Państwo się już znają, także nie będę przedstawiał... Pokrywka bardzo mi się spodobała, choć raczej nie zamierzam brać ze sobą wiadra z białkiem na wycieczki. A oto wnętrze, które ukazało... ...bardzo poręczną i wygodną w użyciu miarkę (imo dużo lepszą od olimpowskiej) Jak już nowości, to pełną parą... postanowiłem dać pole do popisu nowemu, [...]
Dokladnie. Ja tez lubie mikolajki juz dostalem prezent(nowy telefonik K750i) fajna zabawka... Oczywiscie, ze bede jutro rozdawal prezenty! Jak zapodam koledze trening na nogi to na nastepny dzien nie wstanie :P Dobry prezent? Moze i sniegu nie ma, ale po co on komu?! Wodyn dal mi juz dobry trening na barki, nie musze sie dobijac odsniezaniem [...]
junior26: mów za siebie! ediee: może całe opakowanie nie będzie konieczne, aby uzyskać zadowalające rezultaty. Zacznij od 1 kaps, aby sprawdzić reakcję organizmu. Jeśli wszystko będzie ok, to po kilku dniach wskocz na dwie i bierz wtedy po śniadaniu i za ok. 3 godz, po kolejnym posiłku. Jeśli nadal, tzn. po ok. tygodniu, będzie wszystko ok, tzn. [...]
To juz rano zobacze. Dobranoc Na rozweselenie Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - [...]
SFD nie działało, także wrzucam wypis dopiero teraz. Dodam jeszcze, że był to pierwszy trening BEZ kreatyny. ============================================================================================== Poprzedni trening nóg i barków - strona 42 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona42/ WYPIS Z TRENINGU: Barki: 1. Unoszenie bokiem - 10x11kg, [...]
Ja właśnie z doświadczenia, nie widzę jej złego wpływu, a przynajmniej jest on mało zauważalny. No, ale czekam na ellisa. Mam nadzieję, że wpadnie. Dla mnie to też wielki autorytet w dziedzinie odżywiania. Bardzo skorzystałem na jego obecności na SFD. Czas na makaron i inne takie białka hrhr. Potem zaś spadam i wpadnę... hmmm wieczorem. Pozdr.
[...] się, że dwa opakowania Thermal Pro Evolution, które otrzymałem na ten test, i trzecie - mocniejsze! bo z 32mg efki w kapsie - które ofiaruje mi BULMASTIF, to NIE KONIEC niespodzianek! Właściciel ************ postanowił uraczyć mnie jeszcze jednym, bardzo ciekawym i wręcz doskonałym w przerwie między cyklami kreatynowymi, [...]
johnydepp: fotki będą dopiero przy podsumowaniu, tj... 23 grudnia. Niemalże pod choinkę. (tylko dla kogo? hrhr) Teoretycznie jest szansa, ale zupełnie Cię nie znam, tzn. nie wiem jak trenujesz, jak się odżywiasz i jaką masz genetykę, co jest imo bardzo ważnym czynnikiem. Niektórym z nadwagą dosyć łatwo przychodzi gubienie kilogramów, inni zaś [...]
[...] imo, ale nie gniewam się, broń Boże. Piotrrrrrr: ja praktycznie parę dni po ostatnim odstawieniu efki miałem imprezę i było ok. Raz zdarzyło się trochę pobalować "ON", ale nie wspominam tego zbyt dobrze hrhrhr. *** Zjadłem posiłek potreningowy, także mam już czas na wypis z treningu. Krótko mówiąc: mało siły i tyle samo chęci. [...]
[...] PISALEM ZE DO PROSTEGO! CHODZILO O ZDJECIE KWICA, TAM JEST WYRAZNIEJ. NARZEKAL NA "DOL" TO MU POWIEDZIALEM ZE TO WINA MIESNI "DO OKOLA DOLU". Z JEDNEJ STRONY TEGO DOLU MASZ ZEBATY. A "DNO TEGO DOLU" TO SAM SOBIE OGLADNIJ: [...]
szaraki takie jak ja gdy napiszą post już go w tym dziale nie mogą edytować.i nie jestem pierwszym użytkownikiem który otym wspomina,już dosadniej tego nie potrafie tobie wytłumaczyć%-) Kim są Kaczyńscy... fakty, mity i wątpliwości Do Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie został złożony wniosek o zbadania zasadności nadania ich [...]
to ja przyniose kaganek oswiaty %) Background: I began BBing with a trainer from Germany. In educating me, he related to me that, in his time BBing there, European BBers were relatively without American influence. Common practice called for the use of short halflife ester injectables, the variety of which was very much greater than exists today, [...]
no właśnie g**** mnie rozumiesz %-) złap sztangielkę 58kg i zawiosłuj tym tyle razy ile możesz, w Twoim przypadku obstawiam około 6 %-) a on tym 84 razy... ja zrobiłem 42 i szczerze myślałem, że mi rozerwie cały grzbiet... nie było miejsca na grzbiecie, które by nie paliło... a on to robi jako 1 ćwiczenie %-) później we wiośle ze sztangą też się [...]
1) NOZOWNIK = OSOBA BIEGŁA W NOZU, FACHOWIEC Gość z nożem = każdy inny przeciwnik - więc nożownik NIE MOZE nie znać się na sprawie... 2) Nie, ów "nożownik" nie moze w tej sytuacji rotować ręki etc.! A czemu nie? Stoczyłem masę walk na atrapy - to najlepsze rozwiązanie z najgorszych! Wchodzisz i gość ma ZABLOKOWANA rękę (jak najdalej od [...]
Pięć lat czekaliśmy na odpowiedź.Witamy i dziękujemy Chyba chodziło o to zdjęcie? Co do Twojego pomysłu na kontynuację techniki...Szybka rotacja zgodnie z ruchem wskazówek zegara i ustawienie się do uderzenia barkiem w łokieć i wyłamania go Jak? Po pierwsze rotacja powoduje,że wkręcając się do wewnątrz masz gościa z nożem co najmniej z boku,jeśli [...]
matty1 %-) pit tera lec do miszcza od trenu , moze on bedzie wiedział czy to te same IP %-) i daj jakies słit focio be jestem pewien na x% ze spadłeś %-) OBym sie mylił :P Pa! %-) o którym wyrażałeś się z pogardą. kurde pitku zrozum że ja tego trenara nie znam i nie wiem co on tam za rozpiski daje. moze kiedys poznam i sie okaze ze jest [...]
Nie wiem kiedy zaczynam od rozpiętek na maszynie, bo juz chyba z rok tak nie robiłem, zresztą w żadnej mojej wpisie w tym dzienniku nie zaczynam od tego, w tym dzienniku też każdy trening barków zaczynam od wyciskan, ale fakt barki czesto zacznam wznosami. Plecy ściaganie lub podciąganie. potem wiosło. Nogi od dwójek potem lecą przysiady. ALe [...]
Artykul bylby dobry gdyby nie te rewelacyjne akcje z obrony przed bronia. Jesli nie masz nic pod reka to nie ma praktycznie szans zeby obronic sie przed nozem. Wytracenie go z reki? Mysle ze jednak za duzo filmow..o tym pistolecie to juz nie wspomne. No wyjatkiem jest jesli napastnik to totalny d**** i nie wie ktora strona noz trzymac. Proste [...]
Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!
