ON

Tylko friel zakłada godziny treningowe roczne łącznie z okresem roztrenowania gdzie np można trenować po 5 godzin albo w ogóle nie trenować i robić inne sporty on zaleca narciarstwo biegowe -)

No to zobaczymy co sie wydarzy jak podniose teraz jeszcze kcal ;-) co do tej klotni to sama nie wiem, na pewno nieraz jestem nie do zniesienia, czepiam sie i sama zaczynam awanture. On ma strategie na przeczekanie- czyli sam z siebie nic nie robi, tylko czeka az samo sie ustabilizuje i to mnie tez nieraz do szalu doprowadza. Wniosek moj na chwile [...]

Takiej motywacji i energii jaka sie ma bedac on to na offie nie ma szans odczuwac ;-)

on go zgwałcił!

a kozaczyl po walce, dla takich jak on co bez szacunku do przeciwnika podchodzą to ... no alew koncu jak gregora kto go śna ziemie sprowadzi:) Zmieniony przez - sagg w dniu 2016-08-21 01:27:37

Brock Lesnar o Conorze McGregorze: Moje g*wno jest większe niż on W ostatnim czasie Conor McGregor dość nieprzychylnie wypowiedział się o Brocku Lesnarze i zawodnikach WWE, ale teraz Lesnar odbił piłeczkę. Na początku miesiąca Conor McGregor stwierdził, że zawodnicy WWE są ci**mi i nie jest w stanie szanować Brocka Lesnara za to, że oblał on testy [...]

Ale bez przesady-ja zrobiłem całe barki-kilkadziesiąt serii a on w tym czasie martwy ciąg -kilka serii . No właśnie, Ty zrobiłeś barki a on w tym czasie prawie całe ciało :-) @ Gwid, może ten język do Ciebie bardziej trafi a kto wie, może i przestaniasz zwalać wszystko na problemy z kregami www.crosstrec.pl/over-head-squat---tips--trics Dla mnie [...]

Dodaj zdjęcia obrócone i nie zasłaniaj brzucha rękami, bo to on jest największym wyznacznikiem Brzuch nie jest największym wyznacznikiem. Wszystko zależy od genów. Jedni zbierają najszybciej tłuszcz na udach inni na pośladkach itd. Wszystko ze zdjęć wygląda ok. Masuj, trochę tłuszczu nie zaszkodzi.

Ale bez przesady-ja zrobiłem całe barki-kilkadziesiąt serii a on w tym czasie martwy ciąg -kilka serii .

Jak Conor będzie miał dobrą kondycję to jak najbardziej ma szanse. Ja daje 50:50 A co do listy to Jaca pominęliście on też stawia na Diaza

Conor ma podwójną presję. On musi wygrać tą walkę bo inaczej jego największy medialny argument, jakim jest własne EGO, ostro podupadnie. Zostałby pas i i dwie porażki z facetem, który wcale jakimś wybitnym fighterem nigdy nie był. Pytanie czy McGregor uciągnie to psychicznie.

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo [...]

Dodaj zdjęcia obrócone i nie zasłaniaj brzucha rękami, bo to on jest największym wyznacznikiem

Ronie mam nadzieje, że to w pozytywnym znaczeniu %-). Dzisiaj zrobiłem trening ale nie ma co się za bardzo rozpisywać, ciężary były kosmetyczne, wczoraj i dziś dużo pracy fizycznej co tez odbiło się na sile i regeneracji. I ręcznych oglądałem a wstałem o 7:20 więc tego snu nie było zbyt wiele więc nie nastawiałem się na spektakularne wyniki na [...]

Nie, nie dostałem żadnego skierowania, po prostu po patrzył na moje kolana tam jakoś dotykał i stwierdził, ze rosnę i mam mało ruchu. Co do obecnego bólu to on też jakoś samoistnie się pojawił, dodam, że kiedy próbowałem go jakoś "wyjeździć" na tym rowerze i jechałem jakby coraz szybciej i bardziej nadużywałem tego kolana mimo bólu to się on [...]

Hahaha shame on me, dzięki Eveline :)

a jak wrócę do treningów to możemy powtórzyć blitzkrieg 8-) Do Grudnia miejmy nadzieję będziesz już w formie, to ja chętny na blitzkrieg za Kerada (chociaż nie wiadomo co on tam wyprawia, może jeszcze wrócić jak feniks z popiołów i nas zaskoczyć).

Martyna ;-) Twoje ciało się zmienia, dojrzewa, dorasta. Jak wojo napisał, możesz poszukać treningu w domu, który zrobisz z użyciem własnego ciała, takiego "ala siłowego" i uwierz, że on lepiej wpłynie na Twoje ciało i samopoczucie niż treningi z Ewą, nadmiar cardio (a wiem co mówie, na swoim i nie tylko swoim przykładzie) niestety nie idzie w [...]

Obaj powinni za to co się na konferencji stało dostać solidną karę finansową. Nate to jednak matoł, po ch** on wgl z ziomalami z 209 szedł, myślał, że się McGregor przestraszy, że niby 2 dni przed walką bić go chcieli na konferencji %-)? Dla mnie takie zagrania są słabe w ch** albo jakieś bitki/przepychanki przed walką, widać emocje puszczają, bo [...]

Nie ten dział, trening jeden partii to za mało trzeba byłoby zerknąć jak wygląda cały oraz dać choćby podstawowe informacje o sobie ponieważ jest on dostosowany również od stażu itp. , dlatego wypełnij ankietę działu. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-19 22:00:35