ODŻYWKI

moja rada dla ciebie to jak najbardziej GAINER, sam trenuje wieczorami i tak robie od kilku lat i brzuch mi jakoś nie urósł. po ciężkim i wyczerpującym treningu ciało potrzebuje sie zregenerować więc najlepszym co możesz zrobić to dostarczenie jak najszybciej składników pokarmowych, a jeżeli zjesz posiłek po treningu to zanim on sie strawi minie [...]

Moja rada: jak najmniej gainerów. Bo jakościowo są one droższe i gorsze od normalnego jedzenia. Zgadzam się, że czasami nie ma czasu/ochoty na robienie posiłku. Ja osobiście nie wyrzekam się odżywek i potreningowo standardowo szamam banany (lub inne źródło umiarkowanie prostych węgli) oraz WPC. I z głowy. a jeżeli zjesz posiłek po treningu to [...]

thorgal76 zależy po jakim treningu co do gainerów nie musi uczynić ale po co pakować w siebie odzywki skoro nawet taniej można zjeść coś smacznego a naturalnego ? bo nie widze sensu a przygotowanie kanapki z mięsem iw arzywami nie trwa długo chyba że chodzi o to by kolegom z dumą powiedzieć "pije gainera" inna sprawa jest oczywiście [...]

ogolnie te membrany nie tyle maja za zadanie zebzepieczac produkt przed otwarciem i ewentualna wymiana zawartosci na cos innego, co po prostu maja za zadanie uszczelniac dekielek. pelni to role jak gdyby uszczelki, ktora blokuje ewentualny dostep powietrza do odzywki i tym samym jej popsucia, tak wiec to zupelnie normalne, ze po otwarciu trzyma [...]

Membrany niestety potrafią się odklejać, s różnych powodów. Kiedyś pamiętam, że w produktach Activlab za każdym razem miałem ją pod wieczkiem. W przypadku odżywki białkowej nie stanowi to większego problemu. Gorzej w przypadku takich produktów, jak masło orzechowe, gdzie cześć produktu (szczególnie rozwarstwiający się tłuszcz) potrawie się wylewać [...]

zapytaj w dziale odzywki suplementacja pozdro

dodam tylko ze to sa suplementy a nie odżywki co do działania to sie nie wypowiem bo zadnego z ww nie testowałem jeszcze zdr

Ja z miesias temupisalem maila do strazy granicznej i mi po dwoch tyg odp ze odzywki mozna przewozic ale wszystkie musza byc w bagazu glownym, firmowo zamkniete...i trzeba miec rachunki na wszystko:)WIc jak beda sie chcieli przyciac to moga.

to racja i to racja. Ja uwazam, ze w początkowym okresie treningu i tak postępy będą doskonałe bez żadnych odżywek, więc nie ma po co wydawać kupy pieniędzy na nie. Lepiej na dobre jedzenie. Poza tym doskonale wiemy ze odzywki sa jedynie dodatkiem do dobrej diety i nie moga jej zastąpić Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

a jesli pale to czy odzywki beda slabiej dzialac czy beda gorsze efekty.?

3maj slowa experta Darka Szukaly: "Generalnie, palenie tytoniu nie ma az tak istotnego wplywu na rozwój umiesnienia. Najdotkliwiej negatywne skutki dymu tytoniowego moga odczuwac wytrzymalosciowcy." Darek Jednak ze wzgledow prozdrowotnych sugerowalbym porzucenie tego nalogu. Zycze powodzenia i wytrwalosci :) Szukasz taniego sklepu z [...]

A JESLI BIORE WITAMINY CENTRUM JUNIOR I ODZYWKI + KASZKI DLA DZIECI TO CZY NIE PRZEDAWKUJE JAKIEJS WITAMNINY?BO PRZECIEZ WE WSZYSTKIM SA WITAMINY PROSZE O POMOC

jak ktos chce takich efektow jak w reklamie to sorry, ja bralem i u mnie sie sprawdzilo jako pobudzac laknienia, milo wspominam ten megabolowy wynalazek Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Bron Boze w akcie desperacji nie kupuj zadnej pseudo serwatki z allegro, bo kupisz zwykle mleko w proszku 10 raz drozej, albo jakis odpad z mleczarni! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Odżywki i suplementy krzywdy Ci nie zrobią i na pewno nie zatrzymają wzrostu Sportsmen don't do drugs - they take steroids Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

mnie już też wyciepnąć z domu chcą ... ale białko RuLeZ Nasz organizm potrafi jednorazowo strawić ok 30-40 gram białka( w zależności od masy ciała) z posiłku albo odżywki. A orientujesz sie ile kosztuje TUSIPECT w tabletkach i ile ich jest w opakowaniu ? Aha i kiedy najlepiej brać ECA ? Prosze o szybką odpowiedź Pozdro 600v nara

Kamil mam prosbe napisz mi jakie mam odzywki kupic najlepiej takie ktorego moge brac jednoczesnie . dzieki pozdrawiam

witaj, potrzebujesz około 120g bialka na dobe, aby pokryc swoje zapotrzebowanie, jako osoba trenujaca. watpie wiec ze potrzebujesz odzywki;-) jednak, jak juz sie uparles, porcja dziennie, to maks, reszta z jedzenia

niezbednym dodatkiem jest dieta i trening a gdzies pozniej zma, witaminy, o3 i ew. odzywki do uzupelnienia diety ja bym bral mono jakos nie wierze w cudowne dzialanie KA

brałem kreatynę z aminokwasami dojechałem do 36cm w łapie,potem przez okres 2-3tyg nie ćwiczyłem i to wszystko spadło: ((( na szczescie miesni (poza glodowka) nie tracimy w takim tempie aby po 3 tygodniach wrocily do stanu wyjsciowego (chyba ze sam trening trwal rownie dlugo :) ) jestem załamany i nie wiem co robić,bo tyle w to pracy wyłożyłem i [...]