SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • IvanDragO

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja też ćwicze w piwnicy tylko ławke mam stojaki i wyciag jako taki, odzywki to raz na pół roku kupie sobie a po treningu do 44 cm mi łapa dochodzi a od 30 cm 3 lata temu zaczynałem.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2005-01-03 19:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesco

    Post
    Informator PODKARPACKI

    w rzeszowie w Tesco sa odzywki , chyba same olimpa - ale jest tego sporo . pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2006-05-28 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne w sprawie odzywki olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    co bys proponowal zamiast tej odzywki moze rybke pange czy cos takiego to bym na tej odzywce zaoszczedzil

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2013-04-29 17:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna , glutamina i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, możesz połączyć. Białkiem z odżywki natomiast uzupełniasz dietę. Sypiesz po ok. 30-35 g. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2003-12-17 16:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ludzie zaczynają przygodę z siłownią od kupna odżywki w tym głównie kreatyny? To ma stanowić czynnik mobilizujący do treningu czy jest efektem kompletnego braku wiedzy na temat odżywiania, niedouczenia w kwestii treningu? Chyba wszystkiego po trochę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2011-05-23 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    Therm zwrocil uwagę na ciekawą tendencje, ktorej ja rowniez nieraz ulegam. Jest to taka zaleznosc: schematyczne pytanie - schematyczna odpowiedz. Faktycznie prawdą jest (tak jak mowi siodema, chuck, remik...), ze brak podstawowej wiedzy na temat odzywiania powoduje, ze odzywki są stratą kasy, przynajmniej w pewnym stopniu. Ludzie zabieraja sie za [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2008-04-30 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    TankAbbot jesli ciebie smiesza takie wypowiedzi, to jasno mozna stierdzic ze duzej wiedzy nie posiadasz. Czy remik gdzies napisal ze trzeba wyliczac kazda kalorie i kazdy gram? Chodzi o to zeby sie orientowac,wiedziec gdzie dac wegle, gdzie bialko czy tluszcze, jakie powinny byc proporcje, z jakich produktow najlepiej dostarczac makroskladniki i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2008-04-30 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...podstawa jest- a raczej poczatkiem- zdawac sobie sprawę z rzeczy ktore sa potrzebne - tu robi sie taki szkic- zarys potrzebnego materiału pod projekt, a projektem jest wlaściwie dobrany cel. środkami zaś- materiałami jakby to juz ujmować- będą właściwe odżywianie, zywnośc plus odzywki jesli będą potrzebne, czasami sa nieodzowne i nie ma w sumie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2008-04-30 21:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietaj ze zaczyna sie ZAWSZE od diety, czy to redukcja, czy to masa, czy to odzywki, czy to sterydy... bez diety nic co wyzej wymienilem nic Ci nie da Koniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2009-02-09 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakieś słabe odzywki do diety nie zaszkodzą ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-05-27 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żadne odżywki odpowiednio brane nie powinny zaszkodzić, ale nie które po prostu nie są warte swojej ceny, są nie potrzebne, To TYLKO uzupełnienie diety i nic więcej, żaden cud środek czy coś, odpowiedni trening, dieta i regeneracja da odpowiednie efekty nawet i bez suplementów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-05-27 11:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. przede wszystkim bole miensiowe nie sa wyznacznikiem, ze cos rosnie, a nawet wbrew opiniom mogą byc wyznacznikiem problemow z regeneracja. co do wyboru odzywki, stosowac mozna, kwestia by wszystko bylo wliczone w bilans i nie stanowilo zbyt wysokiej nadwyzki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-10-11 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jeśli juz mam coś brać to co najlepiej bo brałem już odżywki ale one mi nic nie dały

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2001-10-01 14:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym dymatize to faktycznie było już kiedyś mówione, że jest troche przekłamane ALE pewien człowiek, u którego kupowałem kiedyś (i pewnie jeszcze kupię) odżywki i zarazem doracdca na tym forum zapewniał mnie, że Elitke można spokojnie brać, bo nie będąc zawodowcem (o sobie mówie, żeby nie było :P ) nie odczuje różnicy. Smak wziąłem czekolada z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2008-12-14 19:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie na mieso - dieta

    Post
    Trening w domu

    wybieraj jesli mozliwe nabial, soje, jaja, ryby uzyj rowniez odzywki wysokobialkowe zapotrzebownie dla kobiet jest takie same jak dla mezczyzn 1,5-2,2 g na kg ciala lepiej w gornej granicy przy redukcji kosztem innych kalorii Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2003-10-23 09:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic aby przytyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj posty podwieszone! tu nikt za ciebie nie ulozy diety, my jedynie mozemy ja ocenic i skorygowac.. a odzywki to narazie wybij sobie z glowy- to nie jest zaden swiety srodek poczytaj,poczytaj, pomysl, rozpisz, wstaw.. o tyle zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-03-22 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z tyciem i suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestem zbytnio doświadczony, ale oczywiste jest ze dieta to podstawa. Nagotuj sobie ryżu 2 worki i wcinaj(rozłóż na 3 porcje np ) z kurczakiem, jogurtem, warzywami. Ogranicz żywność przetworzoną, Pilnuj michy potem ew odżywki według braków. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2014-09-28 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa! Masa! Masa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bialko trzeba jesc 'cały' dzien ale nie tylko w formie odzywki!!! GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 poszukaj cyklu II NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2004-01-18 19:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy plus witaminy w odzywkach

    Post
    Po 35 roku życia

    Łoł, szybkosc odpowiedzi na forumie przeraza - super. Wiem, ze te witaminki z warzyw i owocow to jest samo zloto, ale dostarczyc odpowiednich ilosci graniczy z cudem. Piszesz zeby nie dublowac, ale czy to sie da ? W kazdej praktycznie odzywce i innych suplach sa te same witaminy. No nie wiem jak mozna nie dublowac chcac brac suple i odzywki w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2011-12-28 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    Jeżeli już ma coś wziąć i weźmie to proponuje mete 4tabs dziennie przez 4-5tyg + odżywki białkowe (WPC) + musowo clomid po 'cyklu' i kreatyna.. wejdzie mu na pewno dobrze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2004-04-14 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)