ON

Niekoniecznie, jest lepiej wyszklolony technicznie niz eboue moim zdaniem, po za tym jest troche szybszy niz on

jopekmk nie nazywaj go grubasem bo to mija sie z celem.. grubas to jest swiniak co je chipsy przed tv ma cycki jak kobieta i wielka dupe.. on jest tylko troszke zalany ale nie ma nic za darmo w tym sporcie dla ludzi z taka genetyka - wytnie i bedzie ok :) pokaz swoje foty super wyrzezbiony herosie...

kasteta - ten trening ułożył WODYN i działa on na mnie rewelacyjnie. Jak widzisz siła mi idzie bardzo ładnie i nic na razie nie zamierzam zmieniać. To trening z tego tematu: http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Wasil - ja przewiduje jeszcze 2-3 tygodnie do końca Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-21 14:31:51

SENEC HAND 2008 - GROCHOWSKI KAPITANEM Na prośbę Zarządu Federacji Armwrestling Polska Mariusz Grochowksi z klubu MCKiS Tytan Jaworzno będzie oficjalnym kapitanem reprezentacji na międzynarodowym turnieju Senec Hand - Słowacja 2008. W tym roku mistrzostwa te będą wyjątkowe. Są on bowiem jubileuszowym, piętnastym z kolei międzynarodowym turniejem. [...]

ee on to dla jaj robił, zresztą jest cenzura. Chyba nikt nie poczuł się urażony. Kto z was jest bez winy niech pierwszy żuci kamień

Wogóle to dziękuje za odpowiedź,aha apropo jeta li to on miał kilka osiągnięć w sandzie ,nie wiem jak z jackiem.

jezeli cykl bedziesz konczyl boldkiem to robisz 3 tyg przerwy i wtedy dopiero zaczynasz odblok. a jezeli konczysz winem lub propem to robisz 2 dni przerwy i wtedy zaczynasz odblok. walisz hcg (1 amp co 6 dni). gdy konczy sie hcg robisz przerwy z 5-6 dni i zaczynasz jesc clomid- 1 tab dziennie. a ziolowe suplementy dopiero wtedy jak calkowicie [...]

To co się stanie z nadmiarem tego tłuszczu ktory sie spożyje? Na co zostanie on wykorzystany? Moim zdaniem są dwie mozliwosci, albo zostanie wykorzystany na biezace potrzeby energetyczne (i inne metaboliczne, budulcowe), albo zastanie zmagazynowany.

tak i procek amd 486 darek on sam sie wyłancza i włancza hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-21 17:50:35

Chyba jednak za mocno wierzylem w M1 Ile jeszcze Fedor bedzie walczyl z takimi zawodnikami.. Przeciez trenowac to on moze tydzien w tydzien.. Czas sie wziasc za powaznych przeciwnikow..

Polecam Ci poczytać posty WODYNA: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=pseudo&search=WODYN Co jak co, ale on wie co to siła. POZDRO

B to przeciez za miesiac ma 18 wiec zostawcie go :-d on juz nie małolat FOD tylko ni zalej zadnej ale pielegniarki to rzadko kiedy sa ladne

_dragonik_ z całym szacunkiem ale czy ten sport opiera się tylko na tym kto ma więcej prążków na dupie przepraszam bardzo ale myślałem że ocenia się coś więcej niż tylko wysuszenie. Jeśli chodzi o całokształt sylwetki zwycięzcy do dla mnie nieproporcjonalne nic specjalnego. Co innego gdyby oceniać każdą partię z osobna jak to pewnie robi [...]

Wez udzial w programie MASS Michaila i on ci ulozy fajny planik na 2 dni

Też tak uważam, za miesiąc spokojnie a na odpowiedniej motywacji już teraz. Ale chciałbym znacznie więcej, pokazać na co mnie stać. Mam i tak już drugi wynik w klasie, kolega 15 zrobił ale on waży 60 kg, a ja 81,5. Kurde, po wczorajszym treningu mam masakryczne zakwasy i dobrze, jak boli to rośnie. Ale wczoraj nie spodziewałem się, że trening [...]

zabisko hmmm temat był już nie raz wałkowany... w skrócie - przysiady są jednym z ćwiczeń złozonych... a jak wiemy ćwiczenia złozone są ćwiczeniami najbardziej anabolicznymi ! podczas przysiadów (jak i np ciągów) organizm wydziela najwięcej testosteronu, a jak wiadomo wpływa on na rozrost tkanki mięsniowej w całym ciele! a nie tylko w nogach... [...]

wiesz co kuba moze takich nie dawaj bo jakis poczatkujacy zobaczy to, potem na twoj profil spojzy i popmysli o on jest silny i jechal na tym planie ja tez to zrobie i tez bede silny :D a chcesz plan co daje w kosc mocno to sie przetrenujesz i koniec. Trening ma meczyc ale takich seri moze byc niewiele na caly trening przynajmniej ja tak robie. wez [...]

tak więc - może się odbic i to nawet bardzo :) takich ćwiczen jak przysiady, ciągi nie można pomijąc w planach... plan można zreszta oprzeć tylko na takich cwiczeniach :) nie trzeba cwiczyc bicepsa dodatkowo bo on i tak urośnie ;) przynajmniej wsród ludzi z niewielkim stażem :)

ej powiedzcie czy ja ****a jeste nie widoczyn czy co pytalem sie dzimiego czy kupil juz auto zeby sie pochwalil a on nawet nie odpisal chyba chce kopa w******l to sa slowa piosenki o tytule kulturysta Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-02-21 22:19:12

dieta jest bardziej nastawiona na bialko czyli jak najwiecej z pozywienia plus odzywki.2,5g?kg B 5-6g/kg W 1g/kg T.on chce zaczac jesc anapolon z winstrolem zeby ogranicz retencje wody a po 2tyg wejsc na dece i winko do konca pociagnac