ON

no bo przeciez jak jest sie na cyklu kreatynowym to trzeba pic dużo wody w jakim celu trzeba pic duzo wody jak sie jest ON na krecie?

chocby ten Szuklaa czy jak on tam sie nazywa z Bukaresztu skoro daje rade tam wz CHelsea dawal rade to i gorszy niz Wasyl (mega slaby zreszta) nie bedzie ;-) tez go lubie za charakter ale jest to ma byc jedyne kryterium to wyjde u siebie pod blok i znajde cala '11' ;-) jaka Sylwunia? %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-03-23 19:34:47

j/w tacy jak on wgl nie powinni znaleźć się na scenie...

Lekarz zapisał mnie na operację, na którą będę czekał 6 miesięcy, wyszło, że mam prawdopodobnie wrodzoną wadę, spojenie łuku kręgu L3 jest niezrośnięte, prawdopodobnie wystąpiło złamanie zmęczeniowe, zresztą dam opiś badania rm i ct, Wynik badania CT Szczelina o sklerotycznych brzegach w obrębie łuku L3 po stronie prawej - spondyloliza. Szczelina [...]

Okej, aktualnie robię dietę na masę ale mam pytanie. Rozmawiałem z kolegą, który też ćwiczy i on mówi, że splity lepsze są od FBW, co o tym myślicie?

Chłopaki niema co dyskutować bo widzę że tamten pan wie o wiele lepiej od was.Chodź i tak kilka osób mu mówi co innego więc nie przetłumaczycie mu on wie lepiej :D

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

Mam pmsa i warczę na świat. Powinnam zrobić trenio, chociaż właściwie raczej mam ochotę zakopać się pod kołdrą. Ciężko mi się robi przysiady w domu bez stojaków, a mój mąż bardzo niechętnie mi asystuje. Wystarczy, że stęknę, a on już się krzywi i twierdzi, że robię sobie krzywdę. Nie chce mi się nawet jakoś specjalnie z tym walczyć. Wrzucam [...]

Pytanko, czy w mc jak sztanga jest od kolan w dół, to nie za blisko nóg on to kładzie?? Ja zawsze kładłem gdzieś na końcu palców u stóp, czy to nie ma różnicy?

przecież w regulaminie jest ,że w razie żenująco niskiej formy organizatorzy wycofują takiego zawodnika ze startu więc jak on tam się w ogóle znalazł ? wtf ?

Ale on był ogromny. Markus przy nim wygląda lekko mizernie :-P

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

Witam Ostatnio trafilem na trening z Men's Health z 2011 roku miesiaca sierpnia.Skladal sie on z: 1.skakanka czas 1 serii 5min 2.podciaganie rozne chwyty co trening 3.pompki z hantlami - robisz pompke i przciagasz jedna hantle do siebie (po pompce wioslowanie hantla) 4.scyzoryki z 10 kg pilka 5.przysiady z hantlami a gdy uda beda rownolegle do [...]

To świadczy tylko o tym, że masz szybki metabolizm, a nie wybitna wiedzę treningową. Co do Knife'a to może się najpierw zorientujesz jaką on posiada wiedzę na temat odżywiania i jakie posiada na ten temat zdanie?

Zastanawiam się co kieruje takimi ludźmi? Przecież on wygląda jak Justin Bieber przy nich wszystkich :-) Trochę samokrytyki nie zaszkodziłby :-D

to zobacz dokładnie 4zł ale cena za toczone on chce 3,1zł/kg ;p cena bez sensu bo nowe chodzą po 3 zł na forum, a używane zaczynaja się od około 2,5złkg

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

jak tak patrze na md to nie którzy wyglądają jak nie porozumienie %-) np http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/debiuty-2013/galeria,5,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-180-cm-1-runda.html np 1 z prawej w pomarańczowych majtkach %-) Zmieniony przez - palmel w dniu 2013-03-23 16:01:47 No fakt ;D podejrzewam że 6 tygodni od [...]

Nie wiem co jak i gdzie dobrze trafiles na to wszystko odpowiedz znajdziesz w linku wyzej Chciałbym zadać kilka pytań ogólnych które mogłyby mnie jakoś naprowadzić i wdrożyć w świat "zdrowego życia" smialo tylko pierw ogarnij temat wyzej to wtedy i ;pytania beda inne ;-) Czy najlepiej poszukać trenera z którym bym się konsultował gdzieś u mnie [...]