ON

Jak się odtłuścić??? No różnie się ludzie odtłuszczają - zaczynając od końca to napewno pomocne będę: T3/Clen/ECA do tego jakiś Propionate z Trenem lub Prop z Winstrolem i na ostatnie 4 tygodnie Dromastanolone!!! Żeby ładnie było widać. Teraz aeroby w zależności od stopnia otyłości - 5x 30-60min lub 5x 2x dziennie po 45 minut - pierwsze tygodnie [...]

No właśnie, nie! Jeśli smażenie na oleju (bez względu na jego rodzaj) jest niezdrowe. to czy będzie on w płynie czy w spray'u, to wciąż to jest niezdrowe. Chyba, że ktoś powie, że smażenie w oliwie w oliwek jest prozdrowotne - wtedy obydwa produkty będą ok. Więc, jak sądzicie smażyć na oliwie z oliwek czy lepiej gotować?

45cl w przedramięniu to dużo no ale on niski był hehe

Chuck Sipes,to własnie on jest na tych zdjęciach-niesamowity kulturysta z lat przełomu 50' /60. Miał trudne dzieciństwo-ojciec alkoholik,to resztę mozecie sobie dopowiedzieć. A chłopak od początku zajał się sportem i nie tylko. Po skończeniu szkołu zgłosił sie do wojska. Zwe względu na swoje wyniki sprawnościowo siłowe trafił do spadochroniarzy 82 [...]

No jeśli tak to ok. ale jak zrobie 4/5 serii po 12-15 powtórzeń przysiadów i potem tyle samo ciągów to nei wiem czy bede w stanie się poruszać przez nabliższy miesiąc po tym treningu. Ale jak on jest lepszy od tego co podałem to będę nim ćwiczyć

No więc, przeczytałem te tematy i mam kilka myślę sensownych pytań. Ten IF, myślałem nad tym, żeby był on codziennie taki sam (?) w sensie powinienem chyba stopniowo obniżać godziny, aż do odpowiedniego poziomu i każdego dnia jeść tak samo jak poprzedniego, tj. chodzi o to, że 100% zapotrzebowania, dobrze wybrałem? Kolejna sprawa, potrzebuję [...]

wiesz obecnie to on jest wart jakieś 4tyś ;) Pozdrawiam ..:: DH RuLeZ ::.. jest ryzyko jest zabawa ;)

<yes> Tak jak w szrugsach Różne trzymania sztangi/krążków, zwisy na drążku, kiedyś tez ktoś pisał o podciąganiu na ręczniku niby banalne ćwiczenia, a bardzo dużo dają EDIT: Ja nie trenuję przedramion, wystarcza mi ciąg+szrugsy, no i jeszcze kilka innych ćwiczeń typu wiosła, podciągania itp. gdzie mocno zaangażowany jest chwyt i chwyt jak [...]

hp byłby -powiedzmy- najmocniejszy, storm nie ma raczej oddziaływać tego typu co on, oczywiście poza zawartą w nim podstawową substancją czyli kreatyną, zaletą jego jest wydajność, xp klasyfikowałbym pośrodku, jednak xpe ma mocną dawke kofeiny więc siła pobudzenia może przejśc -niestty- twoje obawy...

no fest ... byłem w przychodni i miałem nadzieje ze lekarz mi da gdzies skierowanie, a on popatrzył i powiedział że to zwykłe stłuczenie o_O( jakas masc dał i tyle ;/ ) ja pierdziele ;/ no nic ... bede sie stosował do twoich rad bo jak widać ludzie przez neta sa bardzeij przekonywujący niż te patałachy z przychodni ;/ jak nie bede widział [...]

A przy czym ona pracuje ? Może targa palety ręcznymi wózkami ? W woju miałem równie dziwnego kumpla, na śniadanie potrafił zjeść 8-10 bułek, drugie tyle wynosił po kieszeniach żeby, jak on to mówił, 'wytrzymać do obiadu'. Z obiadem miał najgorzej, bo nie szło dokładki wyżebrać i musiał liczyć na to, że kumple z okolicznych stolików nie będą [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Keith-Lee-Kevin-Lee.jpg Keith Lee Instagram Keith Lee vs. Shawn Bunch na Bellator 239 Młodszy brat czołowego zawodnika UFC zadebiutuje w organizacji Bellator. Także w świecie MMA nazwisko ma znaczenie, Keith Lee (5-3) podczas gali Bellator oznaczonej numerem 239 zadebiutuje w okrągłej klatce podejmując Shawna [...]

Jeszcze jedno jak tak to gdzie moge dostac CLOMID i w jakiej jest on cenie ?? W jakich dawkach przyjmoac i przez ile ? Z góry wszystkim dzikuje za odpowiedz :) http://www.sfd.pl/buziaki/1.gif http://www.sfd.pl/buziaki/1.gif

SYLIAMROL => gdzie moge to dostac i jak to dawkowac ?? I jak wiesz to w jakiej jest to cenie ?? A czy BŁUGARSKI METANABOL JEST GORSZY OD INNZYCH CZY NIE ??? Bo jedni mowia ze on bardziej ryje garnek i ze jest slabszy , a drudzy przeciwnie, aj sie osobiscie az tak na tym nie znam wiec prosze o odpowiedz. Dzieki :)

Też myślałem o mutant mass, ale koledzy z siłowni polecają mi MAGNUM 8000, tylko nie wiem czy jest on odpowiedni bo zawiera kreatynę w w składzie, i czy po takim gainerze z kreatyna będzie później działał na mnie zwykły cykl kreatynowy? Skład MAGNUM 8000 w 100g: *Białko 13,0g, Węglowodany 77,31g, Tłuszcz 2,15g, Kreatyna 4,0g, Olej MCT 2,0g [...]

co do strachu przed otluszczeniem tez taki mialem ale odwazylem sie sprobowac i jest dobrze- brzuch sie zmniejsza ! na diete mozesz przejsc z dnia na dzien. hmm.. co sie dzieje z tluszczami ?!? moze wkleje Ci odpowiedz jaka udzielil ktoremus z uzytownikow Si2uiel dotyczy ona ogolnej zasady dzialania diety jezeli nie oto ci chodzilo to sorki. Oto [...]

Rozmawiałem o tym z moim trenerem i on twierdzi, że to jest po prostu wędrowna trupa, która owszem posiada jakieś tam umiejętności ale to co pokazują nie ma ponoć zbyt wiele wspólnego ze sztukami walki. Po prostu pokazują różnego rodzaju sztuczki, ale chyba pojść i zobaczyć warto. Szkoda tylko, że bilety takie drogie (w 3-mieście 110 i 140 zł). [...]

nic nie musisz liczyc, tak jak smps ci napisal, dzinnik vitalmaxu sciagnij i on za ciebie robi weszystko.

Kilka dobrych rad jak przemycić tłuszcz jeśli ci nie wchodzi (do czasu) ;-) 1. Orzechy i pestki dyni - tłuste, smaczne, można zjeść ile dusza zapragnie (znaczy ile rozpiska pozwala), pasują do wszystkiego na słodko i słono, możesz jeść z owocami, mięsem, w surówkach... chyba, żeś uczulona. 2. Awokado - kroisz w cienkie paski, mieszasz z pomidorem [...]

W forum można pisać wszystko. Także kupę kłamstw i fantazji. Fakty przeczą podobnym bzdurom - szkoda czasu na lekturę podobnych, internetowych wypocin małolatów. Lepiej ten czas poświęcić na trening. W tegorocznych obozach KM w Centrum Szkolenia Mar. Woj. w Ustce wzięło udział ok. 150 osób. Część z nich to b. wysokiej klasy liderzy różnych [...]