ODŻYWKI

Cześć, Proszę starszych kolegów abyście zerknęli na mój dotychczasowy trening i dodali kilka słów od siebie.;) Cos o sobie: 1.PŁEĆ : Mezczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 77 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: pas 80 6 .STAZ NA SILOWNI:1.5 7.CEL TRENINGOWY :Zwiększenie Masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Mata/MMA 9.DOSTĘP DO [...]

w dziale odzywki suplementy na gorze strony jest napisany post ANKIETA... skopiuj pola z tego postu i wklej swoje informacje

Nie mierz ludzi swoją miarą. Tornister to nosiłem dawno temu.... To venom ma cos wspólnego z dopingiem ?? bo wydawało mi się że sprzedawali go w sklepach z odżywkam a tam sa tylko odzywki i suplementy. Ja jako klient chce kupic dobry sprawdzony towar w dobrej cenie. Kolego o sprzedaży to Ty nic nie wiesz. Nie rozmawia się publicznie o warunkach [...]

..no to ja powracam do monster mass-a po przetestowaniu mutanta pozostałośc komus podaruje pewnie. ahahahahaha miszcz "To venom ma coś wspólnego z dopingiem ?? bo wydawało mi się że sprzedawali go w sklepach z odżywkami a tam są tylko odzywki i suplementy. " w jelicie jesteś i na kupę się przyglądasz wiec lepiej wyjdź. zdr

Dokładnie ok 1.5 h przed treningiem nie jedz białka z odżywki no chyba ze naprawde nie masz co zjesć.Zamiast tego wrzuć pierś z kurczaka + ryzyk najprosciej mowiąc wtedy będą długo sie trawić co da ci energie na trening.Gdybys wziął białko z olimpa wtedy szybko sie wchłonie wiec bezsensu.Po treningu ta odżywka jak najbardziej ok 10-20 min po [...]

Hmm to zrobię tak że na śniadanie zrobię sobie jakąś wypasioną jajecznice ale bez ryżu będzie już ponad 70g węgli mniej i w posiłku w pracy może jedną bułkę bym odjął i czymś ją zastąpił. Potrzebowałbym coś co mnie "przytka" na kilka godzin abym nie myślał o jedzeniu co bym mógł zjeść ? Mam jeszcze pytanie co do odżywki białkowej która [...]

pechazip co robiles ostatnio(podaj konkretny plan)? ile przytyles po ostatnim cyklu(od poczatku treningow)? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz na poczatku treningow) pozdrawiam. nie szkoda ci bylo kasy na te wszystkie odzywki? plan beznadziejny! kompletnie nie dla ciebie. jak dalej bedziesz [...]

Czołem! Nie zrezygnowałem! Dalej jadę, choć jest coraz trudniej o trening! Bieżnia się zepsuła, odżywki drożeją, białka jajek coraz ciężej kupić... dramat! W dodatku trafiły się Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym, na które pomimo braku obowiązku postanowiłem pojechać. Ale opłacało się, bo mój brat został Mistrzem Polski! A jako drużyna [...]

traktorowi71 bardziej chdzilo o to A 1. przysiad 2. wyciskanie (klatka) 3. wioslowanie 4. biceps (sztanga) + lydki i/lub brzuch B 1. mc (klasyk lub sumo) 2. wyciskanie (barki) 3. podciaganie na drazku 4. triceps (franzuz w lezeniu lamana) + brzuch i/lub lydki a po 2 kase ktora wkladasz w odzywki inwestuj w diete!!! z samych odzywyk [...]

Cześć. Ja piszę w sprawie następującej: jestem ektomorfikiem i w miarę dostosowuję się do tej diety: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html . Mam jednak pytanie odnośnie odżywek: czy są takie odżywki, które mógłbym brać jako suplement diety, ale bez ćwiczeń na siłowni? Chodzi mi o to, że gainery czy kreatyne bierze się [...]

massive gainBody w celu podniesienia energetycznosci zywienia i zapewnienia budulca. stosuj propozycje dawkowania z etykiety jak nie bedzie oczekiwanych przyrostów zwieksz dawke stopniowo az do osiagniecia satysfakcjonujacego poziomu efektów masowych. tego typu odżywki są stałym elementem żywienia, nie robi sie z nich cykli jak w przypadku [...]

Pisząc proszek miałem na myśli odżywki i suple bo tego tyczy się ta część forum, a nie przyprawy, mąkę, sól, cukier itp. Zgadza się - człowiek to fabryka biochemiczna ale to co wytworzy sobie sama na własny pożytek powstaje w odpowiednich proporcjach a nadwyżki są wydalane. Wszystko co dostarczymy z zewnątrz zakłóca wewnętrzną równowagę organizmu [...]

"co mozna zakupic do odzywki bialkowe, po cyklu na mono Universala?" Doslownie wszystko morzesz dokupic ale i tak patrzac z perspektywy czasu to glowne przyrosty sa na kreatynie a reszta supli to tylko maly dodatek.

ależ cykl prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu odżywki, suplementy by otrzymac fachową, indywidualną poradę.

Srodki takie jak carbo czy l-karnityna nie uzalezniaja, nie doznasz tez tzw.efektu jojo jesli bedziesz przestrzegal zasad diety. Jest to legalne mozna brac "kiedy sie chce" (w sensie kiedy potrzeba niema znaczenia czy przed zawodami sie "brało", duzo zaawansowanych biegaczy bierze odzywki chociaz w moim otoczeniu niejest to [...]

Nie istnieją? W takim razie to HMB naprawdę jest aż tak złe? ;> Nie jest zle, bo nie działa. Odzywki sa ,jak kolega wyzej napisal, jedynie "wspomagaczem". Calosc opiera sie na 3 najwazniejszych fundamentach: dieta/trening/regeneracja.

odzywki to jedzenie w proszku masz braki jakiś składników odżywczych, że ich potrzebujesz? chłopie.. dietę układaj, stawiaj na normalne żarcie ;/

no powiedzmy ze odżywki to nie to samo co "koksy" bo tu nie ma efektu anabolicznego i w większości przypadków efektów ubocznych nie ma nie licząc rozstępów xD ale jak nie chcesz to pewnie Ci to tylko na zdrowie wyjdzie;D Jak zaczynasz trening to radzę zaopatrz się w dobrą dietę albo zestawy witamin;] Trening bywa bardzo wycieńczający... [...]

koledzy jakie odzywki dały by mi dużo na masę bo mam z jej zdobyciem problem okrutny narzazie biorę Geiger 737 ale słyszałem ze to guzik warte

a z bialka zawartego w pokarmach, czy z odzywki nie bedzie czerpał energii... niebardzo widze kolizję- co innego gdyby to były węglowodany. zresztą ilość bcaa ktora sie przyjmuje z suplementu jest -w ogolnym kalorycznym rozrachunku- b. niska, a chodzi tylko o pewne okresy najwiekszego zagrożenia utrata mięśni, co może i tak na to samo wyjść jesli [...]