ON

Hmmm w takim razie mam pytanie jaki ciekawy fotel mogli byście polecić osobie z dużymi problemami z kręgosłupem ? Musi on też być solidnej konstrukcji żeby utrzymać 90 kg ;p Myślałem o czymś takim KLIK ale też mam duże wątpliwości, z tego co widzę odcinek dolny nie jest tam wyprofilowany. Cena dobrze by było tak do 1000 zł Zmieniony przez - [...]

Jesli chodzi o ten filmik to faktycznie nie jest az tak bardzo imponujacy(duzo bardziej imponujace sa kopniecia jakie wykonuje ten facet bo to jest urywek ktory wycielem z kilkunastomegowego filmiku) jedyne co moze stwarzac problemy to chyba jedynie przlozenie uchwytu, a zwlaszcza podwojne (ok 7-8s). Jak dla mnie to jest pryszcz bo moge to robic [...]

Cześć !!! Wbrew pozorom można się nauczyć władać nunchaku bez trenera . Z tym , że musisz być doświadczonym zawodnikiem KARATE jeżeli chcesz uczyć się walki nunchaku w oparciu o KOBUDO ( większość technik karate ma odzwierciedlenie w nunchaku) . Nunchaku zostało też zaadoptowane do niektórych systemów jujitsu lecz tutaj w grę wchodzą raczej [...]

Przecież on nie będzie korzystać z tamtego planu co podał wcześniej. Najlepiej cannabis napisz tu co w końcu ustaliłeś z seriami,i ilością powtórzeń.

no widzisz, ale jesli on ma to gdzies i liczy sie dla niego tylko efekt na wadze, no to co poradzisz...

jesli dojdzie do tej walki to ja splace dlugi salety jesli on nie przegra przed czasem.

Pooglądaj filmów z Chuckiem Norrisem, on potrafi wszystko.

mam dowas takie pytanko jeszcze jedno (niebede zakladal nowego postu) mam kumpla ktory ma 17 lat ,cwiczy na silowni 1 rok(namowilem go na pakernie ;p) przez ten rok bral chyba jaks kreatynke ,albo nawet stacka niewiem ,a teraz kupil mete ... ja mu mowie ze meta nie dlaniego ,ze ja cwicze juz 4 lata i dopiero mete zaczynam a on rok ... ale mnie [...]

kokoroko coś mam wrażenie że Ty jesteś tym 17 latkiem z 55kg wagi nie wiem co on robil przez ten rok ze wazy 55kg bo na pewno nie ćwiczył...

pewnie za malo kalorii w diecie spytaj go ile kalorii tam ma, dla takich jak my standardowe wyliczenia są do dupy... prawde mówiąc on nawet diety nie musi trzymać sztywno, ja roslem na początku bez tego jedyne czego się trzymałem to tego zeby jeść tyle ile zdołam Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-05-13 14:46:39

niech walnie zamiast tego tunczyka na noc moj koktajl moze za zdrowy on nie jest ale skuteczny na mase dla chuderlaków 400ml mleka + 200g jogurtu +2 jajka i zmieszać (jak się boji o salmonelle to gotowane osobno niech zje) czemu nie ma jajek - najlepsze źródło białka nie ma gramatury to mi nic nie mowi ile tam łącznie kalorii jest? niech zrobi [...]

55kg ... zrobi drugie 55 i będzie miskowaty bo teraz to on raczej musi przypominać kenijskiego biegacza niż miśka.Ja mam dla niego prosty sposób:niech je to co teraz tylko podwójne porcje,i niech je ile wlezie kaszy ,ryżu ,makaronu...jak nie będzie dodatniego bilansu kalorii to i masy nie będzie.i tak jak księdzu pisał,oliwa z oliwek do każdego [...]

ale on jeszcze trenuje na macie BJJ to ile spala tych kcal .... wiec po to mu meta zeby poprostu szybko przybral nama wadze

Autor tego tematu nie ma pojecia o Sterydach , zadnych wiec najpierw poczytaj bo jak czytam te twoje wypowiedzi to daje mi to do namyslu czy Ty faktycznie jestes tym kim jestes !! sorry za Offtopic ale dlaczego nadal mu pomagacie? innych juz byscie skreslili . chlopak ma kilka dziesiat przeczytalnych to ile on moze wiedziec o SSA !

no i co z tego ze trenujesz 4 lata , a po tym co piszesz to wydaje mi sie ze ty jeszcze z podstawowki nie wyszles , a to ze pracujesz/pracowales w sklepie z odrzywkami to zadne wyjasnienie, a jak klient sie Tobie spytal ze odrzywka typu x dziala dobrze w polaczeniu z sterydem typu y -to co mu odpowiadasz?! na cykl ssa to trzeba byc przygotowany [...]

aniemowilem ze to on http://www.sfd.pl/Moj_trening_%2E%2E%2E%3A%3A%3Anietypowy%2E%3A%3A%3A%3A-t332484.html

Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i tutaj sugeruję wprowadzić zmiany. Jeżeli samemu nie potrafisz tego zrobić, a na początku mało kto wie w jaki sposób trenować aby nie robić sobie krzywdy, to dobrze by było potrenować trochę z trenerem. Będzie on wiedział jakie ćwiczenia dobrać, aby wzmocnić mięśnie, chociażby głębokie. Do tego [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i tutaj sugeruję wprowadzić zmiany. Jeżeli samemu nie potrafisz tego zrobić, a na początku mało kto wie w jaki sposób trenować aby nie robić sobie krzywdy, to dobrze by było potrenować trochę z trenerem. Będzie on wiedział jakie ćwiczenia dobrać, aby wzmocnić mięśnie, chociażby głębokie. Do tego [...]

Neo zebys sie nie wysmiewal z legendarnych mistrzow to ten tu uczen mistrza zelaznej reki, ktory sie kiedys obudzil ze smierdzacym paluchem a ktory sie nazywa xiao wiu fiu fiu co w bezposrednim tlumaczeniu znaczy "walczacy w starych tenisowkach"!, przygotowuje sie na Pride 18, ale on chce sie zmierzyc z nimi wszystkimi!! :)))))) Lifter [...]

A ja jestem dumny z Ze Mario bo wielu mowilo ze on juz jedzie z gorki a teraz mosza polykac swoje slowa :) Lifter