SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    pokaze Ci na dwoch przykladach osobach o podobnej budowie on od razu wszedl na vlcd i przez Tydzień zeszło 5kg? przez drugi tez kilka kg nie wiem ile dokladnie ale duzo ja schodziłem powoli i co tydzien waga leciala powoli -500g max ucinalem powoli wegle i same kcal gdy wszedlem na vlcd waga zleciala przez tydzien o jakies 1-1,5kg? tylko

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 13:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 tab/10 mg , Winstrol 150 tab/10 mg , Prop 10ml/100mg 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: nie robiony rekord - skolioza w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-08-03 05:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj lilith :-) W ramach, wyjasnien wiec: a jeśli jesz same ryby to dlaczego puszkowe albo niezbyt dobrej jakości? puszkowy jest jedynie tunczyk, i nie jest on bylejakiej jakosci gdyz wikszosc produktow, w tym warzywa kupuje BIO, czy inaczej ekologiczne ;-] Dlaczego jesz tak często makaron bezglutenowy? akurat makaron gotowalam do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2014-08-02 23:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fake, Cain jest maszyną, nie robi takich głupich zabaw. Najlepszy ziomek - jego dupa chciała pojechać i pojechała i On mając poglady zabstyla był gotów jechac na wooda by jej upilnować, pomimo że jej ufa :-D Ale tam powkładać pewnie też idzie :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Di Maria's wife reacts to fan on Instagram: ''Angel doesn't want to leave. Don't jump on conclusions without having the slightest idea.''

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czyli mono czy jabłczan na 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Trec CM3, to sprawdzony i dobry jabłczanik, ale strasznie drogi. Tańszych i wcale nie takich złych zamienników jest wiele, wystarczy tylko szukać. Ostatnimi czasy dużo ludzi chwali sobie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Ewentualnie możesz również pomyśleć, jeżeli chcesz zamawiać w sklepie On-line, a nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-08-02 20:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wincol oczywiście masz rację, że odżywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety i nie można stosować jej jako substytut. Przecież to jasne, że dla kogoś kto je 2-3 posiłki dziennie, odżywka białkowa to bzdura. Proponując komuś białko to wiadome, że dieta musi być w postaci 5-6 posiłków, wtedy można zastąpić np. w jednym posiłku produkty białkowe, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2014-08-02 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurek ty do tej pory myślisz, że 30g węglaz dnia na dzień zrobi ci różnicę wielką? Człowieku, organizm to nie jest d****, on sobie doskonale sam poradzi. Jak odejmiesz 270kcal z tłuszczy i dodasz 240 z węgli to będzie spoko... Ja nie mówię o zjedzeniu w jeden dzień... tylko zmianie już na dłuższy okres. Po prostu zastanawiam się, jak w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 19:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wincol oczywiście masz rację, że odżywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety i nie można stosować jej jako substytut. Przecież to jasne, że dla kogoś kto je 2-3 posiłki dziennie, odżywka białkowa to bzdura. Proponując komuś białko to wiadome, że dieta musi być w postaci 5-6 posiłków, wtedy można zastąpić np. w jednym posiłku produkty białkowe, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2014-08-02 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurek ty do tej pory myślisz, że 30g węglaz dnia na dzień zrobi ci różnicę wielką? Człowieku, organizm to nie jest d****, on sobie doskonale sam poradzi. Jak odejmiesz 270kcal z tłuszczy i dodasz 240 z węgli to będzie spoko...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta bez zmian , trening zmieniony priorytet na nogi on:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1bfca30c150c4879b24cad4e24ca039a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d17c2a033b64567b42d70db9abd510a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da923ff542ca4a18aafa8dac285baa7b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da3aaf13db54473f8c3a929bc184724d.jpg

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 17:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań odnośnie noża

    Temat
    Sztuki Walki

    Chodzi mi ostatnio po głowie pomysł uzbrojenia się w nóż. Oczywiście nie mam zamiaru dźgać każdego, kto się na mnie krzywo spojrzy (no, chyba że naprawdę perfidnie będzie się we mnie wpatrywał :P), tylko użyć go, kiedy będę naprawdę w sytuacji bez wyjścia. Przypuśćmy, że już wszystko napastnikom oddałem, próbowałem pertraktować, ale wciąż stoję w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2014-08-02 17:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Wegetariańska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o diecie wegetariańskiej przy siłowni i sportach walki?? Jest coraz więcej sportowców którzy są lub przeszedli na wegetarianizm np. siłacz Alexey Voevoda, Bryant Jennings, Zeljko Mavrovic. Alexey poleca tą dietę np. poprawił wynik z wykroków ze sztangą z 220kg do 320kg. Na różnych wykładach np. Dr. Adiela Tel-Oren jest mówione że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-08-02 17:36:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hiperprolkę stwierdzić powinien endo, on ustala dawkę leku. I tu właśnie jest problem...}:-((( Pisałam już o tym, ale tak w skrócie ;-D: - pomimo to, że mam wizytę dopiero w listopadzie poszłam do mojego endo na koniec godzin jego pracy i mnie przyjął, ale kazał powtórzyć badanie i jak wyjdzie znowu źle (wyszło źle!) to do niego jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli do PL jest za darmo to bierz, tylko dobrze dobierz rozmiar ;) z moich wiadomości to venum jest marką dobrą, choć nie wiem jak wyglądają dokładnie w temacie GI, z tego co kojarzę to jeden znajomy ma od nich GI, ale w zasadzie jak z nim gadałem to nie ma dla niego różnicy znaczącej w porównaniu do innych (ale on rzadko zwraca uwagę na takie [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 15:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase /18lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jogurt jak już to naturalny, co do posiłku to kompletnie on się nie nadaje, już pisałem wcześniej z czego powinien się składać.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2014-08-02 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie ! Proszę o anulowanie zamówienia 373710 ponieważ z kolegą się nie dogadałem zamówiłem ja i on te same produkty po 2 razy :/ Dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2014-08-02 15:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    KBS - START Może jutro, może nawet dzisiaj.. Geoff wysłał kiedyś taki plan - MISJĘ - w newsletterze (polecam - sporo reklam, ale i wiedza też się znajdzie!). Było tam trochę o zdrowiu i plan na 90dni. Zwał się BLOODWORK (chyba!) DNI: 1-30 Zrobić badania krwi! Zmierzyć obwód pasa i zważyć się. Odżywianie - wywal śmieci z domu, jedz chude mięso, [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz trochę odejdę od klimatu S-F ;-) wczoraj w Manchesterze odbyło się spotkanie Sylvestra Stallone z fanami, nie zabrakło również odpowiedzi na pytania o projektach filmowych z jego udziałem, tak więc: 'Creed' - film, w którym bohaterem miał być wnuk Apolla z serii 'Rocky' zwraca się o pomoc do dawnego rywala czyli 'Włoskiego ogiera' jednak [...]

    Odpowiedzi: 6510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 13:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hiperprolkę stwierdzić powinien endo, on ustala dawkę leku. Ja prolaktynę zawsze robię między 4. a 8. dniem cyklu, po obciążeniu. Poza tym, aby stwierdzić hiper, to wykonuje się też badania na szereg innych hormonów. Pzdr.

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)