ODŻYWKI

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_planu_treningowego-t552086.html#post8 gość o nicku Piotrekino ,,ja sam mam 16 lat i spędzam około 6 godzin na siłowni nieraz cały dzień od godziny otawrcia siowni do zamknięcia.Biorę różne odżywki i pompkę mam i wogóle mi się dobrze ćwiczy na nich." ,,Staż 1 rok + DIETA a przy okazji na siłowni gdy wchodzę na [...]

od rider http://forum.o2.pl/temat.php?id_p=3822331&start=510 wkleje tu pare teksty: - kreatyna jest ''fajna'' -Po kreatynie wszystkie mięśnie rosną... Najgorsze jest to ze mam za@@@iście napuchłego garba który rośnie okolo 14 cm w góre... Wydaje sie to śmieszne ale tak jest Do tego mam czesto czerwone oczy ;/ Kiedyś nie wiedziałem ,ze na [...]

A mam pytanie odnośnie tej odżywki, o ile kilogramów moge zwiększyć swoją masę mięśniową w ciągu miesiąca przez branie Gain Bolica?? Chodzi mi oto np 2-3 razy w tygodniu trening oraz staranie sie utrzymanie diety?? I czy po przestaniu brania Gain Bolica mięśnie nie będa ze tak brzydko powiem sflaczane( czyli jeszcze gorzej ze będą takie [...]

DexJackson - autorka dostała odpowiedz w temacie na pierwszej stronie: - "kształt posladkow (pomijajac kwestie uwarunkowań genetycznych), zalezy od metodyki treningowej, doboru cwiczen, a nie od suplementów. Generalnie trening - mozna wspomoc suplementami, ale nie ma supli na piekną pupę" - "nie wiem czy program treningowy z DVD [...]

DexJackson dziękuje bardzo! Czy wobec tego ćwiczenia i odżywki - wykluczając genetykę - są w stanie pomóc? P.S. Pozwól że ja ocenie czy mnie czegoś brakuje czy nie. :) Amanda.

Dex - To jest dział odzywki i suplementy. Moja rola nie sprowadza się do układania i analizowania planów treningowych tak z powodu ukierunkowania tematycznego dzialu, jak i z racji iz nie czuje się w tej materii kompetentny. Zwróciłem uwagę co jest podstawą i gdzie nalezy sie udać po pomoc , a Ty próbujesz mnie z tego powodu ośmieszyć. przestań [...]

Obecnie moim celem jest szybkie napompowanie się, czyli wizualne powiękrzenie mięśni, tak żeby cały czas wyglądały jakby mi miały skóre rozrywać. Chce w ciągu miesiąca się NAPOMPOWAĆ. Nie chodzi tu o nabieranie masy, owszem jak nabiore 2kg czy 5kg to nie zaszkodzi ale nie to jest celem. Celem moim jest to żeby mięśnia mi spuchły, tak że jak za [...]

Albo będzie pytał jakie odżywki na biceps

http://www.sfd.pl/od_czego_zalezy_przyrost_masy_-t577351.html od czego zalezy przyrost masy?? przyrost masy zależy co bedziesz jadł jezeli odzywki na mase bedzie to masa mięsniowa a jezeli po prostu bedziesz duzo jadł to bedzie to zwykła masa

to że jakiś zabieg jest korzystniejszy od innego, nie koniecznie znaczy że zaraz jest przymus tak robić nie są to kwestie pierwszej potrzeby, a sądząc po pytaniu może się wydawać, że nie do końca wiesz czym są proponowane odżywki, w jakim celu się je stosuje i czego można od nich oczekiwać gainery/bulki to właśnie mix węglowodanów i białka w [...]

Dawaj jakies wymiary, masz bardzo podobna budowe do mnie, tyle ze ja mam 185cm wzrostu dlatego sie zastanawiam jak u ciebie sie to przeklada na wymiary. Sylwetka dobra. Nie scialem ze na pierwszej stronie podales. Nie wiem jak to jest ze u ciebie lapy wydaja mi sie ogromne, a moje mi sie wydaja duzo suchsze a mam 45,5. Naprawde duzo zalezy od [...]

cyryl1992 napewno duzo lepiej niz teraz :D Wojtek23ck wymiary i wyniki chce dac pod koniec tego miesiaca na podsumowaniu masowki :) wiec narazie sie wstrzymam... 45,5 to sporawo przy moim wzroscie wygladalo by to poterznie :) fakt duzo zalezy od wzrostu i ksztaltu miesni.. co do odrzywek zgadzam sie ale najpierw musi sie trafic taka ciezka [...]

Odzywki takie jak bialko czy weglowodany stosuje sie w ramach uzupelnienia diety, jezeli dieta tego nie wymaga wiec tez nie widzialbym potrzeby kupowania supli tego typu. Sam tylko z 3-4 razy kupilem sobie bialko i raz gainer. Rezultaty mozna zauwazyc takie same jak po dodatkowej porcji kuraka z cycem dziennie. Ale kreatyny raczej nie odmawialbym [...]

PROSZE o szybka odpowiedz ... A pytanie o odzywki BCAA najlepiej z wypowiedzi eNd_ http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html ;D dziki za info za ODP SOG !!!

Wanilia, powiem krótko, smaczniejszej odżywki jeszcze nie piłem

Magik weź ty nie czaruj z tym goliathem gdzie on do UYM . Dla mnie to dwie różne odzywki (przez proporcje cukrów), to tak jakbyś napisał ze lepszy od UYM będzie np. System protein 80 bo jest smaczniejszy.

przy takim wzroście to jak na 40 w bicu to wcale nie wygląda... ale ty wiesz najlepiej a mi nic do tego :) ogólnie to dobrze jest... odzywki jakieś były ?

Z działu "Szybkie pytania" "Jak zgrubieć bez tłuszczycy?" "Ból renki, jakie odżywki?" "Kreatyna jest sterydem, to forum kłamie"

To suplement diety, odżywki też w większości są suplementami diety (i przecież działają). Tak działają, naturalnie zwiększają ukrwienie penisa, polepszają erekcję, do penisa dopływa więcej krwi, a co za tym idzie "puchnie", co daje efekt powiększenia, powolnego ale stałego. Operacja to metoda ryzykowna i bardzo droga ;)

ważne zeby trzymał miche ;D same odzywki cuda nie zdzialaja..