ON

Eeee....głoopio mi......hmm...jakieś 45 kaps i chyba nie mniej.... A o HR męczą mnie jooż skootecznie na priva od kilku dni Hot Rox to nowy produkt Biotestu. Wg producenta ma być on bardziej efektywny niż spalacze dostępne obecnie na rynku - wszystko dzięki zwiększeniu lipolizy poprzez szybsze uwalnianie komoorek tłooszczowych niż ma to miejsce w [...]

Witam Was goraco... Dzis ponownie z Krakowa - gdzie niebawem ma nas nawiedzic sam ON... Wiecie - dostalam wczoraj moje suple i od poniedzialku zaczynam moj leniwy cykl Sobie musze przygotowac specjalna leniwa sygnaturke.... I pytanie praktyczne - czy jesli te termogeniki podwyzszaja puls to zmienia sie w jakis sposob zakres tetna dla wysilku [...]

Nie moge się z tym zgodzić. Po pierwsze kreatyna - nie wszyscy i nie zawsze biorą 2 razy po 5 gram - część kulturystów odchodzi teraz od cykli i bierze kreatynę ciągle, w ilości 2-3 gram dziennie. Po drugie wołowina - zawiera wiele innych anabolicznych składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest [...]

Co ja A Vladzio jooż chyba dziś Wam nie odpowie....tak myślę BTW On wie, że jest tu mile widziany na kawce artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-30 22:52:00

Jednak przez momencik mooszę coś porobić, by się zkamooflować Szkoda, że p-aR-kera nie ma - on by sobie lepiej niż ja poradził artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Nie mam stricto jakiejs konkretnej diety trzymam sie poprostu planu 2-3g bialka/kg ciala okolo 6 g ww/kg i 0,5-1 tłuszczów Wejdz na strone kulturystyka.pl w odzywianiu artykul jak ulozyc sobie diete masz plik exelowski do sciagniecia, potrzebny ci on bedzie do przeliczania tego co zjesz na gramy wegli bialka i tluszczy. wtedy planujesz sobie [...]

Ja mam 182 cm, ważyłem 68kg i tak ajk ty nie mogłem za nic przytyć. Zapisałem sie na siłke, dostałem trening i diete i w ciągu miesiąca przybyło mi pare kilo. Teraz waże 75. To chyb adobry rezultat biorac pod uwage moj i tak szybki metabolizm. Popros trenera o diete, on chyba najlepiej sie nan tym zna.

nie jestem dobry z bioli ale nery sa wlasnie chyba z tylu no ale coz poza tym w czwartek mialem spara z typem ktory sie na moj brzuch sie uwzial hehehe on robil zejscie i cios na moje brzuch a ja mu ciach w skron cios w nere naprawde dobre sobie...i na ulicy miej w dupie plombe grunt aby wyjsc z bojki zwyciesko. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. [...]

Haha. goralku jeden cmokaski Wczoraj tak lekturka go pochłoneła..ze Chciał zobaczyc jak to okresla ściemniam ludzi Dzieki , nie wiem komu ze nie doczytał wszystkiego.. Ver on nie musi sie odchudzać;-( ma idealne ciałko, nawet jak go utuczyłam, to w kilka dni pozbył sie tej mojej troskliwości z brzunia.. I ma super predyspozycje do kulturystyki, [...]

oo oo widze ze wyśmienicie się bawicie,a my bedziemy zamykac bo cos ludzioff nie za duzo... no zamkniemy i zaraz bede Goralka rozbierac, heh a jak juz mam go rozbierac to załacze kamerke i kilka fotek mojej ozdóbki wrzuce tylko ciii... ciekawe czy siedzi na kompie i gra czy czyta bo to perfekcjonista haha ja ustawiam na stojaczku płyty ile [...]

troszke zaluje ze nie ma Parkerka..... on by nas pewnie wspomogl w wierszowaniu ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Nie, on za każdym razem jest wszędzie Na błoniach jest tylko msza We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit !

Ja Tobie też Kreciku! I jak najmniej szarlotek Ptasku - dzięki A o pu-erh ścigaj Krooshka - on jest w temacie artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-01 12:00:50

czes kanarek,seewy....co z tym goralkiem sie dzieje czemu on taki nerwowy Magdalena Lipinska

Witam,powinnam chyba nie miec odwagi pojawic sie przez to zamieszanie.. mysle ze nikt tego nie chciał.. wyrobiłam sobie swoim zachowaniem takie pojmowanie mnie, ze teraz jeszcze dlugo bede zbierac plony.. Rozumiem ,ze to tylko internet i czasami źle mozna pojac kogos intencje i cała sprawa nie była warta takiej uwagi,a przede wszystkim [...]

no widzisz skoro chociazby cwiczysz dwa lata zastanow sie ile razy zmieniales cwiczenia miesnie szybko sie przyzwycza do danych cwiczen i przestaja juz odpowiednio je stymulowac powiniennes pomyslec o przeplataniu lekkich treningow z ciezkimi, pamietac o regeneracji i zaskakiwac miesnie, bo inaczej nie beda rosly mialem podobny problem z bicepsem [...]

Tego sie faktycznie nie da strescic. Juz wiem jak powstaje ten topik To cos w rodzaju "Na wspólnej" Zaprośmy tu Głuchego, on lubi tasiemce Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

proponuje wysłać fotke do Cichego -moda fotek, on to zrobi profesional członek-mafia.suple.hardcor.pl

'Czym' wirtualnego kopniaka na szczęście Siwy! Tyka - D-Stock to preparat firmy Vichy. Tak na szybko - ma on blokować wpływ glukozy na powstawanie podskoornej tk. tłooszczowej. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Grasia - czyli blokuje powstawanie nowego tluszczyku a nie zmniejszanie starego? Dziwne ... Kanarku, obecnie ćwicze sobie wlasnym treningiem ktory ciezko sklasyfikowac. Polega on na tym że każdą partie cwicze raz w tygodniu i polowa ćwiczen wykonywana jest obciążeniami takimi jak przy masie, a połowa mniejszymi z większą liczbą powtórzeń. Takie [...]