ON

No teraz się zrozumieliśmy Co do Marbury'ego, to wg mnie nie był On potrzebny w Bostonie, no ale skoro klub Go chciał...

hmm kosci ? kosci nie strzykają to prędzej stawy ;], ścięgna, powiem ci tak ! nie jestes pierwsza ani jedyną osobą ktora tak ma, kazdemu cos strzyka a juz z pewnością komuś kto uprawia kulturystykę czy dowolny sport gdzie są obciążane stawy. Powiem ci z mojego doswiadczenia , po 2 latach treningu strzykają mi barki,łokiec,nadgarstek,kolana:) i co [...]

Dla mnie Razak to lipa 100%, przetestowane na sobie. Tak jak piszą co niektórzy prawdopodobnie jest to metylotestosteron. Ma on o wiele większe skutki uboczne. W smaku tabsy są troche słodkawe, identycznie jak metandienonu. Działanie, pompa siła też. Ale po cyklu metylotestosteronu zostają tylko skutki uboczne... Ogólnie nie polecam. Nie wiem jak [...]

problem lezy albo w diecie albo w treningu. zajmij sie najpierw tymi kwestiami. swoja drog,a jak robisz trening - to absolutnie nie moze sie on okgraniczac do wyciskan na lawce. cwiczysz w ogole nogi? brzuch? plecy? jak faktycznie spozywasz nieraz i 3000kcal i nie tyjesz- mo zesz sprowbac podbic kalorycznosc diety gainerem. dopijac nim posilki. [...]

jeszcze jeden pomysł jak ci pomoc, może banalny ale zawsze - na dzień wcześniej pytaj mamy co będziesz miał na obiad i dostosuj do tego dietę na resztę dnia. makaron czy ryż brązowy (uwaga - on się gotuje ponad pół godziny) też możesz do szkoły sobie przygotować już dzień wcześniej na spokojnie.

On od zawsze byl 'mondry'.

Eliasz79 ile ci przybyło po cell umpie? jak on działa ostro pompuje? zjadłem teochę xpanda to łap zginać nie mogłem tak mnie zpompował.. Waliłem klate a bicepsy mi spuchły xD

Wielkie dzięki stary. dałem SOG-a cokolwiek on znaczy hehe :D Zaraz rozłoże sobie posiłki i dam je na forum :) git majonez. A co sądzisz o ćwiczeniach ? biorę się do dzieła.

nadajesz sie nadajesz na ochroniaza,o widzisz dam ci przyklad banowali mnie tu co chwilke,to wyslalem im ten twoj filmik z mc,z podpisem: -ON JUZ DO CIEBIE JEDZIE!!! i widzisz jak sobie spamujemy

jaro jest ON odprzedwojny, wiec rozumie sie samo przez sie, ze tu lipy byc nie moze

robi za glowe ruch, sam go asekurowalem jak robil 120x5 za glowa, dojezdza ok 3cm ponizej krawedzi golowy i wali w gore na maxa... tylko ja nie wiem jak on do tego doszedl i jemu podobni ludzie, kretyni brak pojecia o odzywianiu o suplach to widzieli reklamy w tv markecie a zrobieni konkretnie.

ile on moze miec lat? 10 ? takie dziecie jeszcze nie mysla, nie wiem z czego sie zbijasz... ja widzialem pajacow po 20 roku zycia, ktorzy wrzucaja takie fotki, to jest beka total

...mnie tez najbardziej wqrwia fakt - jak ktos wpada do jakiegos testu - nic nie robi tylko jedzie po prowadzącym - zo on niby taki kozak ,wie i robi wszystko najlepiej - a ch.uja pokazal,testu zadnego nie mial i nie bedzie mial - bo wstyd fotki wrzucac ........

Witam. Mam kilka pytan : 1.Jesli bezposrednio po treningu zjem 2 duze lyzki miodu i pol godziny pozniej normalny posilek to ma sie on skladac z ryzu brazowego czy bialego rozgotowanego ? 2.Czy owoce sa wskazane ? Jak tak to kiedy i ile mozna ich jesc max dziennie ? 3.Co lepiej zjesc : 50g ryzu wiecej czy np. jakiegos banana ? Przyklad : 100g [...]

A victora nie skreslajcie jeszcze jest czas na Mr.O i on to napewno wie ze tam nie bedzie przelewek by byc w pierwszej 6 Taki Kai niech tez lepiej sie martwi co bedzie go czekalo jak stanie w srod tych wszystkich wyjadaczy Bo tam bedzie sie dzialo .............)))))))) i nie bedzie tak latwo i dziecinnie jak na AC

Ehh... faftaq, wszystko się zgadza, tylko nie wiem dlaczego nie bierzesz też pod uwagę potężnej roli BCAA jako suplementu redukującego rozkład tkanki mięśniowej. Przyznaj szczerze, czy nie jest to główne zadanie tego supla jako czystych BCAA produkowanych i sprzedawanych jako osobna odżywka ? Nie chcę powiedzieć, że to jedyna rola ale podkreślam, [...]

DO 2 kolegow wyzej: 1 post-nie masz sie juz czego uczepic? second-HMB to temat sporny, ten suplement ma wielu zwolennikow jak i fanów, a skoro on dopiero zaczyna mogli mu polecic.

jak dla mnie to on wcale nie ma takiego fajnegu brzuchu Hhehee pwned. Co do smakow, to wiele odzywek ma slabiutki smak-dlatego lepiej sobie michy przypilnowac. A jesli juz to brac te z lepszymi smakami. Co do kolegi wyzej... No pain No gain IMO głupota po całości.

Do ostatniego dnia halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce w Turynie reprezentacja Polski pozostawała bez medalu. Worek z "krążkami" dla naszej ekipy rozwiązał mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski. W sumie w niedzielę Polacy wywalczyli trzy medale - jeden złoty i dwa brązowe i w klasyfikacji medalowej uplasowała się [...]

Beryl89 mowisz ze ABS jest taki zly wiec zakladam ze nie wykonujesz cwiczen ktore on uwzglednia w takim razie mam pytanie jakimi cwiczeniami cwiczysz dolna czesc brzucha?