ON

jak w temacie, na lewym policzku mam zdecydowanie wiecej zarostu i jest on coraz bardziej widoczny. Wczesniej bylo po rowno ale teraz na prawym rosnie nizej. dlaczego tak sie robi? da sie cos z tym zrobic?

Przecież Mouasi to Mousasi a nie Janusz. Poza tym ile on waży

[...] Pamięć: 2 x DDR2 1024MB PC2-6400 (PC800) GOODRAM Karta grafiki: GeForce Gigabyte 9500GT, 512MB DDR2(it), 2xDualDVI, PCI-E Napęd optyczny: Multinagrywarka CD i DVD LITE-ON DH-20A4P DL/RAM z funkcją LightScribe Do tego dodaje monitor Samsung SyncMaster 940NW 19” oraz bezprzewodowy zestaw klawiatura + mysz logitech. Wszystko widoczne na [...]

ale on tylko mówi %-)

arnold pisal ze on robi ciezarami typu 300kg+ bo przeciez lydek uzywamy codziennie w praktycznie wszystkim jak stoimy na nogach i trzeba je zaskoczyc i ciezko pakowac, jak ja naloze 200kg+ to bardziej czuje prace plecow niz lydek, fajnie robic lydki 2x tydzien i wplatywac je w split ze wszystkim, to samo mozna robic z przedramieniem. Zmieniony [...]

także wiesz brać więcej niż Łukasz Kaźmierczak będąc niedoświadczonym tak jak on....to ja się pytam gdzie Rzym a gdzie Krym. saa standard, zachary bierze dużo, ale mini jeszcze więcej...

No jakbyś mógł to byłoby dobrze, akurat będę jechał do miasta to zakupię trochę czosnku - co do grzania to nie straci on swoich wartości w wysokiej temperaturze?

nie ma co, ale Janusz krzepę ma:D ciekawe jakby się wkvrił i zaczął szarpać na 100%, on w sumie tylko stał i sobie chodził z dwoma psiakami uczepionymi do jego pleców/rąk

co wy chcecie ta policjantka ma podcięcia prawie jak Ronda Rousey %-) wczoraj jak to widziałem to mnie brzuch bolał ze śmiechu %-) ciężko się wypowiadać na temat kto zawinił, bo ch**a wiadomo z tego filmiku i kto ma rację, ale już pomijając tą babę to ten policjant to ciota :-D toż on się nadaje do aresztowania dzieci, które na czerwonym świetle [...]

http://imageshack.us/a/img547/6523/g8v8.jpg http://imageshack.us/a/img208/926/ousn.jpg http://irishmuscle.ie/nabba-mr-ireland-2013-prejudging-class-2/ http://irishmuscle.ie/nabba-mr-ireland-2013-finals-class-2/ Hehe chyba trafnie ujete, ja rozumiem, ze bylem poza top 6, zrobilem blad i na show wieczornym wyszedlem duzo pelniejszy bo nazarlem sie [...]

Zdjęcia jeszcze wstawię przebycie mnie mogli trochę po krytykować :-PP ale zacznijmy od tego że trzeba wiedzieć po co się trenuje jak się chce wyglądać jaki się ma cel, ja chce wyglądać tak jak on http://p4.spin.de/0/full/cd/5a/6ec5c2ae-1531823.jpg z tego wnioskuje że potrzebuje jeszcze trochę masy chce przybrać tak do 70kg (W tym momencie będę [...]

ha ha KWOKA rozumiem Cię w 100% %-) ja o 00:40 czytałam wyniki i czytałam i czytałam i.... czytałam %-) potem, jak sie już upewniłam, że to nie sen mówię w końcu do chłopa ''ej, wybrali mnie do konkursu!!!'' a on ''czego się drzesz??'' i znowu zasnął, ja jeszcze ze 2 godziny nie mogłam ;-D

Bardzo dobrze, że ktoś rozpisze Ci dietę bo to co zacząłeś wprowadzać w życie z dietą ketogeniczna, to jakaś porażka. Nie wiem jak można być tak bezmyślnym, żeby nagle z ciągłego wrzucania w siebie jedzenia pełnego węglowodanów i cukrów(bo przy twoim zatłuszczeniu nie widzę możliwości, że mogło być inaczej) Przejść odrazu na totalny ich brak, [...]

Witam, mam 20 lat, ważę 112 kg, mam 190 cm wzrostu, w pasie 108 cm, w bicepsie 45 cm, wycisk na klatę ~110 kg, jestem endomorfikiem. Prosiłbym was abyście ocenili moją dietę planuję ją stosować przez ok. 2 miesiące podczas robienia masy, a następnie zrobić redukcję. Dietę wstawiłem jako zdjęcie. Proszę także o ułożenie diety, trening oraz [...]

activa;-) ja mysle, ze zwiazane jest to z cyklicznoscia 4 on, 4off za czesto imo

on nie ona}:-( Dobrze że się poprawiłaś Sophie bo wiesz..... Wyszło by na to że Iza ma 100 lat na karku.. :-D

on nie ona}:-(

Chinczyk, pomyśl troszeczkę. Drazek nie prośi Ciebie od tak, on chce (jak zresztą ja i parę osób na tym forum zainteresowanych tematyką muscli) abyś potwierdził słowa napisane w internecie jakimś dowodem, w tym wypadku filmem. Jak dla mnie to w ogóle nie musisz nam pokazywać jak robisz wejścia siłowe, bo do szczęścia mi się to nie przyda. Ale [...]

a probowal ktos robic np 8 tyg on, 4 mostu i od nowa 8 tyg on, 4 mostu itd.?

Witam po przerwie, ciekawie piszesz o yiquan, zainteresował mnie on, zacząłem szukać więcej informacji o tym stylu i... kubeł zimnej wody. Myślałem, że to styl kung fu, który faktycznie jest skuteczny ale jak zobaczyłem to: http://www.youtube.com/watch?v=IPoSedV6N1M to myślę, że to tylko kolejny "legendarny" i "śmiertelnie niebezpieczny" styl kung [...]