ON

Coleman jadl 10000 tys kcal do tego cardio rano wieczor i ogromne ilosci koksu.A jak wiadomo na bombie i to takiej jak on przyswajalnosc jedzenia wzrasta ogromnie.

a co ty zgody potrzebujesz od nas zeby cwiczyc tym badziewiem co go wrzuciałeś chcesz to rób kogo to obchodzi chciałeś rady kady tu sie wysila zeby ci pomoc a ty chcesz swoje to RÓB mnie to akórat nie pali nie ziębi :) apropo mam fajny art idealnie skierowany do ciebie :) poczytaj -------> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10530 a [...]

Jadł ktoś wino z Bioniche? Ziomek dostał ostatnio takie coś, smak lekko slodki, tabletki twarde, łamią się łatwo : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99cc8b16fb6492dbddc8ecbc41c2ee7.jpg Jadlem te winko, zadowolony bylem, ale dawka leciala gruba %-) A ile tego szamałeś i jak dlugo? Opisz cykl \-) Tego wina szamalem 80mg, jakos 6 tyg go lecialem, moze 7 nie [...]

Witam. Jestem początkująca w temacie. Mam 167 cm wzrostu i ważę 67 kg. Chciałabym nieco schudnąć. Dodam, że mam za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i wreszcie postanowiłam na poważnie zająć się swoją wagą z zachowaniem wszelkich istotnych dietetycznych zaleceń, a nie w oparciu o głupawe porady wyssane z palca. Swoje zapotrzebowanie [...]

skrzywienia kregoslupa nie mam napewno, stwierdzone naukowo :-) ale fakt gibam sie troche na boki jak cwicze bo cwicze dopiero 2 miesiace a biore juz 20 na bica a to taczej nie malo jak na taki staz trenngowy. Przyjolem taktyke Radka Słodkiewicza, on twierdzi ze lepiej machac hantlami 30kg byle jak niz 5kg super dokladnie, poniewaz sila to masa im [...]

maatko jak ten bezsensowny leci, co on da ? najwyżej oklepie cię postrach szkoły i tyle przeżyjesz . przegrana to nie powód do wstydu ;-)

np akcja z 2:57 - gdyby Mousasi praktycznie siły nie użył to by był na plecach, on właśnie fizycznie ją miażdżył bardziej niż technicznie.. Mousasi trudnej roboty nie miał, ale dziwie się wam, że myślicie, że wszyscy koguci byliby w stanie bronić jej obaleń i nie dać się poddać - oni są w ch** mniejsi od Mousasiego a na dodatek ci gorsi w ch** [...]

Eminem - Till I Collapse Eminem - Lose Yourself Undisputed 2 - Bring it on Zmieniony przez - Budyn24 w dniu 2013-08-27 18:24:30

Tak mam za chwile 20 lat. U mnie to normalne chodzilam do gimnazjum, do technikum i caly czas laski rozne sie ustawialy na solowki ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. to nie laski tylko jakieś ch... wie co. Na [...]

We wtorek plecy i mc a w środe nogi i już przysiad ? nom prostowniki dobrze zajechane beda, powinnieneś jak najszybciej to zmienic to raz, rozpietki z hantlami duzlo lepsze by były, skos ujemny można było by dodać zamiast maszyny do wyciskania, i jako dodatkowe ćwiczenie mógłbyś dać przenoszenie hantli w poprzek na lawce poziomej. Ale najpierw [...]

on powieszony jest czy luzem?

Chodzi mi tutaj o sytuacje w ktorej miele ryż (ugotowany) w blenderze i potem zalewam go letnią/zimną wodą (dodaje odżywek etc.), żeby nie byla zbyt gęsta ta papka i nadawała się do picia. Taki ryż jest w tej wodzie przez pare godzin i potem wiadomo, ze woda go rozmiękczy w tym czasie, czyli cos w stylu rozgotowanego ryzu (co zwiększa na bank IG), [...]

tylko ze ani on ani ramy nie zaskoczyl kto wygral, zreszta zobaczcie na wzrok i mine araba kiedy powiedzieli nazwisko martineza...

Witam, piszę, aby stworzyć nowy plan treningowy FBW. Mam co prawda ponad 2 lata stażu, ale jest on wypełniony lukami, kiedy przerywałem, wznawiałem treningi i tak w nieskończoność. Pozatym jestem zielony jeżeli chodzi o FBW. Głównym założeniem byłby trening przykładowo 3 lub 4 dni w tygodniu, gdzie mogę ćwiczyć w każdy dzień oprócz środy. Siłownia [...]

Najlepiej potraktuj tak kalkulator kabo %-). W sumie nie wiem który bo on ma dwa };-)

On wygląda jak maskotka, normalnie mam ochotę go wziąć na ręce i tulić do utraty tchu! :-)

Oj fetor ;/ Nie wiesz co to EPO ?! On sobie krew wstrzykiwał wzbogaconą.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** MARTWY CIĄG: 140kg WYCISK SZTANGI NA [...]

no nie wiem czy to nie on ... Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-08-27 13:31:42

amatorskie zawody mozna wygrac praktycynie samymi zapasami. Na dodatek on trenuje bjj wiec powinien wiedziec jak sie bronic na glebie.