Podsumowanie 29. kolejki Eredivisie Najważniejszym wydarzeniem 29 kolejki Eredivisie był zdecydowanie pojedynek holenderskich gigantów. Na De Kuip spotkały się Feyenoord Rotterdam i Ajax Amsterdam. Wygrana Feyenoordu pozwoliłaby jeszcze drużynie Smolarka myśleć o dogonieniu Ajaxu, ale jeśli podopieczni trenera Berta van Marwijka przegraliby, [...]
Robben nie zagra do końca sezonu W drugiej połowie spotkania PSV - FC Groningen na boisku pojawił się 20-letni skrzydłowy gospodarzy Arjen Robben. Miał być to jego wielki powrót po kontuzji ścięgna. Zawodnik przygotowywał się do występu w pucharowym meczu z Newcastle. Niestety, już po 17 minutach gry odnowiła mu się kontuzja i utalentowany [...]
Może Hinkel? Barcelona ponownie zainteresowała się Andreasem Hinkelem. Zawodnik powrócił do orbity zawodników, którymi interesuje się kataloński klub. Jednakże, według prezesa klubu ze Stuttgartu, zawodnik nie opuści tego klubu przed upływem swego kontraktu, czyli w 2007r. Hinkel, jak poinformował MD, idealnie pasuje do stylu gry, jaki [...]
Spotkanie w sprawie RvN Wczoraj wieczorem doszło do spotkania Joana Laporty z Rogerem Linsem, czyli osobą reprezentującą sprawy Ruuda van Nistelrooya. Rozmowa miała na celu zapoznanie się z sytuacją napastnika "Czerwonych Diabłów" i ewentualną możliwością przejścia Holendra do Barcy. Owy goleador pasowałby do planów zarządu, czyli [...]
Urodziny Carlesa! Dziś nasz obrońca obchodzi swoje 26 urodziny. Carles czuje się już o wiele lepiej i trenuje z drużyną i mamy nadzieje, że do meczu z Betisem z jego zdrowiem będzie już wszystko dobrze. Puyol kontuzji nabawił się w spotkaniu z Realem Sociedad, a w następnym spotkaniu z Celticem mu się odnowiła. 'Tarzan' w pierwszej drużynie FCB [...]
Iniesta gotowy, Ronaldinho czeka... Andres Iniesta jest gotowy, aby zastąpić Ronaldinho w najbliższym meczu z Betisem, ale tylko w wypadku, gdy Brazylijczyk nie zostanie 'ułaskawiony' i żółta kartka z meczu z Valladolid nie zostanie cofnięta. Sankcja na Ronaldinho otworzyła drzwi przed młodym Andresem, który normalnie powinien być zmiennikiem El [...]
gwiazdor? raczej tani showman chcacy wygrywac walke za kazda cene chociaz ma umiejetnosci bo nogami fajnie wymiata mimo ze duzo mu brakuje do tych najlepszych to jest z niego dobry materiał na dobrego zawodnika ale on ma dziwna psyche jak troche dostanie to boi sie walczyc dalej i kombinuje
Megon naprawdę ja nie mogę uwierzyć w to, że przy twoim doświadczeniu- tak przynajmniej mówisz i poza tym przypadkiem nie mam powodu by w to wątpić, w ustalaniu składu węgl. kierujesz się li tylko smakiem, on owszem może być pomocny ale wierz mi w tym raczej nie za bardzo się przydaje, jest tyle substancji o wiele słodszych od cukru i są cukry o [...]
kto jak kto ale nie on 30 kg poszło na BANK, ale zapomnialem powiedzieć ze on nigdy wcześniej chodząc na siłkę- nie brał, wiec mógł to byc skok jednorazowy- zazwyczaj tak jest u ludzi którzy pierwszy raz biorą. Ja np. po pierwszej 100 metki w życiu przytyłem prawie 8 kg a i moc wzrosła- tlumacze to sobie ze byłem wychudzony hehe, później wiadomo [...]
Mozesz tez skontaktowac sie z Cyberem, ale on to chyba wcisnie ci efke i naszprycuje prohormonami :D Co do diety, to jezeli ma byc to tluszczowa i chcesz ja stosowac, to chyba wiesz ze powinnas starac sie eliminowac weglowodany, chociaz niewielkie ilosci sa dopuszczalne.Staraj sie jesc duzo tlustych serow, smietan, kielbas , ryb tlustych, zdrowych [...]
Czy ja wiem, na zachodzie nawet chwalą go sobie - jest tylko taka sprawa, że używają cytadrenu i używają Omnadrenu od 1750mg w górę czyli jeden i więcej dziennie. Nikomu się nie poleca tego środka ze względu, że nie jest on dla początkujących. Zawodnicy jakiegoś tam szczebla biorą go. Cytadren eliminuje wodę - do tego mają jeszcze jakieś hiper [...]
czy da się tym ćwiczyć treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej ławeczki i pary stojaków na sztangę. Jeżeli będziemy trenowali z partnerem te ostatnie nie są koniecznością. Minusem takiego treningu jest jednak [...]
dziekuje bardzo za wasze odpowiedzi.. sa bardzo przydatne i gdybym mogl to bym dal wam po SOGu :).. oczywiscie czekam na jakies dalsze propozycje... aha... i powiem wam jak wygladal wczorajszy trening... 1. rozgrzewka (bieganie do okola z "na raz 5 pompek", w miejscu troche machania, rozciaganie) 2. jeden podaje tarcze drugi uderza... [...]
alblo o tym czy da się na czymś takim cwiczyć i czy beda rezultaty Organizm ludzki nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy czas (okres).Najlepiej podzielic sobie rok kalendarzowy na parę etapów (cykli). Poniższy plan jest podzielony na 5 cykli.Nalezy sobie podzielic rok kalendarzowy na 5 czesci i kazda czest przyporządkować [...]
Mam pytanie otóż koleś jest po cyklu metką i jest już po nim około 5 miesięcy - nie odblokował się - i mam pytanie czy można wziąc sam clomid i czy podniesie on albo wyrówna poziom ewentualnie obniżonego testosteronu?? Co z osobami które nigdy nic nie brały i chca wziąvc clomid jak to sie ma do siebie??
hmm jest tak: Trenuje 5 razy w tygodniu 3 dni mocno i 2 lajtowo by se odpocząć,stosuje trening który przepisał mi ojciec(były kulturysta) wygląda on tak: przez ok 2 tygodnie ćwicze 2 partie mięśnoiwe np. klata + barki , po 2 tygodniach zmieniam to na plecy i tak robie z każdą partią.Od września staram sie robić mase , ale kapsko:/. Z kreatyną jak [...]
Czy branie Sylimarolu lub Hepatilu podczas np: cyklu metą moze powodować że meta krótko mówiąc będzie słabsza?? Czy on nie będzie ją osłabiać?? Czy wogóle opłaca się brać go w cyklu??
[...] co dnia przed lustrem to mowisz sobie po cichu "normaaalnie jak Pudzian" ? :) Owszem :) swiatlo moze zacierac zarys.. ale... NIE MOZLIWE JEST BY PRZY TAKIEJ OPONCE i widocznym mocno zatluszczeniu na szyi miec suche miecho :) w bicepsie.. Widziales ty kiedys odtluszczony biceps ? To ja mam prosbe do aktualnie rzezbiacych sie... [...]
Ten tekścik ma na celu przybliżenie tematyki wzrostu mięśni osobom zaczynającym swoją przygodę z żelastwem. W głównej mierze jest on oparty na pracach naukowych z zakresu medycyny i fizjologii sportu a jedynie w małym stopniu na tzw. praktyce. Mówiąc o wzroście mięśni możemy mieć na myśli dwa zjawiska - przyrost liczby włókien mięśniowych [...]
Liga Holenderska-Eredivisie
