ODŻYWKI

Ok, czyli od następnego tygodnia zaczynam od nowa ten planik. Ale zanim, to mam jeszcze jedno pytanko, jakie odżywki mogę zakupić do tego planu? Cell Pumpa, jak ktoś pisał na początku tego postu?

Dobra, w Piątek jadę zakupić swoje pierwsze odżywki. Ale mam pytanko, mianowicie jak dawkować te odżywke, i ile razy dziennie. Fakt że narazie jestem w tym ciemny bo jak mówiłem to pierwsza odżywka

Witam. Zakupiłem odżywki Cell Pump, teraz mam takie pytanko. Pisaliście że brać tę odżywkę rano i po treningu. Moje pytanko jest takie, mianowicie. Tę odżywkę brać tylko w poniedziałki i piątki, czy cały tydzień, tylko że w dni nie treningowe rano brać, a drugiej dawki już nie?, czy jeszcze inaczej, mianowicie 4 razy w tygodniu jak jest rozpisany [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA, a więc te aminokwasy które bezpośrednio syntetyzują się w komórce mięśniowej one stanowią bardzo duży procent komórki mięsniowej, jest jeszcze bardzo istotny aminokwas nazywa się glutamina i ten aminokwas często jest podawany razem z BCAA i ja jestem przeciwnikiem takiego podawania nawet sa produkty zawierajace BCAA i [...]

Jakieś niewielkie przyrosty sądzę że będą, jednak myślę że niewielkie, gdybyś nie miał odżywek. Jeśli jednak masz odżywki to z pewno efekty będą lepsze, choć trzeba pamiętać że tu nie ma aż tylu powtórzeń i „pompy” po treningu raczej nie będzie.. Senegroth pisał wcześniej, że należałoby od 4 tyg stosować BCAA i kreatynę, więc [...]

Ładna sylwetka ^^ Generalnie jestem zwolennikiem takich sylwetek xD I sam mam podobna xD Jak dla mnie super :) Ale chłopacy maja racje bez żarcia to żadne odżywki czy nawet kox nie pomoże ;p Pozdro Za 10 kg będziesz za***iście wyglądał ^^

2,5B, 5,0WW, 1,5T. Mógłbyś trochę rozwinąć temat aerobów. Różne rzeczy na forum piszą. Czy np dobre bylyby aeroby 5-10 min po wstaniu, wypiciu BCAA i porcji odzywki bialkowej? Krotki 10-20 min.

moze jestem jakis niedzisiejszy mimo ze stary nie jestem ale powiedz mi- w gimnazjum rozkminia sie takie rzeczy jak odzywki? Skad czerpiecie info? Masz 15lat zaraz bedziesz w najwyzszej fazie wzrostu organizmu. Odzywiaj sie zdrowo przede wszystkim, a jak juz osiagniesz swoje maksimum mysl nad prochami

'w gimnazjum rozkminia sie takie rzeczy jak odzywki? Skad czerpiecie info?' w gimnazjum już pierwsze cykle na mecie lecą sizn is kamink! Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-11 22:47:49

Ej co jest z tą truskawką ? wymieszałem kolo 100g 3 miarki trecka to 100g na 350ml mleka to ledwo wypiłem takie słodkie ze aż wykręca pape hahaha ;) Co zrobić żeby było mniej słodsze ? porcje chce powyjmować kolo 100g takie zapotrzebowanie w diecie ;) Cena / jakość 10/10 Rozpuszczalność rewelacja 10/10 Smak słodki max 8/10 ( może przecholowalem [...]

aha to ja jeszcze dodam, czego chyba nikt nie pisal wczesniej, oprocz ze slodki smak..., po 1 bardzo dobrze sie trawi ten gainer , po 2 nie lezy na zoladku tzn. nie zapycha, po 3 nie mam po nich zadnych bonczkow a 1kg ponad za mna juz.., po "markowych" mialem straszne gazy juz nie bede pisal po jakich..., mysle ze to kolejny atut tej [...]

Nie kapuje, jak ktos aktualny smak moze oceniac jako bardzo dobry, tak slodkiej odzywki jeszcze nigdy nie pilem, sam slodzik, nie wiem, czy nikt nie testowal tego smaku zanim zostal wypuszczony?

Wody na treningu nie pijasz? Ew. co za problem przesypać porcje odżywki do woreczka a do shakera wlać mleko i po treningu przygotować? Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-08-22 17:01:30

mam aktualnie smak czekoladowy aktywatorka - na dłuższą metę jednak ciężko... co do reszty, ok - cena/jakość w porządku. co do składów - nie ma podstaw póki co do stawiania tez typu "etykiety kłamią", to zupełnie bez sensu od razu doszukiwać się tego typu procederów, gdy ceny na suplementy/odżywki są po prostu ludzkie - biorąc pod uwagę [...]

jak cos komus dolega to zawsze to jest wina produktu a nie organizmu porob kolego badania i sie dowiesz co to moze byc. Pelno jest osob ktore zle reaguja na dane odzywki. Z ta miarka ktos wkoncu wrzuci na wage kuchenna?

Opis ze strony sklepu sfd W zależności od zapotrzebowania na kalorie i stopień obciążenia organizmu spożywać od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna Pełna miarka to 25,3g odżywki.

Co prawda, to co piszecie jest "oczywistą oczywistością" ;), lecz jeśli komuś brakuje tych kilkuset kcal w diecie to zakup jakiegoś gainera i tego typu masoroba może być przełomowy, jednak bierze się to oczywiscie z faktu nadwyżki kalorycznej itd. a nie odżywki samej w sobie.

mam zamiar to zakupić, ale się jeszcze nie wiem. Pojawiły się różne opinie na temat tego produktu. Polecacie coś jeszcze jeśli chodzi o tego typu odżywki?

mam zamiar to zakupić, ale się jeszcze nie wiem. Pojawiły się różne opinie na temat tego produktu. Polecacie coś jeszcze jeśli chodzi o tego typu odżywki? a próbowałeś Horse Powera? też ma ba któro mrowi w uszy i twarz i fajnie klepie :D z przedtreningówek to jeszcze massacre ale 1 bym polecił, choć dużo ludzi narzeka że przereklamowane, mi się [...]

no właśnie na każdego takie pobudzacze działają inaczej akurat po tym ja pompy nie czuje, pare lat temu miałem nitrobolona i z tego co pamietam wtedy to chyba była nowość i był moim pierwszym przedtreningowym stackiem i ładnie działał ale tylko pod wzgledem napompowania mięśni a tu akurat sie zawiodłem, może dodam że nie pijam kaw ani red buli bo [...]