ON

A moim zdaniem efekty najszybciej zobaczysz w bjj. Sam zacząłem treningi od września i już widze znaczną poprawę! Co prawda jestem uderzaczem (sprawdź w profilu) i na jiu jitsu mogę wpaść jedynie 1-2 razy w tygodniu (traktuję je zupełnie rekreacyjnie gdyż swoją przyszłość poniekąd wiążę właśnie z uderzanymi) ale i tak nie jest źle. Aż się boję [...]

Nic nie rób Stosuje się do zaleceń lekarza i trenuj , ćwicz cokolwiek w zakresie jakim on Ci zaleci. Sprawa jest poważna nie ma co igrać z ogniem. Przejdziesz operację , wrócisz do zdrowia i ruszysz z pełną para na siłownie ,a zobaczysz szybko odbudujesz straty Zdrowia życzę

Arnold nie byl czlowiekiem. Zresztą on miał wrodzoną wade budowy - nie kontrolował wzrostu swoich mięśni! dlatego ćwiczył 6 razy w tygodniu bo musiał być ciągle przetrenowany aby zachamować (w jakimś stopniu) rozrost mięśni !!!

"np kopne z 360 typa o wzroscie 185 wiec zle nie jest" dlugo nad tym myslalem i nie mam pojecia jak on to robi

oto wypowiedź Dragona o małej korekcie! "jestem z Warszawy -parę klubów tu jest" -->no parę masz, najwięcej w Polsce "szczerze boje się ze w momencie pójścia na trening dostaje na dzień dobry wpie****na sparingu"-->nie ma takiej opcji. Też tak myślałem, poszedłem i sie okazało że jest zupełnie inaczej To nie jest tak że [...]

caly czas nad tym mysle i niedaje mi to spokoju jak on te kopniecie 360 robi chyba nie chodzi o to smiesznie podskakiwanie jak na capoeirze? niech mnie ktos oswieci prosze Zmieniony przez - Bregalad w dniu 2005-01-03 21:04:38

hi tu pranie muzgu robia kazdego typu odzywki mniej efektywne i wiecej ale ten kto stosuje nie tyle wpada sobie cos do swojego muzdzka ale doswiadcza tego jak wplywa na niego dany srodek...sterydy robia pranie muzgu sa efektem sztucznym i przesada w osiagnieci rezultatow...Sa ci ktorzy wcale nie musza brac nic ale wtedy mowi sie o osobach ktore [...]

to co w takim wypadku robi geneza fbw w dziale dla zaawansowanych i takie cwiczenia? tym sie sugerowalem, i pisze ze mozna stosowac plan w kolejnosci nogi-plcy-klata-barki-triceps biceps znajdzie sie co chwile madra glowa i moiw tak nie wolno tak wolno a pisze jak byk jakie tam sa polecane cwiczenia wiec nie ma zadnych konkretow tylko wrzucony [...]

Grubybos - hmb i l-karnityna na siłę jak on nawet na siłownię nie chodzi? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-06 20:14:24

NIE WIEM WYDAJE MI SIE ZA TAK NA SUCO TO RACZEJ SIE NIE DA. TAKI PROGRAM OPRACOWALI MU STRONG MENI.JA SIE TYLKO BOJE CZY MU SIE NIC NIE STANIE. PRZECIEZ TO CHYBA SZKODZI W WIEKSZYM ALBO MNIEJSZYM STOPNIU.ON CHCE MIEC JESZCZE PARE CM WIECEJ NIE WIEM TYLKO CZY JESZCZE SIE DA? DA SIE MIEC JESCZE WIECEJ?

lucas19 nie gadaj glupot bo lska jeszcze tka zorbi i nie daj boze sie rozstana i bedzie wtedy Poprostu jak chce brac to itka wezmie...jak nie normalnei to po cichu u kumpla, w silce lub w kiblu ... nyle gdzie abys sie tlyko o tym nie dowiedziala wiec mzoim zdaniem lepiej jest pogadac z nim itp ... mzoe akurat pomoze i nie bedzie sie koksowal a [...]

ale ja nie jestem jakąs słodka idiotka ani tym bardziej dzieckiem by kazac mu wybierac. najłatwiej jest odejsc gdy zavzynaja sie jakies problemy chce brac niech bierze on ma swoj rozum ja przy nim i tak bede.

A tak poważnie to nikt Ci nic nie powie bo tak naprawdę NIC nie wiadomo o Twoim facecie. Jedynie tyle, że ćwiczy ok 10 lat i ma przeszło pół metra w łapie. Gdyby tu pisał on a nie Ty to pierwsza odpowiedź brzmiałaby:"wypełnij profil"(waga, wzrost, osiągi itp.) Nie wiadomo czy, co i ile już brał. Co na osłone, co z odblokiem, jakie [...]

już po 1 artykule przeczytanym coś mi nie grało, przecież laski nie czają "WINSTROL itp", facio jest "ciepły", a jego chłopak bierze koksy, pomuszmy mu, on też będzie pracował na naszą emeryture!

chyba za dużo wciagasz, bo kilka postów dalej napisałeś ,że to jaja sobie zrobiłeś, teraz że nie! Jestes tranwestytą, rozumię , to się zdarza. Stąd chyba twoja znajomość sterydów, jestes on, ona,czy ono?

No slodko mamlaja jak kase chca przytulic, ale jak juz zajarza, ze matki boskiej pienieznej nie bedzie, to bywa, ze juz tacy mili nie sa, krzywia geby i az sie prosza o liscia czasem. Mnie sie kiedys z Red Crossa koles prawie wepchnal na chate. Zanim zdazylem cos powiedziec, on juz siedzial przy stole i wypisywal formularz jaebany.

Kwestia genetyki.... Nawet jak wszystkie hormony " rozjechane " to spokojnie jest możliwość zapłodnienia... jedn po kilku strzałach testa jest " bezpłodny," a inny po 10 latach ON jest płodny. Nie ma reguły. Jak wyżej badania nasienia i będziesz wiedział..l

tigi69: 4 cwiczenia na tricepsik jako ze jest wiekszym miesniem i 3 na bicepsik tylko że on nie jest kukulturystą(czyt. Zawodowcem) że ma robić 4 ćw na triceps Podsumowując: jeśli nie masz wystarczającej wiedzy na dany temat nie tylko praktycznej bo na przypał ćwiczyć każdy może, ale i teoretycznej to nie zabieraj głosu-siedź cicho ziomek btw. [...]

O kuwa , zupełnie zapomniałem o prolaktynie , no fakt ponoć podnosi , to u mnnie odpada bo ja biorę Leki SSRI ,które i tak same w sobie podnoszą prolaktynę . A co myślisz dorzucić do kretki cm3 , albo po cyklu , Beta alanina??AAKG (Arginina,Cyrtulina) Chodzi o zwiększenie siły , lub masy , może jakiś booster przedtrenningowy , ale czy oprócz pompy [...]

I jeszcze. podobno by przechodzić długi trening najlepiej coś pić w trakcie - pomyślałem by pić sok z winogron. ale on powoduje wydzielanie insuliny i z kolei senność. to pić ten sok czy nie?