ON

Najlepiej pogadaj z lekarzem. Teoretycznie on powinien wiedzieć co i jak choć w praktyce to niestety bywa różnie.

Od 2 lat nie robiłem nigdy większej przerwy niż 1 tydzien , ostatnio dostałem lekki zastój , możliwe ,że jest on wywołany przez za, którtką regeneracje między cyklami?

[...] SOBIE Z GRECJI 40 STRZALOW DEKI I CHCE ZROBIC Z TEGO CYKL WE WRZESNIU.MOZNA BY BYLO PROSIC ROZPISKE DLA NIEGO Z ILU STRZALOW POWINIEN SKLADAC SIE TEN CYKL TAK ABY EFEKTY OBWODOWE BYLY MNIEJ WIECEJ TAKIE SAME JAK PO MECIE ????? WAZY ON 90 KG CWICZY 2 LATA ,POL ROKU TEMU WZIAL 100 METY. ZROBIL NA TYM 2 CM W REKU.pO CYKLU BRAL KREATYNE+TT+AMINO.

Po treningu najlepiej ryz brązowy z piersią kurczaka lub tuńczykiem. Nie dawaj w nim tłuszczy, gdyz spowalnia on wchłanianie biaka, co po treningu musi byc szybkie.

najgorzej przed treningiem bo pojde na kibel i potem chyba nie dobrze to wplywa na trening (bo nic nie zbuduje i sily nie bedzie???) napewno nie wydalesz tego posiłku co przed chwilą zjadłes z prostej przyczyny: nie zdazy on przebyc całej drogi przez jelita (to troche trwa) co innego jesli jest tak jak ktos wyzej wspomniał (wymioty) ale nie [...]

No źle nie wygląda ale ciekawe jak w praktyce on się sprawuje ;-) By mogła się wypowiedzieć osoba co na nim trenowała bo może być różnie ;-) Ja posiadam coś takiego: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/42/326 Kozacka sprawa, możesz sobie wyregulować wysokość, masz obrotowe kółko i np przy unoszeniach bokiem ładnie wyciąg pracuje, a tak [...]

@ Luk_aszz no ty to już masz kozacki wyciag. Ale ja niemam tyle kasy no i tak się pytam czy ten co podałem dawał by rade. A co myślicie o wolnostojącym wyciągu? Nie będzie on "tańczył" przy ćwiczeniach? Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2011-12-31 08:37:42

Wiesz wszystko zależy jaki on jest rozbudowany i czy dobrze ma podstawy rozłożone, bo niektóre niby są stacjonarne a się chwieją. Jak masz gdzie montować to bym brał do ściany;-) Najważniejsza cecha to zajmuje mniej miejsca niż np taki wolno stojący: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/40/404

Kolego to sie chyba nazywa genetyka… bardzo podobny przykład jak mój, od 3 lat on, próbuje coś nadbudować ale progres jest znikomy. Micha, treningi, srodki wszystko trzymane na 100%. Nawet dzialam z trenerem od roku co prowadzi zawodników na szczeblu krajowym z sukcesami, ale wydaje mi się ze te usprawiedliwienia z jego strony ze to powolny proces [...]

Kolego to sie chyba nazywa genetyka… bardzo podobny przykład jak mój, od 3 lat on, próbuje coś nadbudować ale progres jest znikomy. Micha, treningi, srodki wszystko trzymane na 100%. Nawet dzialam z trenerem od roku co prowadzi zawodników na szczeblu krajowym z sukcesami, ale wydaje mi się ze te usprawiedliwienia z jego strony ze to powolny proces [...]

Ja oczywiscie głosuje na Skip 2 My Lou'a...ahhh co ja bym dał, zeby grac jak on

po cholere ankieta on sie tylko pyta czy brac dalej... zalezy od ciebie jezeli nie jest az tak zle to szamaj dalej

Bardzo przepraszam wszystkich zapomnialem zapodac namiarow na tego gainerka http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=81643168 oto i on

Moderator: Damixxx On chyba nie ma zamiaru przechodzic na nowe forum a Spychu_15 ktorzy ma tu bolda jest modem na bf. Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Do_admin%C3%B3w-t324300.html Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-04-16 14:00:26

jakieś pocięte :D TO jest na samym górze uda z boku, jest w tym samym miejscu, raz jest mało spięte to prawie w ogóle tego nie ma, ale jak np chce 2 dni pod rząd się rozciągać czy też po cwiczeniach siłowych to jest on własnie taki duży. 2osoby z zajęc akrobatyki co cwiczyli kiedys zawodowo, powiedzieli że to jest zapalenie i że nie ma na to [...]

lodzianin on ma do tego jeszcze cido(10 amp) no i na tydzień nie wyjdzie 400mg

On pewnie ma 10 ampułek a to jest 5 strzałów wiec musi dokupic

oskar zeby nie bylo - tak jak fonex(on wie dlaczego meta) mete bym dal nie ma co sie szału spodziewac na samym enanie wiec: 1-4/5 meta 30mg/ed 1-8 enan 250mg/e4d prolo z poczatku wyjdzie 200mg stezenie ale meta poleci to moze byc pasi?

metypred to tez steryd,powiedz lekarzowi że chcesz brac bo jestes zdecydowany i on musi ci udzielić odpowiedzi.Nie chce cię w błąd wprowadzić.

nie chodzi o dila tylko o to ze UNDER SOBIE DORABIA ZANIZAJAC STEZENIE.. a i tak nie masz wyboru bo musisz to wziac, bo reszta ma jeszcze bardziej zanizone. I kazdy dil dostaje ten sam stuff, i to wcale nei wygalda, ty janek wiem ze tutaj ten under twoj ale on tutaj przychodzi co tydzien to bierze po 1000 flakonow to wez mu tam nie wałuj, tylko [...]