ODŻYWKI

A czy spalacze pala mase czy fat ..??? Nie pytalem sie o diete i nie jem kebabow dla waszej swiadomosci proste pytanie prosta odpowiedz czy zazywajac jednoczesnie spalacz i inne odzywki na mase wszystko bedzie spelnialo swoja role.. i masa zawsze tam jakas pojdzie nawet przy redukcji aeroby+trening sa efekty ... wiec jak z tymi prochami? brac [...]

probiotyki dają sporo, enzymy - zależnie od dawki. Jeśli enyzmy nie mają postaci dojelitowej, to potrzeba relatywnie sporo ich dać do odzywki by był pożądany efekt

Zapewne nie masz Diety ułóż sobie diete najpier bo na samych odżywkach nic nie osiągniesz . Dieta to podstawa .;) A co do odżywki nie jest najgorsza . Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-21 14:51:46

Żeby tak wyglądąć nie trzeba nic wbijać}:-( rok przymyślanych treningów dieta + odżywki. I tyle. Nie wygląda żeby miał te 40 w bicu. Jakieś taki chude te rączki...

18 czerwca - Dzień 22 Klata, plecy pompppaaaa! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA 13g przed tren NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg A1. Hantle +45st 6 18/18/22 A2. [...]

20 czerwca - Dzień 24 Treningu brak, duzo pracy sluzbowej, pozniej lenistwo i lampka winka z dziewczyną :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps po południu HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps [...]

21 czerwca - Dzień 25 Barki, bic, tric - mega pompa, super trening, 35 minut i po sprawie! Lactic Acid jest zaj**iste! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g przed tren NAC - 4kaps O3 - 5kaps [...]

Przy nabytym od jakiegoś wieku gino tamox to niestety musztarda po obiedzie :) . A co do teścia to niestety, cudowne odżywki nie sprawią, że Twój kłopot zniknie. Może to jak wyglądasz i sie czujesz jest powodem trybu życia a nie poziomu teścia ? Wahania libido, tłuste ciało, kłopoty z wagą to objawy zaniedbania, po części.

to ale moge oliwe lac do odżywki lub wody? i pkt 6 nie rozumiem za bardzo... czyli mam o 22.30 znowu jesc posiłek pełnowartościowy? Węgle, tłuszcz, białko? Czy w ogóle nie mam juz jesc o 22:30?

Ja bym miodu nie dodawał, są wystarczająco słodkie od bananów i odżywki. Mieszałem i rozgniatałem banana widelcem, łyżką idzie gorzej.

na początku przygody z siłką pilnując miche dokładając odżywki i z czasem suple będziesz szybko łapał mięsień,jeśli na początku dasz saa to naturalny przyrost zachamujesz,wykorzystaj potencjał swego organizmu,jak będzie zastój wtedy będziesz myślał o saa

Chcesz robić masę kontynuując treningi BJJ Tak ? Siłownia odpada? Nie jesz dużo nie tyjesz, jesz o złych porach i najwidoczniej za mało/nie to co powinneneś. TO nie metabolizm, odejdzmy od stereotypów. 300 zł na dietę miesięcznie ? Bez problemu W domu mam ławeczke, hantelki i sztange, obciążenie narazie 40 kilo, ale myślę że z większą ilością nie [...]

rozumiem ze takie ceny sa normalne, ale trzeba tez wziac pod uwage ze zblizaja sie wakacje a to duzy wydatek, cykl to kolejny, a po zakonczonym cyklu wypadalo by jakies odzywki kupic i nawet samo dobre bialko to wydatek kilkuset zloty:P oczywiscie jako uzupelnienie diety.P

Też coś wrzucę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ba5b3090d7f471ab7898afc0b188a48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4efb49eeb2bd4e4a901d16275560809e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c32ac88d291d40df9e8f6bae14671156.jpg Po lewej stronie obecny cykl, po prawej niedoszły :), pierwszy raz zamawiałem odżywki z SFD, wrzuciłem foty abyście mogli sobie zobaczyć jak to [...]

Hmm... jeżeli pomocą nazywasz zryte bebechy, zachwiany układ hormonalny etc etc. to spoko - przyjazna pomoc. Z mojej strony mogę dołączyć się do kondolencji pogrzebowych. Podaj adres. %-) A na poważnie - na cholerę zabrałeś się za suplementy i odżywki jak nie masz pojęcia o odżywianiu i treningu? Jak wygląda dieta i trening? Rozpisz. Bo to jest [...]

Aha, rozumiem :D A skąd wiesz ,że jedno białko ma 3g odzywki białkowej ? :p

AA, no właśnie Tobie Ci chodziło ,że ma w sobie 3g ,ale ile będzie to odżywki białkowej ? sory z matmy 2 :D:D

Ta odżywka ma 82% białka więc zamierzasz wziąć x g odżywki zatem równanie: 82%x=18g x~22g Z matmy 4%-)

Jak weźmiesz 21,95g odżywki to będzie dokładnie tyle co z 6 białek jaj};-)

Nie masz co dygać. Z butów Cię nie wysadzi a będziesz tylko bardziej skupiony na treningu. Śmiało SAWA możesz brać a jeżeli lubisz takie odżywki żeby czuć się jak na haju na treningu i widzieć tylko gryf na siłowni i biegać od jednego do drugiego to polecam Mesomorpha od APS. Kozak to jest, jedyna odżywka która tak mocno na mnie zadziałała