ON

A ja pamiętam jakiś temat gdzie obalali mit wspomagającego wzrost brzucha mleka Teraz już nie wiem gdzie on jest, ale było coś takiego. Ja osobiście piłem, piję i będę pił mleko w ilości 1 litr dziennie, i nie zauważyłem generalnie za dużej różnicy(chyba nawet wcale, z budowy mezomorfik), a litr mleka to ok 30 g białka i dużo wapnia, więc nie [...]

powiem tak, ja po każdym treningu brzucha robie kilka mostsków, potem wstaje do pionu pare razy (z mostka) i na koniec kilka grzbietów; mam ładny szesciopak i rozciaga się on na przestrzeni od mostka do pępka, a nie ma kilku cm jak by to było bez rozciągania, aha, i unikniesz niepotrzebnych zakwasow

hehe tak niektorzy koledzy znaja sie a co do hgh to na 4ui skusilbym sie tak z pol roku ON tylko wiadomo koszta;) no i nie w tym roku bo chyba zawczesnie

Hmm, proch wygląda tak jak na zdjęciu, dałem spróbować kumplowi i on twierdzi ze niema smaku, ja odczuwam ten troszke słodkawy smak tylko wtedy jak wezme proch do buzi. Dodam ze źródło raczej pewne, więc moze byc znią cos nie tak ?

Jeżeli chodzi o zdrowe nawyki to są jak najbardziej. Żadne fast foody itp. Po prostu praca siedząca i brak czasu. Dlatego wolałbym, żeby po prostu ta dieta była. Szczególnie, że w pracy nie miałyby żadnego problemów z przygotowywaniem posiłków bo jest dobrze wyposażona kuchnia. Co do tego "Pana" to ja mam do niego pełne zaufanie, bo on [...]

Częściowo się wstydzę, ale wiem ze on jest ode mnie starszy, ale i ma większy staż. W każdym razie bałbym sie z nim zadzierać :D Jak już mówiłem mama odżywia się w miare zdrowo (tylko stanowczo za rzadko) i właśnie w tym problem. Bo wiadomo, że mi dużo łatwiej jest zrzucić kilka kg chociażby z przyczyny różnicy wieku. Dlatego zwracam się do was [...]

Pytałęm sie Aderosa ile teraz zarabia ratownik medyczny i on mi odpisał, ze mało i strasznie niewspółmiernie do wykonywanej roboty.

A ja Widze Ten Temat i Widze Kto sie Odezwał nie Tak, Więc Tą Sprawe Zostaw Moderatorom Także tłumaczyć sie nie musze, krawat zaczał nie uwzgledniajac nigdzie ze jest Jaroszem dodatkowo Sam Sprowokował Cała Sytuacje Odzywka a koledzy chieli mu pomoc lecz on juz tej pomocy nie chcial, Szczeniackie odzywki i tyle. Koniec Temat Zamkniety zaraz Bede a [...]

nie on nie mial nerwow i wlasnie to bylo dziwne wlasnie

jabolcokk - ja moimi wypowiedziami nieche nikogo przekonac. Zabralem poprostu glos w dyskusji. Nie widzisz roznicy? Sluchaj to moze najpierw napisz wypowiedz psionica do mnie a nie tylko to co ja odpisalem? Nie uwazasz ze to troche stronnicze? Czemu przytaczasz tylko moje wypowiedzi? Moze wklej cala dyskusje? Tylko ze wtedy by sie pewnie okazalo [...]

no ja lece na http://www.torrentleech.org od kwietnia albo maja . Hitman tam jest . jest jeszcze strona z ripami gier www.opgamez.net . CIacho ale on juz zaczał kuracje na kreatynie

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła, wydolność utrata wagi 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:cały czas on 11.POZIOM BF% o 23% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE robie postępy, trenuje kilka sportów

No to teraz cieżka zagadka . Dla podpowiedzi została tutaj wprowadzona zmyła kto się skapnie to gitara. No ale z racji tego że mam dobre serce to podpowiem wam gra on dla Denver Nuugets

Kyokushin jest praktycznie jeden(nie licząc podziału na kilka federacji) a gatunków kung-fu masz setki jak nie tysiące i nie mówie tu już o samym podziale na style północne i południowe czy wewnętrzne czy zewnetrzne Ale z tym to już do Dachenga on tu jest expertem od tego

Czarny 3m Soga :) moze on Cie jakos zmotywuje do dzialania :D

Gainery to uzupełnienie braków w diecie. Jak chcesz robić cykle na węglach i białku? Tego musisz dostarczać przez cały czas w odpowiednich ilosciach. Zrobiłeś cykl na 250g nitro II, ile on trwał?

tzn nie wiem ile dokladnie on trwal .. ale jadlem to zgodnie z zaleceniami jakie sa na pudelku czyli 3 miarki dziennie. Nie znam sie za bardzo na tych wszystkich odzywkach kumpel mi mowil ze moglbym sobie do tego kupic jakies gainery ale wole zapytac tutaj bo sadze ze tu sa lepsi fachowcy :P

codziennie jem mintaja mrozonego czy to dobry wybor ? wiem ze najlepiej bylo by jesc tunczyka ale on ma duzo soli i nie smakuje mi

Miesnia nie zrwales, bo bys sie zwijal jak swinia i mial tam cale sine w ****u, Ja tez mam czesto rozne takie jazdy, bo mam zjechnay kregoslup dlateog pytam Jak cofniesz obie rece do tylu to czujesz klucie w ktorym miejscu? wywalilo ci gdizes w kregoslupie , i bol promieniuje na to miejsce, lub poprostu np wybiles sobie bark, Zele ci nie pomoga, [...]

Tak, to on