ODŻYWKI

Masz dział o suplach.Jak chodzi o glutamine to u mnie jest bardzo daleko.Zastanów się nad kreatyną.Po za tym odzywki białkowe i carbo stosuje się jako uzupełnienie braków diety.Nie wiem jak wygląda u Ciebie z białkiem ale myśle ,że odzywka białkowa to dobry wybór na początek.Jak chodzi o witaminy i minerały to jak najbardziej tak.

wiesz na czym polega rzezbienie mięsni? Ty poprostu narazie cwicz suple / odzywki - zbedne

Hmm.. No wiec zaryzykuje ... Bd brał wedle uznania w Tych samych porach . :D A jakie Odzywki polecalibyscie ? Przy tym Stażu 7 miesiecy , Chciałbym jeszcze przybrac na masie bo na tym Mi w sumie narazie najabardziej zalezy . A gdy skoncze tego gainera i Krete to Mam zamiar jeszcze cos dokupic :)

nie ma odzywek lepszych i gorszych, sa dobrej jakosci i mniej dobrej, albo fatalnej, a jak wiemy odzywki dobiera sie indywidualnie poniewaz kazdy jest inny

Czyli tak polecacie OLIMP PROFI WHEY MASS a jakis gainer albo jeszcze inne odzywki potrzebne sa???

nie znajac Twojego zapotrzebowania na poszczegolne skladniki diety oraz ewentualnych brakow w diecie nie mozna stwierdzic jakiej odzywki Ci trzeba

Jak kupujesz odżywkę,to kieruj się bardziej składem surowcowym odżywki niż ceną.Pozdrawiam.

No chyba nikt nie podejrzewa Activ lap o wymyślanie nowatorskich produktów, kopie, albo formy podstawowe, no i oczywiście mieszaniny przypraw i ziółek, ale to inna bajka, Jeśli ktoś szuka zaczepki, to zauważyłem, że zawsze pisze w dziale Olimp, że Ci coś skopiowali, albo za późno opatentowali, a prawda jest jedna, Olimp jest Pierwszą i Największą [...]

już kupiłem muszę spróbować bo mi przestały odżywki pomogać ostatnio zgubiłem pare kilo mimo cyklu na stormie i shocku:(

NKT każda odżywka ma swoje plusy i minusy, jakość odżywki nie może być kiepska bo jak wiadomo są to produkty które są badane i przechodzą szereg testów czy nadają się do spożycia. Więc już prędzej ośmielę się powiedzieć że każda odzywka ma plusy i minusy.

1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. czyli krótko mówiąc dlaczego Olimp, a więc bo: - 100% produkcji odbywa się w firmie, gdzie nad suplementami czuwają [...]

diety nie ma, ale kreatyna jest.. zostaje suchy prowiant - tym suchym prowiantem może być ryż/kasza kurczak/ryba ? może. dieta jest ważna. wydałeś trochę na odżywki, więc pewnie chcesz te pieniądze dobrze wykorzystać. zapraszam do działu odżywianie. co do treningu. biceps/triceps - daj 3 ćwiczenia po 3 serie. wystarczy. barki - dodaj unoszenie [...]

Właśnie Carbo już mam i pije po treningu. Mam do przeznaczenia na odzywki 200 zł i myślałem o tym BCCA własnie i o kreatynie myślicie ze dobre połączenie czy może cos innego było by lepszego ? chyba że jakis stak kreatynowy zamiast tej kreatyny Storm albo coś takiego ;)

Jeśl chcesz mieć duże postępy to w twoim przypadku kluczem będzie odpowiednia DIETA. Jeżeli będziesz miał dobrą diete to spodziewaj się na początku szybkich przyrostów. Polecam Ci na początek ACT albo skrócone FBW 3x w tygodniu. (Bardziej to drugie) Po jakimś czasie zmieniasz na pełne FBW. Suplementy i odżywki to tylko strata kasy. Jak już [...]

Asariah wiem, tylko mimo wszystko to denerwuje, że miałam takie treningi wcześniej, a teraz pomacham trochę i mam dość czuję jakbym wróciła do punktu wyjścia. Hej Fala, po siłowni, po jedzeniu i od razu jakoś lepiej Moje dzisiejsze zmagania to przepisowe minimum: - 45min na rowerze - 4 serie na brzuch na maszynie Skorzystałam z wynalazku [...]

Myslicie ze na piewsze hst warto brac odzywki, czy na poczatek sprobowac jak pojdzie bez, a przy nastepnym zarzucic suple?

1. Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Jesli kalorie beda na + wtedy nie powinienes zleciec z masa (uzgodnij ja w dziale odzywianie) 2. Trening silowy. Ile razy w tygodniu i jego intensywnosc bedzie zalezec od treningow biegowych (ile razy w tyg, jak dlugo i jak intensywnie) 3. Suplementacja, poza kreatyna wartoby bylo zainwestowac tez w jakies [...]

odzywki to tylko dodatek/uzupelenienie diety, czy warto je dac zalezy od diety. Cudow nie zdzialaja, uzupelnia tylko braki w diecie, jezeli takowe sa.

Dzisiaj zwróciłem uwagę, że mi nie starczy odżywki białkowej na cały test, a to dlatego że postanowiłem pić shake po treningu. No cóż będę musiał kupić jakąś jeszcze, choć na razie krucho z kasą. Zastanawiam się jaką...

Dzięki. Już rozumiem. Ale co z resztą rzeczy do kuracji. Chodzi mi o jakieś witaminy, odżywki, osłony itd..