ON

takie pytanie do moderatorów, nie było mnie trochę na forum i zauważyłem brak aktywności gregoriana, gdzie on się podział ?

Micz,mam pytanie z dupy wzięte.Jestem na forum długo,staż mam długi (tzn. staż bez koksu) ,7 lat na sucho trenowałem,a teraz mam zamiar wskoczyć na długi cykl. 6 miesięcy enan i następnie 4 miesiące prop z winem. Powiedz mi ,jezeli to nie tajemnica.Jak długo jesteś ON i czy planujesz jakieś mega PCT ?

Witus skonsultuj jeszcze te swoje bajki z farmaceuta z innej apteki bo takie p******y gadasz ze az czytac szkoda. Moze na uklad moczowy wplynie jak nie wiedzial na jaki jeszcze. Kto ci tu napisal ze GH nie podziala na to co on chce? Trzeba bylo sie na silownie zapisac do tego gh jak radzil fsrmto bys jeszcze miecha zlapal troche procz tych 600gr [...]

Witus skonsultuj jeszcze te swoje bajki z farmaceuta z innej apteki bo takie piedroly gadasz ze az czytac szkoda. Moze na uklad moczowy wplynie jak nie wiedzial na jaki jeszcze. Kto ci tu napisal ze GH nie podziala na to co on chce? Trzeba bylo sie na silownie zapisac do tego gh jak radzil farmaceuta to bys jeszcze miecha zlapal troche procz tych [...]

Jakies nieaktualne, bo on w pl jeszcze jest chyba ;x Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-09-18 06:43:11

na swoim podworku to on ma grila XXXXL a nie takie co u nas na male kanapeczki hehehe fajna sprawa taki gril i wlasne podworko:)

Bardzo fajnie wyglądasz Kittie. Dobrze, że oglądam foty bez miałżona za plerami, bo on mi ciągle tu zagląda i potem motywacja mi się podbija nienaturalnie :D Fajnie masz, że cellulit Ci obcy, zazdraszczam (i szpilek też - ja bym się zabiła po sekundzie :D)

on juz chyba wszystko reklamuje hehehe ale git kasa sie zgadza to najwazniejsze;) i pewnie niezle sie wkur... jak mu zadaja pytania jak ten typek z radia.... ile godzin dziennie zajmuja Ci cwiczeniea" no masakra

Wydaje mi się, że był on nawet trochę większy niż teraz. Ogólnie więcej tłuszczyku miałam wokół brzucha i miałam dosyć spore boczki :| Już w trakcie przyjmowania sterydów miałam lekką nadwagę i też brzuch też się znacznie powiększył. Teraz jest już dużo lepiej niż wcześniej. Przeglądałam właśnie ostatnie badania i około rok temu wyniki były [...]

Róznie może być. Zazwyczaj w zapaleniu kaletki zaleca sie unieruchomienie. Ja bym sobie odpusci i wyleczył stan zapalny a potem zacząl rozciagac bark.Na miejscu lekarza podałbym Ci zastrzyk dostawowo ale widocznie on ma inne metody albo to nie był ortopeda.Odnosnie ćwiczeń rozciagajacych to skołuj sobie kolego zwykły patyk 70 cm.Cwiczenia [...]

20.09.2012 micha: rano(7:20):4 kanapki z chlebem razowym,wędliną i pomidorem+100g płatków owsianych po południu(12:00):jajecznica z 5 jajek+2 kromki chleba razowego po południu(15:00):2 kanapki z chlebem razowym i wędliną przed treningiem(16:45):leczo+100g ryżu po treningu(20:40):2 kromki chleba razowego+3 gotowane jajka suplementacja: [...]

Przypomina mi sie film z Pittem o nazwie Fight Club gdzie jako jedno zadanie dla uczestników było sprowokowanie kogoś do bójki i nie bronienie sie. Ale do rzeczywstości. Ja nawet jestem w stanie pokonać ten strach kiedy przekroczy on niebagatelną granice, tj ktoś pierwszy mnie uderzy albo mocno przesadzi w słowach. Niestety brak mi "mocy" aby [...]

z tego co widzę brakuje ci pewności siebie. rozwiązania fizyczne nic nie zmienią. z wiekiem zauważysz zresztą że bójki się żadko zdarzają, i wszystko da się załatwić dyplomatycznie. a co do tego patrzenia w oczy, to nie rozumiem zupełnie tego. ja w oczy patrzę dłużej tylko ładnym dziewczynom. jak napotykam wzrok jakiegoś kolesia to spuszczam wzrok [...]

fido82 albo ze stresu czy nerwów będą ci się trzęsły ręce i nikogo nie trafisz :) zależy od osoby. hefaistos musisz nad sobą zacząć pracować, musisz sobie powtarzać że jesteś silny, dasz sobie rade, to tylko wina twojej psychiki. tak jak pan z reklamy perfum: "Jestem zjawiskowy i mam zjawiskowe włosy"- i ćwiczy hantlami. Nie wiem jak u Ciebie [...]

fido82 albo ze stresu czy nerwów będą ci się trzęsły ręce i nikogo nie trafisz :) zależy od osoby. hefaistos musisz nad sobą zacząć pracować, musisz sobie powtarzać że jesteś silny, dasz sobie rade, to tylko wina twojej psychiki. tak jak pan z reklamy perfum: "Jestem zjawiskowy i mam zjawiskowe włosy"- i ćwiczy hantlami. Nie wiem jak u Ciebie [...]

Q: Od czego bolą piszczele? (tłumaczenie jednego kolegi, jak mi się przypomni to wpiszę nicka) A: Najczęstszą przyczyną ich bólu jest zespół przeciążeniowy. Rozróżniamy dwa typy dolegliwości: przedni i tylny. Przedni występuje w przedniej partii kości golenia (piszczel). Natomiast tylny możemy odczuć w wewnętrznej części nogi wzdłuż piszczela. Typ [...]

lalus mi bardzo często jest zimno ;-) (co jednak nie zmienia faktu,że wtedy wyjątkowo zimno mi było - tym bardziej, ze za oknem ciepło) a powodem, że zimno może być niski bf :-D aa i apropo twarogu, laluś może jak jedno odwadnianie Ci nie wyszło to może daruj sobie twaróg twaróg bo on może zatrzymywać wodę w organizmie) :-)

.... i edukacja przeciwdresowa ich dzieci }:-(. Ja też tak dawniej miałem, ale kiedyś pewien koleś w szkole, zaczął mnie popychać, zaczepiać, w końcu on (a może ja, nie pamiętam) rzucił propozycję bójki. No to ok, stajemy naprzeciw siebie, ja - jakby to powiedzieć - mam miękkie nogi, ale wiem że jak trzeba będzie to będą służyć dobrze. Myślę co [...]

to na kulturystyka-online jest w dziale KO on tour

rózne teorie Szostak preferuje carbo po siłowym i dopiero aeroby i tak się przygotowywał ale jak widać niestety mu nie wyszło na ostatnich zawodach, carbo wogole out na redukcji jak już nie masz co to weź wafle ryżowe na siłownie i zjedz ale to tez po aerobach dopiero nie odrazu po siłowym a wogole najlepiej to samo bcaa po siłowym aeroby a po [...]