ON

Ale pierdoły LUDZIE TRENUJĄCY SW UNIKAJĄ STARĆ NA ULICY Jeżeli jesteś pewien swoich umiejętności to nie musisz nikomu nic udowadniać i masz większą świadomość zagrożeń oraz konsekwencji. A co do takiego Tysona to był on psycholem więc mnie to nie dziwi i raczej bez boksu by był w stanie odgryźć komuś ucho. Poza tym Tyson raczej bał się, że [...]

[...] czego nie ma przeciętny ulicznik Chuligani sami ćwiczą sporty walki żeby się lepiej klepać więc takie pieprzenie ULICZNIK POSKŁADA SPORTOWCA jest sprzecznością samą w sobie; obaj ćwiczą to samo;) Ogólnie dyskusja z dupy, na bramkach nie stoją ulicznicy tylko zakapiory po sw i siłce. Ciekawe dlaczego, przecież SĘDZIA NIE PODBIEGNIE I NIE MA GONGU

żeby 15 lat temu hmb kpić to trzeba było kasy uzbierać, nie dla kadego, no i sklepów z suplami też jak na lekarstwo, jeszcze we flexie się patrzyło na roniego, mega mass 2000 i się myślało że jak się kupi to isę bedzie tak doj**anym jak on.

Mam w głowie pewien plan, otóż: Poniedziałek Karate kyo Wtorek Wolne Środa Karate kyo Czwartek wolne Piątek Rozgrzewka ( bieganie, roziąganie dynamiczne ( może dodam tutaj techniki karate) , siłownia ( te ćwiczenia z wyżej) a na końu rozciąganie statyczne. I w niedzielę tak samo. Mam jeszcze pare pytań 1. Czy mogę się rozciągać rano i wieczorem [...]

Osobiście na twoim miejscu skontaktowałbym się z klubowym trenerem i jemu zadał pytania itd. Jak on to widzi. Skoro masz klub na oku to i kontakt do klubów dasz radę ogarnąć ;-)

Witam Nurtuje mnie jedna rzecz. Jak to jest z tym tesciem ze krotkie estry sa odczuwalne a dlugie nie. Chodzi mi o to ze po shotcie z propa na 2 dzien juz czuc wyraznie dzialanie i libido w góre. Na cypionacie nie czulem takiego efektu. To samo gdy wbijam suste. Drugi dzien libido up , mija 2 dni wraca do normy. To samo tyczy sie lapania wody . [...]

Powiedz koledze, zeby wbijal powoli, moze on przyzwyczajony i sobie wbija szybciej, a Ty jeszcze nie przywykles.

Krwotoki mam z dwoch dziurek ale zdecydowanie wiecej leci z prawej, musze wybrac sie jeszcze so jednego specjalisty i wysluchac co on ma do powiedzenia, slyszalem tez cos o wypalaniu naczynek, moze to by bylo lepsze rozwiazanie niz przegrda. Z objawow jak czytalem gdy ktos ma przegrode krzywa to jest sie slabo wytrzymalym itd a ja z tym nie mam [...]

on juz próbował wszystkiego \-)

Jeszcze jedno pytanie na temat tego mostka :). Czy ma sens czy wymyslam? Wniesie on coś? Tzn lepiej zadziala druga czesc, cialo troche odpocznie, czy nie ma to wplywu?

Dobrze Ci napisal bo eod oznacza tyle co e2d czyli co drugi dzien. Co do gh bij tyle na ile Cie stac. Najlepiej codziennie. Te rozpiski z 5dni on 2 off sa tylko ze wzgledu na oszczednosc, a nie zadne celowe dzialanie. Pory to juz musisz poprobowac na sobie i wybrac odpowiednia bo szkól jest wiele, na czczo, przed treningiem, po treningu, na noc. [...]

W regulaminie napisane ze 4.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW: –kat. kobiet – open według formuły Wilksa –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa A na plakacie że do 24 lat open junior... chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść [...]

W regulaminie napisane ze 4.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW: –kat. kobiet – open według formuły Wilksa –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa A na plakacie że do 24 lat open junior... chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść [...]

W mojej wypowiedzi nie było ani słowa krytyki pod adresem produktów pochodzenia zwierzęcego czy wsokotłuszczówki. To krytyka (nie mylić z hejtem) modelu żywienia o którym mowa. Sam zadaj sobie pytanie co sprowokowało Twoją wypowiedź. Szkoda tylko, że na tym forum wystarczy napisać dobre słowo o warzywach czy owocach, by się narazić. Zmieniony [...]

Chodzi o to że poziom tkanki tłuszczowej jest w granicach zdrowego rozsądku, że nie sprawia on ze sylwetka wygląda mało estetycznie

Chodzi o to że poziom tkanki tłuszczowej jest w granicach zdrowego rozsądku, że nie sprawia on ze sylwetka wygląda mało estetycznie A co z treningiem zmienić go i jak poprawić swoją sile ?

ucinanie kalorii nie jest rozwiązaniem, Twoje podejście jest bardzo restrykcyjne. Ucinanie kalorii wiąże się często ze wzrostem cholesterolu i niestety zaburzeń odżywiania. Nie podzielam też kulturystów którzy na masie wciskają w siebie niestworzone ilości pożywienia, na siłę żeby tylko makro się zgadzało, ale uważam że ograniczanie kalorii ma [...]

Nie wkurzyłeś mnie, wypunktowałem rzeczy, na które warto zwrócić również uwagę. To Ty uniosłeś się dumą. Nie napisałem, że jedzenie warzyw jest niezdrowe, nie napisałem również, że jest strefa gdzie jedzą tylko mięso. Napisałem, że predyspozycje do konsumpcji odpowiednich stosunków makroskładników są zależne od geograficznego pochodzenia Twoich [...]

Ja bym chciał sprawdzić Page'a w innych walkach z dobrymi zawodnikami bo niestety Bellator prowadzi go trochę zbyt ostroożnie, a co najważniejsze, za mało walk mu dają. Młody jest to powinien walczyć i budować swoją karierę i spuściznę, ale on chyba nie ma na to parcia, a szkoda.

Obstawiam Page'a przez decyzję ale skończenie też może być kto wie. Chciałem zobaczyć jak Page poradzi sobie z kimś kto ma dobre low kicki, a skoro Daley jest na niego wkurzony to obstawiam że rzuci się na niego z pięściami. Jeśli pokona Daleya to praktycznie jedyne nad czym będzie musiał pracować by być najlepszym, to zapasy. Thompsonowi [...]