ON

Za nami juz IV Kolejka Serie A1 we wloszech. A oto garsc wynikow: Itas Diatec Trentino Volley 2:3 Lube Banca Macerata Jak przystalo na mecz gigantow, walka byla i potrwala az 5 setow. Patrzac na statystyki mozna by dojsc do wniosku, ze to Kaziyski byl dzis tym defensywnym przyjmujacym To on lepiej spisywal sie w przyjeciu, a slabiej w ataku. [...]

Abbot: I've been fighting all my life. As far as I can remember, I started my life as a brawler when I was around 9 years old. My life as a brawler will last at least another 30 years. I've been boxing for 20 years. When I get bored of the gym though, it's fun to go to a bar and beat someone that has an attitude. So, when I'm in a bad mood, [...]

zawierając duże ilości nierozpuszczalnego błonnika- którego strawienie wymaga wiecej kalorii niż on dostarcza ludzie nie trawią błonnika tu bym polemizował ;] błonnik nie ma wiele wspólnego z metabolizmem no właśnie o to mi chodziło bo wcześniej pisałeś coś innego Nie chodziło mi że ma wpływ na metabolizm ale ułatwia spalanie tkanki [...]

w Zielarskim??? HEHEHE! W aptece nie mają, a w zielarsim mnie wysmieli :D:p Co to jest trec?? A pomysl zeby przyslali kumplowi nie wypali bo on sie wyprowadzil pod szczecin i nawet jak mu przysla to on bedzie musial PRZYSLAC mi :D ... Chyba troche poczekam na ten adres Czarnuchok...

Zastanawia mnie jedno, jak ten typ w ciagu pol roku robi postep 30 kg na ciezarach powyzej 400kg to co on musi brac? Jak on to robi? Moze jakis spec zna odpowiedz?

problem pozostaje jedynie taki ze zjadajac posilek nr2 po nim po 3h mam zjesc 3ci posilek,a to jest ledwo wykonalne bo jest on w trakcie zajec i mam na jego zjedzenie 10min To moze zrób tak, ze ten 3 posiłek bedziesz miec mniejszy. Mozesz tez zrobic sobie kanapke z pełnoziarnistego chleba albo bulki, do tego szynka bez syfow/najlepiej domowej [...]

szukałem artykułu na t-nation ale niestety nie mogłem go znaleźć po reanimacji kompa dużo ciekawych linków straciłem ja mam dokładnie przeciwne doświadczenia , jeszcze swego czasu jak miałem kilkukrotne konsultacje z fizjoterapeutą on mówił że szczególnie mam narażone barki na uszkodzenia po jakimś badniu manualnym i fakt że miałem powszechne [...]

O Rorionie pisalem w Karate Kung Fu jakies 2 lata temu. Jako ze mam akurat dzien dobroci dla zwierzat to ten text daje ponizej: Paweł Ziółkowski Brazylijskie Jiu-Jitsu® cz. III Na podbój USA W Brazylii sztukę tę nazywano po prostu jiu-jitsu, nie znano tam bowiem prawie w ogóle japońskiej odmiany tego systemu. Jedynie członkowie rodziny [...]

Dobra tez mam paru zawodnikow o ktorych chcialbym cos wiedziec: 1.BJ Penn(ile czasu trenuje bjj i czy byl mistrzem kulturystyki???) 2.Elvis Sinnosic(ile czasu on trenuje,ma podobno tylko purpurowy pas a walczy w ufc-dlaczego???) 3.Richard "RED" Heard 4.Ian "THE MACHINE" Freeman-co on cwiczy? 5.Harry Moskowitz 6.Fred Floyd [...]

powodzenia byku, bede zagladal! :D Zapraszam;-) Będą jakieś filmy? :-) Chciałbym ale cwicze na dosyc małej osiedlowej siłowni i nagrywajac filmik obecnie gdy rozpoaczał sie sezon nagrywał bym z 10 osob ktore cwicza obok wiec troche lipa ale gdy na siłowni bd pustki postaram sie nagrac jak najwiecej, ostatnimi czasy zauwazyłem ze zazwyczaj w [...]

po prostu kiedys na szybko chcac załozyc konta na jakichs torrentach wpisałem bele co i tak jakos zostało, potem juz na wiekszosci stron miałem taki login, zazwyczaj nie był mi on do niczego potrzebny wiec sie nie przejmowałem gdybym wiedział ze na SFD zostane dłuzej pewnie wymislil bym cos lepszego to tak jak u mnie. Szkoda, że nie można zmieniac [...]

Powiadomki-on. Wiadomość mająca na celu aktywacje powiadomek. Aktywacja linkiem nie działa w 100%. Sry za spam.

Byku, jakieś aktualne foty kiedy będą? Bo waga dość konkretna, i ciekaw jestem czy jesteś fest nabity :-)) Sa na pierweszj stronie, narazie nie wrzucam bo nie ma nic specjalnego do pokazania. Bedzie widoczny progres to postaram sie wrzucic. Albo wezme przykład z Adzika i bd robił jak on.:-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-06 00:41:09

No, do diety mam słabą psychę. Ale coraz lepiej jest. A te moje chity, to też nie czity. Zawsze wsuwam je po treningu i zawsze jest tego mało. Tak, żeby nie przekraczało 200Kcal (ogólnie całą porcja) i 15g cukrów/100g produktu :P Cukierków to ja nie wpierdzielam nigdy, czy jakiś chipsów. A i ten jogurt pewno kiedyś wyeliminuję. Myślę, że po [...]

Kvrwa Ty tutaj prowadzisz solidnie dziennik, a ja nie zaglądam. Aż mi wstyd, sorry %-) Powiadomki on i od teraz ogarniam co tu się dzieje, także lepiej zapyerdalaj };-)

cv nie no bo ostatnio mówiłes że tam byłeś i myslałem że cie widziałem. Ja też tam nie jeżdże często bo za daleko, w sumie to byłem tylko dwa razy w zyciu pierwszy raz w tym roku więc można powiedziec że nie jeżdze i pewno szybko nie pojade znowu. Widziałes jakies szczypiora i pomyslałes ze to ja? W sumie to dwóch gosci widziałem podobnych do [...]

Nie czytaj tego Shit... on ma tam swoje teorie, a tak naprawdę wszyscy wiemy co jest potrzebne by osiągnąć sukces :))

Dobry plegar i ramiona :-)) Powiadomki ponownie on.

Może to Antek? %-) On lubi takie duże skosy na klate %-)

OK. Zamowie cole zero na ognisku};-) ;* Poza tym nie wierze barmanom, ja poprosze o zero a on mi da normalna i co wtedy? Podlanie gwarantowane:-)) Dobra dam szybka wypiske. http://img208.imageshack.us/img208/1552/dieta20120827.png + Duza porcja pierogów w szkole Chyba wprowadze je na stałe do diety};-) Wznosy boczne [...]