ON

"Jak przyjmować suplementy" Powtarzające się wątpliwości na Forum odnośnie sposobu przyjmowania suplementów wymagają wyjaśnienia. Przypomnę w wielkim uproszczeniu wiadomości na temat przewodu pokarmowego. Otóż cokolwiek zjemy lub wypijemy trafia przez przełyk do żołądka, gdzie czekają kwasy trawienne mające na celu rozłożenie [...]

Po ACT FBW. Do splita trzeba mieć doświadczenie. Bo początkujący nie dotrze do mięśnia tak, aby musiał on się regenerować ażtydzień czasu. SDkąd ta ksywka?

Chopie, weź się w garść i skup się na działaniu a nie na smaku, bo on nie ma znaczenia w tej grze. To nie ma smakować - to ma działać !!!!!!!!!!

KOCT tak, a najlepiej byłoby oczywiście aby wszystko było jak najlepiej i we wszystkich kwestiach- co jest jak widać w tym przypadku niemożliwe; dlatego rozumiem osoby ktore rezygnują z tego produktu z powodu smaku bo faktycznie nie jest on jak miod... ale wynagradza nam to sklad i dzialanie z niego wynikające.

Ja mogę radzić jedno - około półtorej godziny przed treningem zjeść dużo węglowodanów złożonych - najlepiej ryżu, gdyż posiada on węgle bardzo dobrej jakości. Jakieś 10 minut po treningu zażyć węglowodany proste, w celu zwiększenia poziomu cukru we krwi. Za jakąś godzinę po tym znów zjeść węglowodany złożone, tym razem z białkiem. Stosuję tą dietę [...]

Może właśnie to mu nie pasuje, że ktoś tak zalecił a on się tego trzyma ;-)

Śniadanie: Po śniadaniu możesz wypić kawę...bez cukru (słodzik). I najlepiej kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp. -jajecznica z 5-6 jaj ( 2 żółtka + 5-6 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(140gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego [...]

Ale Achilles cały czas pracuje nawet podczas chodzenie, czy nawet unoszenie w opadzie jak się pochylasz on się wtedy rozciąga to samo wiosłowanie.

1-11 Omnadren 250mg E3D 1-6 Metandienon 30mg ED 8-14 Tren Ace 50mg ED 1-14 HCG 500iu E5D /sprawa indywidualna.... Clomid w ostatni dzień iniekcji HCG. Dzień 1: 150mg ED Dzień 2-8: 100mg ED Dzień 9-16: 50mg ED Dzień 17-24: 50mg EOD Jeżeli jesteś podatny na aromatyzację to Nolva/Tamox przez cały cykl w dawce 10mg ED była by dobrym rozwiązaniem, co [...]

npp sie bije ed lub e2d a on bil e4d takze niech sie nie dziwi ze hoojowo dzialalo

clomid zabija libido umnie teraz moda zlazenie z samego hcg i ari biora i jedne po tym odbloku padnai miesiac po tesc w normie lh i fsh w polowie takze cyrk i libido git ma ja zaowazyle mze jak tlyko odtkne clomid odrazu pada mi libido niedlugo bede widzal naztepnego znjomego badnia po taki zejsciu on lecial [...]

Moja odpowiedz byla zle przez was zinterpretowana.Chodzi o to ze nie ma sensu robic cyk z 5 strzalów OMKI tylko jak juz minimum z tych 8 rozlozonych na 8 tyg .A jesli chodzi o twoja watrobe to ty wiesz co i jak ,zawsze mozesz sie udac do medyka i on ci odpowie nei ma sie co bac nie zamkna cie przeciez.

ah pardon XD R mi ućkło:P u JDS'a to że sam sie chce uczyć angielskiego to bardzo dobra sprawa. niektorzy nawet nie proboja a on sam chce i sam rozmawia po angielsku z reporterami. WAR JDS jazda jazda jazda

Widzieliście co JDS zrobił z Mirkiem ? Przypominam, że Mirko był wtedy w lepszej formie :P . Z Brockiem zrobi to samo. To co zrobił z nim Velasquez to była miazga, on go zniszczył, nie spodziewałem się, że ma takie ciężkie ciosy.

a może crocop nie jest w tak złej formie tylko zawodnicy zrobili taki krok w przód? przeciez takim kopnięciem okręznym to on już nikogo nie zaskoczy

ale on był na początku u lekarza i lekarz przepisał mu jakieś tabletki które nic nie dały Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-08-27 16:57:45

Mój dzisiejszy czas to 33minuty. Poprawa w przeciągu miesiąca czasu wykonywania tego WODa to 5 minut. Ćwiczę co drugi dzień, czasem tworząc własne WODy (głównie dla kettlebella), jednak głównie bazuję na gotowych. Ten wykonuję nie częściej niż raz na tydzień, gdyż jest on mocno męczący. Co z Wami, Crossfitowcy?

sfd moze i nie ale dzial fotografie jak najbardziej tak wkoncu po to on jest! * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

a skad ty wiesz co on sobie zjechal przez ten rok? dysponujesz jakimis badaniami naukowymi, o ktorych nie wiemy, a ktore potwierdzaja, ze sobie cos zjezdzasz bedac tak dlugo na bombie? jesli tak - to wielka prosba, zebys tu wrzucil.

ja niedlugo ide na badania zobaczyc jak tam moje lipidy i inne takie. widzialem wyniki badan ludzi, ktorzy sa dluugo on - niektorzy maja wzorcowe absolutnie. poza koksem trzeba wziac pod uwage styl zycia - zwykle ludzie koksujacy takze cwicza, dbaja o diete, moze nawet jakies kardio (pomijam tu okazy idace na wyczyn, czyli maks masy, etc.). a [...]