No coz. W sumie glownym powodem odstawienia takich zrodel bialka jak drob i cielecina bylo, jak slusznie zauwazyl fukinhot, karmienie ich rozmaitymi paszami. Uznalismy z lekarzem, ze faszerowanie sie takim miesem, moze jeszcze bardziej rozregulowac gospodarke hormonalna. Bardziej chodzi tu wlasnie o o sposob karmienia tych zwierzat, anizeli o [...]
Witaj ! Masz bardzo mocno obciążony wysiłkiem fizycznym swój harmonogram, w takim wypadku odradzałbym ci trening standardowy na siłowni a zainteresował się odmianą FBW / HST – treningi z tego rodzaju ce****e m.in. to, ze nie ćwiczysz partii raz w tygodniu, srogą ilością ćwiczen i serii, a robisz to 3x w tygodniu po troszku – a [...]
zeby sztangi nie "zakrecilo" to moze ten piaty bylby jednostajnie niezle, wiadomo ze takie plecy to musza miec cos do powiedzenia/podniesienia przysiad przedni ... hmm taki to urok pelnych ruchow ze postepy powloniejsze PS jak w czasie ciagu ktos krzyczy "cisnij!" to ****a mnie rozbraja, przeciwny ruch dla zmylenia [...]
WODYN: a no "ciśnij" trochę nie na miejscu ale ****, może to i troche pomogło a Siad przedni to wiadomo, że wolniejsze postępy, no i wkońcu tutaj mi się treningi częściej powtarzają niż przypadku dociskania czy wyciskania Balduran : jeszcze nie ma Knife: byłem już zmęczony sporą ilością serii, ale pewnie 160-165kg bym wstał z przodu, [...]
Kuba na wstepie poprosze o uspokojenie sie i nie obrazanie ... peace love rock n roll, pamietasz ? na moj chlopski rozum Twoje opinie techniczne dotycza startu a nie dociagania zreszta masz slaby start a silne dociaganie (podobnie jak ja) odwrotnie jak Jarot majac takie predyspozycje co "koncowki" pimpujesz technike ulatwiania [...]
O te kcal chodzi ponieważ pytałem takiego gimnastyka i on odpowiedział mi że 4000 kcal dobrze mi wyszło.. przy treningu gimnastycznym to taki bilans w którym utrzymam wagę a gdzieś od około 5000 kcal już powinienem zacząć tyć.. i reszta już zależy ode mnie.. a ja chce na razie spalić trochę fat'u najwyżej potem jak nie będę wyrabiał to coś zrobić [...]
Dziękuje bardzo za odpowiedź, jeszcze poczekam na wypowiedź żelesia, bo on pewnie będzie wiedział 100%. A apropo wykształciucha, to miło że oboje ogladamy SK ;) Sądze że nie jest ze mną, aż tak źle, bo jak czytam wypowiedzi niektórych użytkowników i ciągle napotykam na 'opucz, tesz, żeka' to tylko czekam aż któryś wypali 'hiny ' Pozdrawiam EDIT. A [...]
Bo tak przeczytałam w Internecie, że pierwszy trening musi odbyć sie pod okiem instruktora. Ma on dobrać wysokość kijków, pokazac, jak się chodzi itp. Ale ja juz wszystko wiem z filmu, ktory mi wysłałas . Bardzo Ci dziękuję i teraz szukam, gdzie można kupić kije
Ceny bardzo się różnią, na korzyść Olimpa co niestety- mam nadzieję niesłusznie- wzbudza moje podejrzenia co do jakości wyciągu. Chodzi o to, że inne firmy korzystają ze _standardyzowanego_ wyciągu, który ma 4% ginsenozydów. Wyciąg ten nazywa się właśnie Panax Ginseng C.A. Meyer. No ale jeśli Waszym technologom wyszło, że rzeczywiście macie te 7% [...]
Yang-to są całkiem inne zadania stać na bramce,czy być ochroniarzem w sklepie,a pracować w ochronie osobistej.Wiem,bo stałem na bramce i ochronę osobistą w jakimś stopniu też przerabiałem.Na bramce bramkarz ma budzić respekt.W ochronie osobistej BG ma działać tak,żeby jak najmniej rzucać się w oczy,często jest tak,że ochrona wie jak będzie ubrany [...]
czesc mam zamiar wziasc omadren pierwszy raz a mam problemy z zoładkiem i chciał bym sie dowiedziec czy ma on jakies oddziaływnie na zoładek poniewasz ma m wrzoda i chciałby uniknac kontaktu z zoładkiem,prosze o odpowiedz, z gury dziekuje
ja mam smak pina colada smak jest za***isty nie ma chyba osoby której by on nie zasmakował a co do samego Xpand'a to jak na sam początek to pompa na treningu już jest odczuwalna polecam
reasumując; suple nie przydadzą nikomu wzrostu trening opisany przeze mnie raczej także nie; jednakże nie będzie on hamującym dla wzrostu jak moglby to sprawic trening typowo na mase czy siłe z mniejszym zakresem powt. i wiekszymi ciężaramiponizej dwadzieścia.] to tak dla wyjaśnienia- bo zauwazylem, ze pojawiają sie wątpliwości. Zmieniony przez - [...]
Dzień dobry Bardzo dobry przykład podałas kumayca- nic innego, jak tylko racjonalne odżywanie pozwolą zachowac zdrowie i dobrą sylwetkę. U mojej koleżanki zdiagnozowano cukrzycę. Na szczęście nie insulinozależną ( jeszcze ). Przestraszyła się, przeszła na dietę, schudłá za 100kg na 70kg i razem w kilogramami spadł też poziom cukru. A [...]
Też oglądałam fragment tego programu i tam chyba właśnie chodziło o to, że wykonuje się pacjentom tego typu operacje, a potem pozostawia samym sobie, bez żadnych wskazówek jak powinni się odżywiać. Moim zdaniem takie zabiegi nie mają większego sensu jeśli pacjent nie ma odpowiedniej wiedzy i woli, aby schudnąć. Sama mam znajomego, który został [...]
Paweł jak zwykle nie ma czasu...by się tym zająć ja się go prosić codziennie nie będę, on ciągle ma cos wazniejszego na głowie i nie dociera do niego to iż taki błąd to POWAŻNY BŁĄD bo nie widać połowy tematów, każdy nowy topic 'przesuwa' ostatni temat z dołu strony do tych 'niewidocznych' bezsensu ale ma tez inne priorytety...narzucone ODGÓRNIE, [...]
[...] spożywam w ciagu dnia w postaci kawy.. Jak widac na papierze wyniki sa dobre ,tak samo jak moje samopoczucie,mozna powiedziec ze wszystko jest OK jak na tak dlugie bycie ON ,chociaz ostatnio dopadlo mnie jakies zmeczenie,ale raczej to wina zablokowania i przetrenowania - chociaz ... wydaje mi sie ze to moze byc rowniez wina braku w.w zelaza [...]
no ale skoro już sobie pewne kwestie wyjaśniliśmy to jakś mod mógłby chociaż część postów pousuwać, bo nie wszystkie niosą ze sobą jakieś treści merytoryczne ....a buckshot dobry raper jezd on.... żeby nie było że znowu spamie to już znalazłem temat z tym treningiem założonym przez Pana Radka Słodkiewicz to przytocze pare komentarzy osób które [...]
farseer a co on moze z nimi miec skoro moze robic przednie siady iciagi sumo a tylne siady i w nieco w mniejszym stopniu ciagi klasyk juz na ciezarkach rzedu 80-100kg powoduja "obudzenie skurczy" po mojemu cialo bronisie przed pewna pozycja obrotu miednicy poprzez nadaktywnosc prostownikow zauwaz ze przednie siady nie wywoluja nic [...]
....a buckshot dobry raper jezd on.... z tego co pisza ci goscie to sila idzie pieknie. prawdopodobnie ci ktorym nie szla masa przesiedli sie ze splita... porazka w zmiejszaniu serii i hvj sukces strzelil kiedys sprobujemy
Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy
