ON

Nie krakaj tutaj On się juz pytał o mete w dziale Doping ... A my mu pokażemy że można te 15kg z łatwością zrobić w te 4 miesiące

Btw...beta-karoten jest zawarty w marchwii, jak wiadomo marchew zawiera weglowodany / czy w sklad betakarotenu tez one wchodza ( w formie caps ? ) - i w jakiej cenie mniejwiecej on jest ? / jakie dawkowanie w praktyce ?

rozgrzewka- nie tylko lekkie serie-> dodaj wymachy, krązenia połacz grupy w taki sposób: - pon - wt klatka tricepsy brzuch sr- cz plecy bicepsy przedramiona pt s barki brzuch niedz = dodam , a raczej przypomnę iż warto zostawiać w powtrzeniach zawsze 1-2 powtrzenia w zapasie! chodzi tu o kortyzol ktory jest glikokortykosterydem. dziala on [...]

Oddałem głos na Piotra "PIETRUCHĘ" Szymca, ponieważ ma on duże poczucie humoru a poza tym ma na koncie wiele sukcesów.

to on je napiął ?

ty miałes przez pare dni a on przez pare lat

come on

AAA pamiętam . Na końcu każdego odcinka pisał swój pamiętnik w komputerze :D, może to on

prawda. mam kolesia na silowni co chodzil machal sobie, zarl co popadnie. w koncu zorganizowal sobie trening taki normalny i w sumie zero efektow. pozwolilem sobie mu napomknac o diecie i jakos go przekonalem zeby sobie ulozyl porzadny jadlospis. teraz troche mi grdyka skacze bo on wystrzelil z masa (ma chlop dobre geny) a umnie to idzie powoli

raczej żona a nie on

Moze lubią jajka a on powiedzial za jak w Europie beda wygrywac to pozwoli im jesc

odrazu mowei ze nie jestem specjalista ale pytasz to odpowiem skonsultu to z kims co zna sie na rzeczy ja lacze tylko klatke z tricepsem i biceps z przedramieniem do barkow i plecow nic nie dodaje bo sa to dla mnie bardzo wyczerpujace cwiczenia kreatynke wez po pol roku cwiczeni , odrzywka zawsze wskazana. PAMIETAJ ZE NIE JESTEM SPECJALISTA , ale [...]

tak wogole to on jest trenerem piłkarskim a nie zadnym dietetykiem wiec pewnie usłyszał ze jajka sa niezdrowe itd..i teraz to wszedzie rozgłasza a nie wiem nawet jak wyglada jajko !

Dowiedziałem się ostatnio od osoby, która przerabiała temat stosowania kreatyny z profesorami akademii medycznej oraz instruktorami AWF, że długotrwałe stosowanie kreatyny może doprowadzić do komplikacji w narządach rodnych (włącznie z bezpłodnością). Mimo tego uważa on, iż jest to najbezpieczniejszy suplement. Skutki uboczne mogą wystąpić po [...]

Ja osobiście ostatni posiłek jem ok.21.00.i jest on białkowy(ser chudy,tuńczyk w sosie własnym,lub czasami sp.80)potem piję tylko wodę i jest ok.Nie musisz w nocy pić odżywki.

tu jest wszystko opisane jak grać w FM on-line: http://www.fcmc.pl/teksty.php?dzial=porady&menu=fm5&akcja=czytaj&nr=292&sort=default sprawdzałem i dziala

on jest blondynem

wyslij powiadomienie do Mawashiego, on ci chyba najlepiej odpowie na to pytanie

mnie apokalipsa zawsze pomagal jak mialem problem! i mam takie same zdanie jak on: kto inny moze byc ochrzczonym .... :( a olimp dobry bo polski:D

byc moze , ale na mnie dizala idzie nawet ladnie w obwodzie i siala tez poskoczyla, moze taki duzy to on nie jest 39 przed 41 po treningu ale krzepe ma na mnie 4 cwiczenia dzialaja, czasami robie 3 jak czuje ze juz im starczy ale zadko sie zdarza wiec 4 cwiczenia na plecy, ktore mecza ramiona i do tego 2 cwiczenia na biceps ktory mecza je [...]