ja rozgniatam ser widelcem w miseczce i mieszam z odrobiną naturalnego jogurtu - wtedy łatwiej przechodzi łyżkami... :) Ale tak z zapitą jak Kanar też spożywam :) wtedy kroje w kostki :) co do blendowania to mam opory :) mimo iż zdarzało mi sie jeść w ten sposob rózne rzeczy :) Co ma bialy ser do stawow ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
Raczej nie Szczegolnie ze wiele osob dostarcza duzo witamin z gruby B jako dodatkowy suplement (jak wiesz - witaminy z tej grupy sa wydalane razem w moczem - sa rozpuszczalen w wodzie i ich suplementacja jest wskazana sportowcom) a rowniez odczuwaja bole zwiazane z twarogiem. Jednak te sprawe pozostawiam Biniowi - jako ze to On mial informacje na [...]
Pomyslalem sobie, ze to mleko to jest to, czego mi brakuje w diecie. Duzo bialka, tluszczu ( choc nie wiem czy podolam tyle na raz ) i sporo wegli. Duzo sie mowi o nietolerancji lakotozy i ogolnie o szkodliwosci tego cukru. Z tego, co sie orientuje to sklada sie on glukozy oraz galaktozy. Jestem ciekaw Twojej opinii o tym cukrze. Wady, zalety - [...]
Nie rozumiem na co Ci ta ankieta, wymiary podałem a ile czego wycickam to nie mam pojęcia, odżywek nie brałem, jedynie to witaminy multiple sporty. Starego planu już niestety nie posiadam (układałem go sam, a posiadam znikomą wiedzę na ten temat),ale pamietam mniej wiecej i czytajac forum daleko odbiega on od tych proponowanych.
Siema, jeśli nie posiadasz jeszcze gryfu to zdecydowanie postaw na gryf prosty. Gryf łamany czy też lekko łamany jest głównie do ćwiczenia bicepsa/tricepsa. Przy zakupie gryfu prostego sugeruj się jego długością, musi on byc do wyciskań, ale ma być jak najbardziej mobilny abyś mógł zrobić inne ćwiczenia ;-) Proponuję gryf długości 180cm+. Taki [...]
No wreszcie konkret bez wypełniaczy:-D Seba łyknął prawie dwie miarki ale on to noxy po dwa wlewał. Naprawdę git przedtreningówa. i instruktorka z Fitnessu wlała małą porcyjkę u mnie Pompa,Koncentracja,bardzo dobre pobudzeniei mrowienie sympatyka warto to wziąć.
cytrydnian sodu jest imho zbędny, szczególnie że jest w znacznej mierze wydalany z organizmu... mamy zresztą ba która ma właściwości odkwaszające Nie możesz na równi stawiać BA i wymieniony cytrynian sodu. Pytam z ciekawości bo generalnie jest on używany w napojach gazowanych typu Cola do nadania odpowiedniego smaku. BTW W sklepie SFD pojawi się [...]
Witam Po kolejnych badaniach okresowych mam natsepujące wyniki: - cholesterol całkowity 191 - HDL 60 - LDL 123 - TG 42 Myślę że jest ok lecz chciałbym spytać o czym może śwaidczyc tak niski poziom TG i czy jest on prawdiłowy?
Trudna sytuacja z racji ciezkeigo wieku, dojrzewanie i pojawaiaja sie problemy. W tekscie nie ma nic o tym, zeby on mial problemy z nadwaga? Od czasu do czasu kazde dziecko w tym wieku je takie rzeczy, a Twoj syn, wnioskujac z tego ze gra w pilke, ma ruch i raczej nie powinno byc problemu z nadwaga. Jesli owe sie pojawiaja i jest to rodzinne, moze [...]
Martwi sie ze syn nie chce jesc jak inne dzieciaki a Ty piszesz zeby sie nie martwila niech je jak inne dzieci. "Powiedział, że sam dobrowolnie odstawił słodycze, fast foody itd. Osobiście tego nie zauważyłam, czasem zjadł jakieś biszkopty czy coś. Mówi mi, że on już tak nie chce, że go to męczy odmawianie sobie jedzenia, sama się zdziwiłam czy [...]
Mengistu , a po co tu terapeutyk etc? Nas jest ponad 6 mld, jednego po***a nam nie zabraknie, za***ac i po klopocie, Tak powinno byc z kazdym tego typu skur.wesynem.I malo mnie by tu obchodzilo czy ma on 5 czy 50 lat. Jest po***any co widac, zrobil cos takiego, za***ac po sprawie. Nie ukrywam, że argument na poziomie... Polemizowanie z [...]
co innego jak ktos jest na tyle stary ze nie chce sie resocjalizowac(więżniowie) a co innego jak ktos tak młody. Jeślic chodzi o resocjalizajcę typowych garowników to ja też w takie coś nie wierze,ale jeśli chodzi o 12-latka to nie wiem czy on już jest na straconej pozycji... Tu przechyliłbym się do zdania Mengistu.Myśle ze z odpowiednią pomocą [...]
wg mnie dzisiejsi 12-latkowie nie są już dziećmi, nie oglądają 5-10-15 ani teleranka Myślę, że nie można tu stawiać ogólnych tez pasujących do każdego przypadku. Dojrzałość w tym wieku powinna być sprawdzana indywidualnie. To są właśnie skutki bezstresowego wychowywania dzieci... Ja też byłem wychowywany bezstresowo a jakoś nie biegam z bejzbolem [...]
Jest na to szansa - przykładów na poparcie tej tezy jest wiele. O wielkości tej szansy decyduje wiele czynników - stopień zdeprawowania i wiek pewnia odgrywają kluczową rolę. Przypadek tego 12-latka nie musi być aż tak beznadziejny jak podajesz skoro dopuscil sie tak okrutnej zbrodnii, to naprawde, nie potrafie zrozumiec, ze ktos jeszcze moze [...]
skoro dopuscil sie tak okrutnej zbrodnii, to naprawde, nie potrafie zrozumiec, ze ktos jeszcze moze wogole myslec o resocjalizacji... załuzmy, ze faktycznie sie go uda "zresocjalizowac"... za 20 lat bedzie wolnym czlowiekiem. pojedzie na disko, wypije piwo, bedzie sie smial. jak sie beda czuc rodzice ofiary? siostra ofiary? babcia? i nie [...]
Ani ja, ani wy nie macie prawa rozpoczynać dyskusji na temat tamtego chłopaka.. Ni ch**a o nim nie wiecie, a z góry spisujecie go na straty... stary, koles zamordował kilkumiesieczna dziewczynke BEJZBOLEM bo płakała. za 20 lat kupi bron (jak wspominales o prawie nabycia pukawy) i wystrzeli pół dzielnicy, bo oni maja nowego lincolna a on 2 [...]
Bardzo dziękuje za odpowiedź. Myślę, że ten karczek wieprzowy będzie najczęściej witał na stole jako priorytet zamiast piersi. Ewentualnie będę musiał poszukać podobnych ku niemu względem tłuszczy. Jak to ma się w przypadku śledzia? Kiedyś zawsze bazowałem na łososiach i na surowych rybach, ale nigdy na śledziu. Kojarzy mi się on tylko z takim [...]
Do boju Bisping i Hendo. chciałbym żeby Bisping uciszył tego pyszałka gadającego o tym jak inni koksują podczas gdy on sam wygląda jak jeden wielki koks. W przypadku Bispinga przynajmniej są szanse że rzeczywiście nie bierze więc ten może tak mówić. No ale będzie ciężko go uciszyć. Dużo ciekawych pojedynków na gali i kilka prospektów Xper Page [...]
gainer vs kasza gryczana
