ON

Nie wiem co trenujesz, ale ja miałem w judo podobnie. Trener przydzielał mi dziewczyny i musiałem strasznie się gimnastykować, żeby nie robić im krzywdy, bo ja walczę bardzo siłowo. Poszedłem do trenera i pytam, co jest. A on mi mówi, ze właśnie dlatego mnie zestawia z dziewczynami, żebym rozluźniał się, przestał walczyć siłowo i nauczył się [...]

Dzięki za odp.Mi chodziło po prostu o to czy nie jest tak,że trener traktuje mnie jak ułomnego,słabszego.Ale ostatnio miałem taki lżejszy sparing z chłopakiem i okazało się że on jest jakimś mistrzem Polski w karate.Nic więcej o nim nie wiem ale pare luf w brzuch i kilka na szczęke mi przywalił i czułem że ma przewagę i fizyczną i psychiczną to [...]

No cóż,twarz mam raczej inteligętną,a nie żulowatą.Może on z tych co nie lubią studencików,intelektualistów...?

Kaloryka ustalona przez jednego z najlepszych Polskich ciezkich.dodam ze tryb zycia/praca w mare ruchu jest i rzdko kiedy schodze ponizej 15tys krokow. To czy ktoś jest jednym z najlepszych ciężkich to jedno,a to czy jest dobrze ustalone to drugie Mnie tez prowadził jednen z ambasadorow sfd,który sukcesy ma...na końcu redukcji gdzie do żadnych [...]

Właśnie zaczynasz..a on Ci dal tyle kalorii,do tego 5treningow w tyg gdzie 3 by starczyły i 6x40min cardio ...dla mnie ,,nieporozumienie,, to delikatne określenie

hehe dzieki.dresik -mordex:)chciałem startowac w martwym ale mnie nie wybrali tak samo ze spacerem.jakos sie załapałem na wage płaczu.no zdziwił sie troche pudzian bo dosc duzo zrobiłem on ma troche lepszy wynik tylko

trening raczej na 4 dni jeśli ma on być w miarę "komfortowy" a nie katorżniczy- w 3 dni trudno jest upchać wszystkie ćwiczenia w dobrym planie dzielonym] a teraz czekamy na ankietę i propozycję podobnego planu;) no i rownolegla układaj tą dietę bo bez niej będziesz przelewał z "pustego w próżne"%-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-11 [...]

Oo dzieki :) Żeby tam jeszcze było widać co napisane, ale luzik mniej więcej można się domyśleć że jak "on je pochylony to cza siem pochylić". sog :)

Dobra oto ciąg dalszy GRUPA C Aregentyna- Na lidera reprezentacji wytypowany został Crespo i można powiedzieć, że spełnił on swoje zadanie. 3 bramki mówią same za siebie. Warto wspomnieć o innym Argentyńczyku który także strzelił 3 gole- Maxi Rodriguezie, gol w meczu z Meksykiem - BAJKA. Wybrzeże Kości Słoniowej- Niekwestionowanym liderem miał być [...]

[...] kapelusza w końcówce, to możliwe że w meczu 1/4 przeciwko Ukrainie wybiegliby właśnie Austalijczycy. Co do Kewella, to zagrał on bardzo dobry turniej + ta jakże istotna, ale i kontrowersyjna bramka z Chorwatami. JAPONIA- Miała być co najmniej powtórka z 2002 roku, a była totalna klapa, chociaż w meczu z Brazylią zanosiło się na niespodziankę.

It seems to be faked.All farmadon on polish black market contains only unactive oil. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-10 21:16:52

Foto package?You mean the box of the ampules?I havent got them with the original box,thats why im wondering about the expiration date and or if they are legit or not.Whats the diference beetwen fake and legit ones?There are diferences?I heard fakes are to filled with oil.Or im wrong?My ampules are 5%(50mgs/,ml).I will post a closer picture of an [...]

after 9 days you should feel increased libido and better training pump.Sell what you got or barter on another product.Next time search Farmak.

Fake or legit... this is lotery, but I bet on that is probably fake.

Difrence from good and bad stuff its noticed just on the package ?Ampules are the same?Here it is a macro picture of the ampules that i have.If my stuff is good and legit then can someone tell me the expiration date of lot number 40603?

Ale to jest tępy rumun bo mu tyle osob powiedziało a on swoje.

Mam nadzieję, że nie przeciążyłeś CUN, bo to gorsze niż przetrenowanie mięśni. FBW jest bardzo dobrym treningiem, ale jak się od razu zaczyna od ciężarów maksymalnych czy submaksymalnych ( dla danej ilości powtórzeń ) nie ma on po prostu sensu. Trzeba robić progresję: początek cyklu to cięzary zaniżone w stosunku do końcówki cyklu poprzedniego ( [...]

z czego ma obcinac obciazenie jak on prawie nic nie podnosi? ten trening nie jest dla niego, nie na jego poziom wytrenowania ja bym proponowal narazie zwykle FBW, 2 zestawy, 4-5 podstawowych cwiczen jak osiagniesz jakies w miare obciazenia to wrocisz do 5x5 i bedzie dobrze. narazie moim zdaniem nie ma sensu pchac sie w ten trening "Przysiad 80kg [...]

Podałem linki do moich dotychczasowych treningów (poza tym jednym na nogi), więc możesz zobaczyć jak on wyglądał. Wszystko to co piszesz wiem, zastanawiam się tylko jaki w moim przypadku najlepiej trening wybrać teraz. Myślę np. o tym: http://www.sfd.pl/Push_Pull_Legs-t1136010.html Na razie bez dnia nóg, zastępując go raz treningiem push a raz [...]

Jeśli chodzi o ruch no to w trakcie roku szkolnego: WF 4 godziny w tygodniu , Basen raz w tygodniu , Trening piłki nożnej raz w tygodniu , no i popołudniu chodze z kolegami po osiedlu. Co do jedzenia to róznie z tym jest... Rano zjem 2 kanapki , w między czasie jakiś owoc potem obiad i wieczorem kolacja. Ktoś wyżej napisał coś o lekarzu... Prawda [...]