ODŻYWKI

witam mam pytanie czy ktos jest w stanie zbudowac mi program cwiczen na mase i doradzic jakie odzywki stosowac ? zapłace z góry dziekuje

czyli bcaa są pomocne w suplementacji? Z tego co czytam na forach kulturystycznych wiele osób kwestionuje ich działanie.Pytam o odżywki tutaj, gdyż na forum rowerowym doradzają najczęściej erytropoetynę...a co z kreatyną i hmb? Czy to działa?

może on nie liczy ile jest biała w kuraku czy w 30 g odżywki tylko pomnożył wszystko x4 w 200 g mięsa nie ma 200 g białka, w odżywce i serze też nie ma po 100 % białka Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-11-06 22:28:01

jak trzymasz niskie wegle, to po co kupywales wegle w formie odzywki? imo troche bezcelowe posuniecie.

na noc izolaty to pomylka polecam raczej mieszanki mxpro,prolongatum,odzywki kazeinowe lub jajeczne

dobrze wiedziec lap soga ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

volcanodon jeśli będziesz pisał to tak, bo osoba korzystająca z wyszukiwarki będzie wpadała na tematy tylko typu "posty podwieszone" itd. Wejdź w odżywki/suplementy dział i sobie wpisz temat kreatyna, w każdym temacie masz tego typu odpowiedzi. Dlatego powstał ten temat, byście przystopowali jeśli nie macie nic do napisania ciekawego. [...]

hehe :D kasę to sobie zostaw na jedzenie a nie na odżywki

nst który nie czyta forum i wrzuca chińszczyznę... na odżywki to kasę możesz i se mieć ale nie wcześniej jak 5 miesięcy http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html bierz ten zestaw ewentualnie szukaj czegoś z keltona potem dokupisz obciążenie i będzie b. dobrze na start

Po pierwsze niech zacznie stosować dietę , to jest o wiele większa część sukcesu niz trening Co do samego treningu to niech Michał sie wypowie , zdaje się że już trenował kogoś nbiepełnosprawnego , ja nie bardzo wiem z jakimi ćwiczeniami może mieć problem i które byłyby najodpowiedniejsze. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki [...]

...i nie wiadomo czy trzeba to przeznaczyc na dietę czy na odzywki czy tylko na suple?

Podaj swoje wymiary - obwód klatki i pasa Jeśli masz beznadziejną rzeźbe to 5 kg powinieneś zgubić min aby efekty były widoczne to tego wystarczy w sumie zmiana diety(mniej ww, wiecej białka, zdrowe tłuszcze, wykluczenie słodyczy, cukru i produktów wysokoprzetworzonych) i jej trzymanie jeśli chodzi o suplementy - skoro chcesz przyspieszyć ten [...]

Wartość odżywcza w 100 g odżywki: Białko 66 g Węglowodany 10 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 13 g Wilgotność 6 g Minerały 5 g Wcale nie jest takie tanie 45/kg. Za te pieniądze lepiej kupić kupić sp80, whey protein z vitala albo treca. W dużych opakowaniach, bo rzecz jasna wychodzi taniej.

tzn...to zalezy od Twojego typu budowy a takze od intesywnosci tego pływania itp.. ogólnie mysle, ze jesli dieta bedzie ok, bedziesz dostarczał odpowiednio duzo kalorii - uda ci sie powiekszyc jesli pływanie, tak jak mówisz, jest leciutkie - to owszem, bedziesz mógł zakupic odzywki - ale dopiero później! teraz nie ma sensu - organizm sam bedzie [...]

napisz co to za odzywki

Odżywki są naturalne, jak jedzenie, lecz proch nie równy żywności - rzecz jasna. Powinieneś zachować odstęp pomiędzy treningiem, a posiłkiem dobrą godzinę, może nieco mniej, tak abyś nie czuł dyskomfortu podczas podnoszenia ciężarów.

Panowie, aspartam używany jest w przemyśle spożywczym i dietetycznym już ok. 20 lat. Myslę, że jest środkiem na tyle szeroko stosowanym i przebadanym a przede wszystkim jest używany przez tak długi okres czasu, że gdyby było z nim coś nie tak to już dawno byłby zakazany. Nie wiem czy nowsze słodziki, jak np. sucraloza, są bezpieczniejsze czy [...]

Nie wiem dlaczego, nie jestem technologiem Olimpa. Może mogą taniej kupić sucralozę czy acesulfam? Natomiast akurat Olimp nie jest jakąś wyrocznią w temacie składów odżywek i nie jest tak, że jak coś oni mają to jest dobre a jak nie mają jest be. Znacznie większe i lepsze firmy, mające wielką dystrybucję na cały świat i zwycięstwa w rankingach [...]

Rower, ja mam sklep stacjonarny i internetowy w Łodzi i z niego nadaję. Mamy tu odżywki 50 firm, jestem Ci w stanie sprawdzić w 5 minut etykiety czego chcesz i wierz mi że są tam różne ciekawe rzeczy na super produktach co nie świadczy od razu o tym że odżywka jest zła. Bazujemy na 12 letnim doświadczeniu i opiniach tysięcy kientów i [...]

Mój ostatni post był zwykłym żartem.Podchodzę do co całej tej wymiany zdań z przymrużeniem oka.Moje argumenty,to skład danej odżywki.Uważam,że jest mało ciekawy i już.Pozdrawiam.