SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Jak rozrastaja się barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Czy przecietny chuderlak moze miec bary jak Greg Kovacs" << to żart ? Greg to najwiekszy człowiek na świecie a ty mowisz czy przecietny chuderlak moze miec takie bary jak on ???? widziales chociaz jego fotke ? dla przecietnej osoby wyrobienie sobie miesni takich jak maja polscy kulturysci (amatorzy) bylo by ogromnym wysilkiem a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2006-01-07 18:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do SPECÓW

    Post
    Doping

    Niewiem jaki on ma metabolizm, co niezmienia faktu ze 6g to typowa masowka i zyly raczej na tym niewyjda bo podejdzie woda, a to juz niezalezy od genetyki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-01-07 18:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie-jak powinien wygladać posiłek zaraz po treningu? jakiej konsystencji on powinien być-płynny(jakiś napój energetyczny) czy stały np:ryż,wafle ryżowe.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2006-01-07 18:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba jest on jeszcze za "nowy" zeby go ktoś stosował

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2006-01-07 18:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don jak on ma do ciebie nie mówić "Pan" jeśli w avatrze masz takiego poważnego "Pana" Pozdro dla pana specjalisty! powodzenia Mały

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-01-07 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smukłe łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa myślałem że Aniawe to ON to też zmienia postać rzeczy no cóż ciężko mi coś wtedy poradzić jak nie możesz wykonywać niż co wywoła zadyszke bo w zasadzie każdy trening siłowy czy aerobowy może ci zaszkodzić wiec wole nic nie polecać PS: Od czego ta choroba ?? może za mało ruchu i ćwiczeń w czasie życia??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12181 Data: 2006-01-07 19:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prośbe odnośnie BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze ciebie bardzo :) a i informuj o efektach bo to też nas motywuje do pracy :) (napewno mnie ze moge komuś pomóc i on jest zadowolony z efektów) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-01-07 19:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ucieeeeeekajmyyyyyy on nadchodzi

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 19:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    ale za przeproszeniem pierd********* głupoty ja mam znajomego co ma 18 lat cwiczy juz ok 6 lat wazy 130kg i ma 55 w gale i wiem ze nie uwierzyce ale on nic nie brał !!!!!!!!! tylko z 8 cykli kreatyny. Wiem ze nie uwierzyce ale co tam nie o to chodzi tylk oze nie moge czytac głupot ze to niemozliwe!!

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 20:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka a brat

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla brata polecam albo zwykłe mono, albo cell-pump, a dla ciebie jeśli mono nie działa to spróbuj estru -on powinien ci coś dać, a raczej napewno. powinieneś się zastanowić, albo razem z nami jakie mogą być tego przyczyny, bo napewno są/czasem może nawet błache/ i kretka zadziała po ich wyeliminowaniu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2006-01-07 20:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaczy1990 - on i tak ma za***iste efekty, patrzac na to ze bez diety, i nie zawsze ma czas na silke...a ty joj to nikt Ci nie każe wierzyć ale po co miałby kłamać ? oszukiwałby sam siebie....

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skład metanabolu

    Post
    Doping

    a czasami nie chodzi o to 17B-hydroksy-17-metyloandrosta-1,4-dien-3-on

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2006-01-07 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Regresje zostawmy zawansowanym a jesli on zadaje takie pytania to raczej nim nie jest.Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2006-01-07 22:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-monohydrat + ester ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko !! Od 3 tygodni jem kreatyne, niestety jest to juz moj 4 cykl kreatynowy i nie odnotowalem w zasadzie zadnych przyrostow silowych ;( Smutne, bo biore jeszcze hmb liquid, ktore na mnie dobrze dzialalo , zas po ostatnim cyklu kreatynowym poszlo mi + 10 kilo na lawie. W zasadzie chodzi mi tylko o wyciskanie na plaskiej, bo w martwym i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2006-01-07 22:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    Propo tego rankingu jest niesprawiedliwy np dla czlowieka ktory jest hardgainerem gainer2 z iloscia bialka prawie 30% nie bedzie najlepszym wyjsciem. jest to ranking indywidualny i dotyczy on tylko tego uzytkownika przez ktorego zostal sporzadzony, nie polecam sie na nim opierac. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-01-07 22:50:26

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobicie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. powinien słuchać lekarza prowadzącego - on najlepiej zna sytuację pacjenta i ma najpełniejszy dostęp do wykonanych badań 2. co rozumiesz przez "ćwiczenia"? spacery, pływanie, jazdę na rowerze, boks, sporty motorowe, trójbój siłowy? to wszystko jest bardzo względne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2006-01-07 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pies ***ał pogadałem z nim i się pytam a Ty wogóle wiesz co to kreatyna a on powiedział że diler tego nie ma bo podobno wy***ek dużo jest

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 23:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos da ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cwiczenie 3 do 5 razy w 2 do 5 seriach.Raz w tygodniu jednokrotnie wykonaj cwiczenie z maksymalnym obciazeniem , jakie mozesz uniesc. TABLETKI I PLASTRY ZAWIERAJACE HORMON WZROSTU Wynalezienie malej , taniej oraz bezpiecznej pigulki do codziennego zazywania , dzieki której mozliwe by bylo stymulowanie hormonu wzrostu - takiej aspiryny [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2006-01-08 00:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MDY Stack 5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy MDY Stack 5 może być stosowany przez kobiete w wieku 40lat?? W jakich dawkach?Od razu mówię że dieta i trening jest.Co myślicie o cenie 199zł za 3 opakowania?? Skład w 1 kapsułce / w 4 kapsułkach: # Guarana (standardized on 22% caffeine) - 200 mg / 400 mg # HCA (Garcinea Cambogia) - 200 mg / 800 mg # L-Carnitine - 125 mg / 500 mg # Kola [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2006-01-08 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie!!! Mam kilka pytań odnośnie cyklu, ale za nim zacznę to kilka słów o sobie. Ćwiczę już około 4 lat, ale z przerwami, które były związane z wyrostkiem, a także przez ostanie 2 lata w każde wakacje pracowałem i kompletnie nie miałem czasu na treningi. Jeszcze przed wakacjami miałem naprawdę dobrą formę: - klatka 130kg - przysiad 170kg - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2006-01-08 00:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)