ON

Mój brzuch z avka jako motywacja? hmmm bo ja wiem.. kobiecy to on nie jest %-)

Dzień 68 (22.08.2012) DT ODWADNIANIE dzień 4 napoje: woda 8,5l, kawa, pokrzywa x3, zielona, mieta suple: brak warzywa: fasolka szparagowa, brokuł, czosnek, kapucha, kalafior miska: I i II – jajka, krewetki, olej kkokosowy III i IV - mostek wołowy, masło, żeberka wołowe V – serca drobiowe, jajko, tuńczyk Trening: 1a. sissy 6x12 30s 2serie cc/ [...]

Witam , chciałbym zacząć trenować muay thai , czytałem ten wątek i szczerze mówiąc nie pomógł mi on w wyborze , temat się zastał jak kolega wyżej napisał , co do treningów u Pana Maćka bardzo peszy mnie ich tygodniowa ilość ; /.. 2 razy w tygodniu? ludzie bez żartów , moim kolejnym dylematem jest podział na grupy, trenowałem boks , treningi były 5 [...]

Robiłem sserie brzuszki na maszynie i wspięcia na palce. Po pierwszej widzę, że sezon jakiś usiadł na maszynie do brzuszków. Zrobił kilka powt, przerwał, zrobił jeszcze kilka i zmienia se muzykę w MP3. Klasnąłem żeby mnie usłyszał, stałem metr dalej. On tylko spojrzał i siedzi dalej. Mówię, że się mi wpierdzielił między serie i że to nie jest [...]

Nie wiem, czy też tak macie, ale jak ćwiczę i ktoś do mnie zagada, to mam ochotę zayebać. I se robie przysiady, postękuję, a koleś STAJE ZA MNĄ, bierze se trzymajkę do szrugsów i mówi, że chyba już mi mało zostało, to on już se miejsce przygotowuje. Dupsko by mi o niego zawadziło. Syknęłam tylko, żeby się odsunął, ale miałam ochotę zniszczyć. [...]

moze po redukcji byl to wtedy "troche" zmnienia postac rzeczy, ale on jeszcze cos wspomina o jakichs magicznych przemianach tluszczu w miesien %-)

Hera: według przeprowadzonych badań gorzej jest tylko w Bośni i Hercegowinie oraz na Białorusi. A fiński system medyczny jest jednym z lepszych - ale w Polsce niestety nie przejdzie, bo jak ogłoszą że trzeba zapłacić 20zł za wizytę u rodzinnego i 30 czy 40 za wizytę u specjalisty to będzie jęk kwik i zgrzytanie zębami. A moim zdaniem powinno się [...]

Baba to tylko przykład. A mało chłopów między 20-50 lat jest k***a na rencie mimo, że nic im nie dolega? I siedzi to cały dzień na osiedlowej ławce i pije piwo - jak się renta skończy, zabierają to co żona/rodzice/dzieci przyniosą do domu - a jak nawet to się skończy to idą kraść albo zaczepiają przechodniów, żeby "pożyczyć im 2 zł". Co nie jest [...]

Bo to jest popyerdolone państwo. Stary w przeciągu pół roku, na rzecz samej tylko gminy odprowadził 0,5 mln podatku. A oni się do niego zgłaszają z pretensjami że dziurę w drodze ma naprawić bo to "na pewno jego wina" @@-) To za co on te podatki płaci w takim bądź razie? A jak szanowni mieszkańcy zrobili sobie składowisko śmieci na jego polu, to [...]

Ahaha albo indywidualny trening nocny specjalnie na mięśnie członka :-) Tak panowie, my nie mamy takiej możliwości. Ciekawe gdzie on tyle rąk znajdzie, chyba że obskoczy sąsiadów %-)

Skerx i jeszcze sie pytasz?? po pierwsze po weglach prostych tylko wzmaga mi się apetyt i zawsze po nich mam ochotę na coś słodkiego - czekolada i inne śmieci po drugie - energia, energia i jeszcze raz energia! jest uwalniana stopniowo wraz z całą masą substancji odżywczych, co przekłada się na to, że nie muszę co chwilę sięgać po jakąś małą [...]

myślisz że on jeszcze wierzy że ty stabilny system jesteś ??? %-)

A ja nie wiem skąd on jest - dostałam go w prezencie.

A ja powiem po raz kolejny. Jadłem 30mg oxy z EAP i byłem bogiem. Z tym że od 2 tygodnia z ch**a dwója i blok dosyć mocny :-( Wiem że balkanem się ludzie podniecali ale cena faktycznie jest z kosmosu. Znajomy też niedawno biosirę skończył i wychwalał pod niebiosa, czuł się podobnie jak ja z tym że on jadł na pewno więcj mg ale nie jestem w stanie [...]

Mass, to moze popatrz na ten trening co Obliques dala go Katlak. On jest dalej FBW, ale sie rotuje ilosc powtorzen

Witam, chciałem zapytać, czy j/nj jest zdrowe dla żołądka? Pytam, ponieważ ma on bardzo dużo pokarmu do strawienia za jednym razem. Kolejne pytanie to wchłanianie białka. Słyszałem, że w 1 posiłku wchłania się max 30g białka. Czy to prawda?

Ja dzisiaj o 5:30 wytoczyłam się z wyra i zapragnęłam naładować telefon - w związku z czym rozpoczęłam bardzo intensywne prace, chłop się obudził, paczy na mnie i mówi: Kittie (tak, on się tak do mnie zwraca) co ty k***a robisz? ....a ja próbuje wtyczkę zasilacza od kompa w telefon wepchnąć %-)%-)

Dość ciekawie opisane.Niestety dla dzisiejszych "kozaków" wystarczy do wywołania ataku i agresji powód w stylu "bo on się na mnie źle spojrzał" ,a nie myśli de.bil o tym,że kogoś może coś boleć i ktoś z tego powodu miał taki a nie inny wyraz twarzy,a spojrzenie było całkiem przypadkowe. Ale to świadczy tylko o niskim poczuciu własnej wartości i [...]

Katlak a ile czasu trwają poszczególne treningi? tak patrzę na niego i mi on wydaje się strasznie długi %-)

Odzywki zarnej, ale dziewczyny chwala sobie Lean Dessert, podobno smakuje zarabiscie :-) Ja lubie miesko i 150 g bialka wyrabiam bez proszku ;-) Ksylitol widzialal u mnie w zwyklym supermarkecie na dziale z zywnoscia dla diabetykow zdaje sie :-) Nie jedz go duzo, bo podobno on powoduje otluszczenie watroby... Ale zapytaj Krewetki, bo ona o tym [...]