćwiczyłem nim rok. Efekty były naprawdę zaj**iste. Aż do teraz nie mogę wyjść ze zdumienia, [...]

Acela, nie zmieniaj nic póki co. Dopiero wprowadziłaś trening, więc może się okazać, że będzie on wystarczającym bodźcem, żeby pchnąć redukcję do przodu bez konieczności obcinania kalorii :-) Z tymi nogami, to hmmm... Masz w rodzinie przypadki żylaków? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-15 22:56:09

Wiem, deke kończę w 9tygodniu, później do 14 pójdzie sam enan e4d i 2tyg później odblok.. Po treningu dodaje jeszcze 5iu insy 3tyg on 3tyg off

Walka wieczoru: 145 lbs.: Dustin Poirier (145 lbs) vs. Chan Sung Jung (145 lbs) Główna karta: 170 lbs.: Jorge Lopez (171 lbs) vs. Amir Sadollah (171 lbs) 155 lbs.: Donald Cerrone (155 lbs) vs. Jeremy Stephens (155 lbs) 135 lbs.: Jeff Hougland (135 lbs) vs. Yves Jabouin (135 lbs) 205 lbs.: Igor Pokrajac (205 lbs) vs. Fabio Maldonado (205,5 lbs) [...]

jeszcze jedno pytanie, a nie chce mi sie przegladac kilku ostatnich stron;-P brzuch ile razy w tyg cwiczysz i co na niego robisz? bo dobrze on u Ciebie wyglada A ja jak nie mam sztywno ustalonego planu to go czesto ostatnio tylko lekko smyram%-) A nie tak jak kiedyś, wiec trzeba sie za niego wziac.

wiem ze tak jest tam moja rodzina mieszka w niemczech i angli tyle ze to odbiega od tematu juz ;/ i to sporo postow, i a propo afery z suplami chyba wiecei kim jest 666 to raczej chyba on najszybciej mogl kogos powiadomic w pl o tych suplach ale jednak jest jak jest i po drugie jak cos wam nie pasuje z tym to zgloscie ale i nie zglaszajcie a nie [...]

Witam, od czwartku, boli mnie jakby, wewnętrzna część uda, w okolicach lewego jądra. Ból nie jest wielki, w sumie trudno to nazwać nawet bólem, jest to tak jakby, takie mdlące pulsowanie, zwłaszcza gdy siedzę. Czasami jest mi trudno stwierdzić, czy to jądro czy udo, ale gdy obmacuję jądro, nic nie czuję, a gdy zaczynam uciskać palcem to miejsce na [...]

Witam, mam dwa pytania (bez rozpisywania diety itd). 1. Trenuje 6x w tygodniu MMA, do tego 3 razy trening interwałowo-wytrzymałościowy AKA stacje Lesnara(pon, śro, pią). Te 3 treningi trwaja max po 25-30 minut i robię je wcześnie rano(przed szkołą) i tu moj problem. Jak wiadomo człowiek chce pospać i nie bede wstawał o 4.30 zeby zjesc mięsa z [...]

No z tymi babeczkami to trochę słabo... cały czas wydawało mi się że tam do tego było białko dosypane a teraz jak przeczytałem to są gotowce z lidla bez modyfikacji. Ale one tak apetycznie wyglądały że chyba sobie wmówiłem. Nie ważne ... powiem tylko że uczestnik który to zgłosił to bardzo fajny koleś i chyba po prostu nie doczytał. Nie będzie [...]

w opisie DAA wyczytałem że podnosi on poziom dopaminy która jest antagonistą prolaktyny ( była o tym mowa na pierwszej stronie ) wiec czy jest konieczność profilaktyki przed prolaktyną ? B6, zioła itp...

Marek tak sobie spokojnie obserwuje a potem szybki atak :) Ciekawy jestem Jego opinii na temat zawodów w Pabianicach,bo jeszcze nic na ten temat nie pisał :) On dalej zniknął. Znów muszę coś nakręcić - to wypełznie. Nic nie powiedział o PP.

Mi się wydaje, że on chciałby rzeczy niemożliwej, czyli walki w UFC bez wyłączności w kontrakcie by móc jednocześnie zawalczyć na KSW jeśli będzie taka potrzeba. Albo by kogoś, kto obecnie jest związany z UFC sprowadzili mu na galę KSW. Tak czy inaczej, chce do UFC ale nie chce rezygnować z KSW.

Nacjol on bierze po dwie folki enana i 2 bolda . Czyli po 800mg ale to jest koleś co chyba z 5 lat wali towar. Konisko wielkie.

Rocznik 94 jestem ale urodzin nie miałem :D Nie nie ja broń Boże nie chce być przykładem tego co on pisze, taki poziom bf to można powiedzieć skutek niewiedzy ale teraz robię całkowitą redukcję i ciekawy jestem jak to będzie wyglądać :D

http://www.google.pl/search?q=zapsy+toru%C5%84&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a#hl=pl&client=firefox-a&hs=ZJ3&rls=org.mozilla:pl:official&sa=X&ei=MKWyT_WlJYbk4QSS6amqCQ&ved=0CB4QvwUoAQ&q=zapasy+toru%C5%84&spell=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=ab9754df69e1fc28&biw=1366&bih=638

Biegaj na czczo o.0? Powariowali! To z czego bedzie szło paliwo na ten bieg? Nie powiedzie mi chyba ze tylko z tłuszczu? A on chce zachowac mase miesniową. Przed i po treningu powinny byc białko+carbo+amino najlepsze efekty

NIe mam nic do ROberta bo jest naprawde fajnym kolesiem, przynajmniej na filmikach.Ale sam widzialem jak na innym forum osobiscie zachwalal te suplementy i mowil ze sam je bierze i ze sa najlepsze.Wiec chyba troche zachowywal sie nie fer w stosunku do fanow.ja nie kupie juz napewno supla zadnego pochodzenia USA.Nie mam zaufania.Wiem ze nasze suple [...]

Tylko ten obiad szkolny on się różni , gdyż 2-3 razy w tygodniu jest drugie danie , a w resztę dni zupa. To powinno być około 300 kalori