ON

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dobry! Elyto 8-) Cóż to jest za piękny dzień :-D Od samej pobudki aż do teraz cały czas chodzę nakręcony. W pracy czas zleciał raz dwa bo jedyne o czym myślałem to by uderzyć na konkretny trening! Poza tym od dziś zaczynamy dalej masować a jak wiadomo jak człowiek podje trochę więcej i od razu mordka się cieszy jak [...]

To i na 10p na razie pojadę i tak póki co z ciężarem nie szaleje, raczej bede powoli dokładał przynajmniej na początku. Na pewno o prostowanie mi chodzi. Wiem, żę nie jest to idealne ćwiczenie ale myślę że w parze z MC w fbw się sprawdzi tymbardziej że mi bardzo zależy na wzmocnieniu przodu uda bo to on mi puszcza w lewej nodze przy siadach. Dziś [...]

Mąka pszenna, która będzie wysokiego typu, może być lepsza niż, któraś z "polecanych" o niskim typie. Pszenicy i innych zbóż zawierających gluten osoby zdrowe nie powinny się obawiać. Natomiast jak taki biały chleb zjesz w odpowiednio zbilansowanym posiłku, gdzie uzupełniony będzie błonniki, witaminy, minerały, pozostałe składniki dające BT [...]

Trenuję judo od 9 lat, mam 2. kyu, startuję w turniejach (ze zmiennym szczęściem). Mam znajomych trenujących ju-jitsu. Niedawno pojechałem do nich w odwiedziny na obóz. Mam w klubie kolegę specjalizującego się ju-jitsu i on mnie, krótko mówiąc leje, zwłaszcza w parterze wiąże mnie na supeł, więc spodziewałem sie, ze ten obóz to poważna sprawa. [...]

Nigdy nie zrozumie tego. Jak już ktoś padnie na ziemie i jest w miarę obezwładniony to po co go jeszcze okładać. gregorterm Mnie się wydaje że on upadając ,,zaliczył,, zgon , czyli był nieprzytomny....po kopnięciu leciał bezwładny na ziemię i wydaje mi się że widać jak wali głową w beton. Rzeczywiście nie potrzebnie gostek go dobijał na ziemi , [...]

No to dobrze bo teraz gdy nasz zdrozal to pojawiło się dużo greckiego. I nie wiem sam czy on faktycznie "Grecki" %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-08-21 08:54:50 to ja Ci pomoge rozwikłać Twój problem, ten Pregnyl Grecki którego tak pełno nic wspólnego z Grecja nie ma fejk

Witam. Zaczynam walke z nieduzą ginekomastią, lekarz zdecydował o leczeniu farmakologicznym i mam pytaine dotyczące tego leku. Czy tamoxifen powoduje tycie u mężczyzn? Pytałem się pani doktor i powiedziała że nie, przynajmniej nie powinien. Czy ktoś z was brał ten lek i jak on na was działał, jak się po nim czuliście?

Zauważyłem, że na forum często polecany jest makaron z pszenicy durum. Dlaczego akurat taki makaron? Przecież to jest pszenica, której ponoć powinniśmy sie wystrzegać, wiec nie rozumiem, dlaczego jest on polecany...

No to dobrze bo teraz gdy nasz zdrozal to pojawiło się dużo greckiego. I nie wiem sam czy on faktycznie "Grecki" %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-08-21 08:54:50 Przywal viala i szybko poczujesz czy jest tam hcg ;-)

Ale o co pytasz? Wygląd na scenie czy na koniec redukcji? Swoją drogą, jak ktoś ma 10% bf, to niech się nie łudzi ze to woda podskórna. Woda siedzi u mnie zawsze do momentu odwadniania. Zawsze najlepiej- jeśli chodzi o wygląd skóry- jest tuż przed ładowaniem przed zawodami. Wtedy jest chyba maksymalnie sucho. Skóra jak papier. Plasko ale sucho [...]

maczumaczy czyli wg ciebie trzeba bić przednią ręką pionowo a tylna ręką poziomo ?? Tak, ale w obydwu przypadkach 3 ,dolnymi kostkami i nie wg mnie ale wgtak Jamesa Figga, Corbetta, Dempseya, Haisleta, tak nauczano w boksie od początku. Wynika to z różnicy w mechanice obydwa uderzeń i ułożenia ciała. Tutaj rysunek krzyżowego z książki Haisleta, [...]

Prostota produktów, podstawy. Zajrzyj do dziennika Bzyka http://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Lean_Bulking_Season_with_FitWhey_by_%C5%81uki_P._-t1117906.html jak szukasz opinii o czymś konkretnym, bo On trochę tego już przejadł

On jestem z 10 miesięcy była masa 20 tygodni test enan 500 mlg/week deca 400mlg/week na ostatnie 2 miesiące zamieniłem dece na tren hexa 3x76mlg/week następnie było vlcd test enan 250 mlg e5d 40 mlg ed t3 następnie budowanie siły 500mlg t enan przez miesiąc teraz dołożyłem 40 mlg ed mety i lecę tak 4 tydzień i nadchodzi czas na mase. co do [...]

Toć napisałem Ci że nie tylko Dempsey tak uderzał ale wszyscy bokserzy, gdy boks polegał na biciu bez rękawic lub w cienkich rękawicach. Od stworzyciela boksu szernierza Jamesa Figga przez Corbetta po Dempseya, Tysona, Floyda Mayweathera czy Conora McGregora. Nikt nie mówi aby mieszać boks z innymi.sztukami walki, ale właśnie uderzanie prostych [...]

Jak powiedział Denpsey prosty uczony bity poziomo jest nauczany źle przez ludzi nie znających techniki, czysty cios prosty wg zasad boksu to ręką pionowo, tak bili ojcowie założyciele tej dyscypliny. Rękawice wyparły wiedzę,i sprawiły że uderzenie silnym prostymi stało się zaginioną sztuką. Mason na poprzedniej stronie napisałem przecież. Dempsey [...]

Problem polega na tym, że technika uderzania w boksie odbiega od innych styli. Trenowałem kung-fu interesowałem się kravmagą i tylko boks ma prosty cios z takim wyciągnięciem ciosu do przodu. Nie porównuj kręcenia dłoni w boksie i innych stylach, bo tu praktycznie do samego końca ręka nie jest blokowana, tylko właśnie kręcona. Po co mieszać boks z [...]

Witam, jestem po swoim pierwszym cyklu, którego przebieg podałem w ankiecie. Cykl ten miał na celu spowodowanie ekstremalnego przyrostu siły, jednakże był on mniejszy, niż oczekiwałem. Poprawiła się natomiast sylwetka pomimo sporego wzrostu wagi. Jedynym skutkiem ubocznym była tłusta skóra na twarzy. Podczas cyklu nie nie używałem hCG. Mam do [...]

bylo juz napisane - jakie rozczarowanie? duzo spraw rodzinnych i przeprowadzka, on wejdzie na grubo znowu to zajmie mu miesiac i bedzie wygladal jak rok temu, ponad pol zycia cwiczyl i startuje od 10 lat, jeden spadek z wlasnego wyboru i kazdy go juz skresla i mowi ze jest rozczarowaniem, bo uklada sobie zycie poza bb

Jesteś jak Lucky Luke :) Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-08-21 10:46:42 wypraszam sobie, on wkładał kamienie do kieszeni by go wiatr nie porwał %-)

W żadnym wypadku nie powinno się przy sierpach zginąć nadgarstka do środka wtedy łamiesz linię i nadgarstek jest niestabilny nie ma podpory na przedramieniu, przez co jest słabszy, mniej stabilny i można zwichnąć nadgarstek. Dłoń nadgarstek i przedramie w ciosie prostym jak i w sierpie tworzą jedną stabilną całość, gdy są na linii. On nie ma sam [...]